עכשיו Moov - מאמן אישי בתוך גשש קלאסה
ספורט וכושר Medgadgets / / December 19, 2019
מעקב כושר Moow עכשיו זכה בפרס בשנת 2015 ההתאחדות הגאדג'ט הטוב ביותר בקטגוריה של ספורט וכושר. אנו מבינים, עבור הצמיד הוכר והוא יהיה לקום מהספה ולעשות ספורט.
המראה
גשש כושר Moow עכשיו הוא קופסה קטנה עם LED עגול.
התיבה קטנה מאוד מוכנסת לתוך רצועת הגומי. רצועות החבילה זמינות בשני גדלים, כך המעקב עשוי להיות משוחקים על הזרוע או קרסול.
זהו עיצוב מאוד קל וידידותי למשתמש, אשר מפסיק במהירות להבחין בשימוש הקבוע. יתרון גדול: רצועת האימונים עם חזק גשש אל הזרוע או רגל, לא תזיק ואינו יוצר סיכון של פגיעה.
גשש כושר מסוללה, מטען שאמורה להספיק למשך שישה חודשים.
איך גשש
בשעת Moov עכשיו ישנם מספר מצבים:
- תיקון פעילות במהלך היום;
- לב מדיד קצב, מרחק, קלוריות, זמן אימון חסר דאגות;
- תוכניות מוכנות למתחילים, אשר מסייעים להשיג מטרות שונות.
גשש עמיד למים זה, אז זה יכול לשמש עבור אימון בבריכה.
כל המדידות ותרשימים מוצגים היישום, זמין עבור iOS ו- Android. תיאורטית זה אפשרי לבצע אימונים, עוזב סמארטפון בבית, ולאחר מכן לסנכרן את כל הנתונים ולראות איך השיעור הלך.
אבל פרט לשחייה, שאר הכיתה נעשה כמיטב בשיתוף עם סמארטפון להשתמש מאמן וירטואלי שלם.
הכשרת Moov עכשיו
תוכניות הכשרה מיועדות רמות שונות של הכשרה למטרות שונות, בתור התחלה - בזמנו. זהו פתרון טוב עבור ביישן, שהן אלפים סיבות לא רוצה ללכת לחדר הכושר ולעסוק עם המאמן. Ever-עסוקים אנשי התכנית תסייענה גם: לפחות 10 דקות ביום, ניתן למצוא, למרות sverhzagruzhennost. ובכן, ימריץ את המאמן העצלן.
Moov עכשיו המשמש סוגים של אימונים שונים:
- ריצה;
- הליכה;
- אופניים;
- שחייה;
- אגרוף;
- 10 דקות אימון אינטנסיבי.
סובר הגשש במהלך הפגישות הללו? כן, הכל. החיישנים מזהים תנועה בפורמט 3D, כלומר, את ההצהרה של אימונים יוצגו בפירוט מה עשית, מה מהירות וכוח, כך הניתוח ייערך מלא.
כדי להתאמן לריצה, כולל תוכנית ולהקשיב להוראות audiotrenera. כדי לארגן אימונים באיגרוף, תנועות חוזרות ונשנות, אשר מוצגים בנספח (אלא הצורך אגרוף גשש השני לכבוש את עוצמת התנועות של שתי הידיים).
פעילות תיקון
במהלך היום, גשש אוספת סטטיסטיקה, אם היית מספיק פעיל. שיעור המינימום - 30 דקות של פעילות בכל יום.
אהבתי את לוח הזמנים חלוקת עומס לפי שעה במהלך היום. זה מורגש כי אם רק קצת להוסיף צעד בדרך לעבודה, אז אלה כמה דקות, מדי, תוספנה עמדה פעילה, אשר כבר גדול. אנחנו מייד רואים כי יש צורך להגדיר כמה תזכורות כמה פעמים כדי למתוח את רגליהם למשרד.
בתור בונוס, גשש לעקוב אחר כמות ואיכות השינה.
הופעות של עבודה עם מאמן
עם יישומים שצריכים לפתח תוכניות הכשרה, תמיד יש בעיה, אם הם עובדים לעזרה מספיק ביעילות יש לעשות? או תוכנית חכמה רק גורם בגאדג'ט יקר יותר, אבל זה לא משפיע על הכמות והאיכות של תעסוקה?
עם עכשיו Moov אתה יכול לומר בכנות: ב-מאמן תלול. זה באמת נותן את הטיפים הנחוצים ועוזר לתקן את התנועה.
אחת הבעיות הבלתי פתורות של אימונים בודדים - זוהי המוטיבציה מתמיד. מגיע זמן, אנו להתרגל ממש בעורפו תליש עצמו של הדירה לריצה, לקום מהספה, גרר מהעבודה לא בבית, אבל בברכה.
אבל כאשר אתה זקוק כדי להתמחות מעגל אחר, ושום כוח, ולכן יש זמן לרוץ בראש מחשבות קצת אוהב, "ובכן, היום, אחרי הכל, לבוא מחר" או "אוקיי, עייף, לעשות פחות."
להילחם גם עם הקול הפנימי הזה הוא מאוד קשה. והנה במקום "Out-חושב שאני מוקדם יותר היום" הוא שמע בראשו אימון "אתה עוד קילומטר וחצי, להגדיל את המהירות." נראה כי הבינה המלאכותית קול המכאני לא יכולה לעזור לך, וזה עושה צעד קטן יותר לעשות.
חסרונות
בשבילי לא היה מראה מינוס בלבד. עיצוב - הוא סובייקטיבי. Moov עכשיו אור, קומפקטי. זה יכול להיות משוחק על הקרסול, ופרק כף היד, זה עמיד למים. ואף ניסיתי לפתוח את הכפתורים לא. אבל נראה, לדעתי, זה כל כך כל כך.
בנוסף, אם אתה לובש אותו לצמיתות (איך עוד?), חורי גומי סתומים עם אבק, יש צורך לנקות את הרצועה ומחזיק עבור הגשש. אבל זהו מקרה שבו אפשר לסלוח פרטים כאלה.
חנות הודות Layfhaker Medgadgets.ru למתן את המכשיר במבחן.