מתכון 4 בת בטעם מים

נסה כמה מתכונים פשוטים עבור מים בטעמים, אשר יעזרו לך לרדת במשקל מהר יותר, לשפר צבע עור או לתת תשלום של רעננות במשך כל היום.

מתכון № 1. מנדרין, אשכולית נענע

מרכיבים:

• 2 ליטר מים;
• 1 תפוז או קלמנטינה קטן;
• ½ אשכולית;
• 1 מלפפון;
• 4 עלי נענע;
• קרח (אופציונלי).

הכנה

חותך את מנדרינה אשכולית פרוסות דקות ומלפפון - פרוסות דקות. מערבבים את כל החומרים בתוך מכולה, מכסים במים ולשלוח אותו במקרר כדי להשרות למשך הלילה.

מנדרין משפרת את הרגישות לאינסולין, לייצב את רמת הסוכר בדם מגרה שריפת שומן.

אשכוליות מאיצות את חילוף החומרים, שורפים שומן ממריצה.

מלפפון זה נותן תחושה של שובע הוא משתן טבעי, עוזר למנוע נפיחות ונפיחות.

מנטה מגרה את התיאבון.

מתכון № 2. מלפפון ומלון

מרכיבים:

• 1 מלפפון גדול;
• ½ אבטיח גדול;
• 3 כוסות מים קרים;
• קרח בכוס 1.

הכנה

חותכים את המלפפונים לפרוסות דקות אבטיח - קוביות קטנות. מערבבים את כל החומרים, מכסים במים ולשלוח אותו במקרר למשך כמה שעות או למשך הלילה. לפני ההגשה, מוסיפים קרח.

מים בטעם פירות זה מושלם עבור נסיעה, כמו גם מרווה צימאון.

מתכון № 3. אפל וקינמון

מצרכים (1 הגשה):

• 4-6 פרוסות של תפוח;
• 200 מ"ל מים;
• קמצוץ של קינמון;
• קרח.

הכנה

מסדרים את פרוסות תפוח בכוס, להוסיף קינמון מעט, מכסים במים ולתת לו להתבשל במשך לפחות 10 דקות. לפני ההגשה, מוסיפים כוס קרח.

אם אתה רוצה לעשות יותר מאשר משקה, ואז פורסים שתי פרוסות תפוחים, לשפוך ליטר מים, מוסיפים מקל קינמון לשלוח למשך הלילה במקרר.

משקה זה הוא זריקת מרץ גדול אלטרנטיבת מיץ תפוחים. קינמון מנרמל העיכול, מפחית רמות סוכר בדם הינו נוגד חמצון. בחירת מרכיב יוצאת דופן עבור משקה לסילוק רעלים.

מתכון № 4. פטל שחור סיד

מרכיבים:

• 180 גרם פטל שחור;
• 3 סיד;
• ½ כוס עלי נענע;
• 2 ליטר מים;
• קרח.

הכנה

חותך את הסיד לפרוסות דקות. יוצקים לתוך קנקן כמחצית מכלל אוכמניות, עלי נענע חוגים סיד. מחית מעט, ממלאים במים ומוסיפים את שאר המרכיבים. השאר במקרר למשך להתבשל מעט. לפני ההגשה, מוסיפים קרח.

כפי שכבר הוזכר, מנטה מעוררת את התיאבון, מרגיע. Blackberry עשיר בויטמינים A, E, C, PP, P, K, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את חילוף החומרים. ליים גם מגביר את התיאבון ואת מנרמל העיכול ויש לו תכונות נוגדות חמצון.