סקירה: Cardiosensor וואהו כושר הכחול HR
ספורט וכושר / / December 19, 2019
ביום Layfhakere לעתים קרובות אנו כותבים על אימוני אינטרוולים, שבו אתה תרגילים חלופיים ולהביא מערכת הלב וכלי הדם שלך עד קצה גבול היכולת. אנחנו גם כותבים על המירוץ. אבל יש תרגיל מוגזם לטעון מספיק. תקשיב האגו שלך כאשר "מספיק" או כאשר "מספיק", זה אומר שולל כל הזמן. אנחנו צריכים מידה מסוימת של הלימות progrssa האימונים שלך.
המדד העיקרי בשבילי - מספר פעימות לדקה ליבי תחת עומסים שונים. בשביל זה אני משתמש קנה לפני חצי שנה Cardiosensor וואהו כושר כחול HR ביחד עם ה- iPhone 4S ואני - משתמש מרוצה.
הוא אמר כי פעילות גופנית סדירה שלה, התחלתי לפתח שרירים ולא קילומטרים פצעים - לי כל זה לא אכפת. המטרה העיקרית - מתן מערכת הדם של הכוח והגמישות לשעבר. הנה דוגמא של מעקב כזה. כשהתחלתי לרוץ, אז 6 דקות / ק"מ היה לי 165-170 פעימות לדקה, שנחנקתי פשוט "למות" על מרחקים קצרים מאוד. היום זה ≈140 BPM באותו פייסי. זו המטרה שלי ואני עשיתי כמיטב נמדדתי באמצעות מכשיר זה.
הסיבה העיקרית לרכישה הייתה שלו הייתה כי עבור אותה עבודה עם הטלפון לא צריך לעשות שום דבר כדי מקל לטלפון. בסביבות מלאות של חיישנים שיכולים להיות מחובר לטלפון, אבל זה דורש מאריך / מתאם נוסף. בגלל זה, זה עובד רק על מודול Bluetooth, בגאדג'ט האחרונה מהבית אפל: iPhone 4S, 5 iPhone, ה- iPod Nano החדש (דור 8), האייפד החדש (3 ו -4 דורות) ו- iPad Mini. אל יתפתה כי הוא מחובר הצלחות :) אנשים פשוט לא לרוץ עם Cardiosensor אבל עושים אימוני אינטרוולים בבית, הביטו בדמויות שעל הטאבלט המופיע
אחד ממאות תוכניות. אזור שריפת שומן באזור aerobatic, וכו ' אגב, הצלחתי להתחבר עם חיישן ריצות טלפון HTC One X אנדרואיד 4.1 תוכנית Runkeeper על זה.חזה שחוק וואהו הכושר הכחול HR. אצל נשים, זה לא יגרום אי נוחות בגלל המנהג ללבוש חזייה, אבל הייתי צריך להתרגל תחושות חדשות. חיישן בטווח mremya אינו נופל ואינו להחליק. החגורה שלו מכוסית רצועות גומי שהן "מקל" מאובטח עם הגוף מכוסה הטענת השמץככרך.
החיישן מצויד סוללה נשלפת שניתן להחלפה בקלות. במשך חצי שנה היא מעולם לא התיישב. אז אתה לא יכול לחשוב על זה.
כדי להבין את הצורך Cardiosensor אתה רק צריך להיות כנה איתך - מה אתה מפחד ומה אתה לשאוף, אבל עדיין יש אבחנה בסיסית של הלב שלך. ובכל זאת, ריצה ואימון עם הגאדג'ט הזה מאפשר לך להשיג את המטרות של דיוק המסלול שלהם. זכור - מה שלא נמדד, כי הוא לא שם.
HR כושר הכחול וואהו