סקירה: "טריאתלון. מרחק אולימפי", איגור סייסואב
ספורט וכושר / / December 19, 2019
"טריאתלון. מרחק אולימפי "איגור סייסואב - חלק הכרחי מאוד של הספרייה של כל חובב טריאתלט, ללא קשר לשאלה האם אתה מוכן" צוותות "או איש ברזל מלא.
ספר זה בא אלי באיחור אבל לא מאוחר מדי כדי להיות שימושי. קראתי את כל מה שוחרר על ידי הוצאת הספרים "מאן, איבאנוב ו פרבר" על טריאתלון. אבל לא להזמין סייסואב. כנראה, בשם הבעיה בהיעדר מוחלט של העניין שלי בנושא טריאתלון אולימפי ביישומו, מתאים התצוגה בטלוויזיה. אבל שיש די כואב ומלא טעויות, "להזדווג", התחלתי לשים לב יותר לפרטים, לכבד ניסיון של אנשים אחרים. ואז צץ סיסואב וספר מאוד פופולארי.
[שם Lh_review = »תמונה» איגור סייסואב = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090139-DSC5935-2.jpg» טקסט = »ספורטאי ברמה עולמית, אלוף רוסיה, זוכת הגביע האירופי הטריאתלון, מייסד הספורט הפדרלי אימון המערכה TsiklON, המשתתף של המשחקים האולימפיים (אתונה 2004, בייג'ינג 2008). בתקופה שבין 2000 כדי 2009 הוא ייצג רוסיה בזירה הבינלאומית בנבחרת. הנציג הראשון של הטריאתלון של הגברים הלאומיים, נצח את הזכות להשתתף באולימפיאדה ונכנס העליון בחמש אליפויות העולם על מרחק הטריאתלון האולימפי. "]
עטיפות הספר ממש הכול שאלות למתחילים בטריאתלון: אימון, תרגיל, בעיות בריאות והכשרת איזון, ציוד, נסיעות לתחרויות, להתחיל חופשה. איגור הצליח בספר קצר מאוד, תקציר לספר בחריפות על כל מה שיש לנו לדעת - אוהבים.
במקביל, בספר אין מידע קשה הדרכה עצמית, כמו "טריאתלט התנ"ך"ג'ו Frilla.
בקרת הורים
החלק המעניין ויוצא הדופן ביותר של הספר באופן אישי כדי להפוך אותי:
- איך לנהל אימונים בכבישים הרצוצים של רוסיה;
- כיצד להגדיל את היעילות שלהם באמצעות תרופות משפטיות;
- מה זחילה טובה יותר;
- כיצד לארגן תא מעבר עם התחלה רעה של הארגון;
- דברים רבים אחרים, כי אף אחד מספריו תורגמו שלא תמצאו.
זה מעטר את הספר כי ממחברי המאמן של הטריאתלון הלאומי הרוסי סיסואב עשו Kulinenko אולג - רופא ספורט מנוסה.
[שם Lh_review = »Kulinenko אולג» התמונה = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090600-Oleg-Semenovich-Kulinenkov.jpg» טקסט = »ספורט רופא. מאז 1985 הוא עובד בתחום הספורט. הוא פיקח על המחלקות הבאות: שחייה, אתלטיקה, סקי קרוס קאנטרי, ירי, גידור, כדורסל. הוא השתתף בהכנת ספורטאים לתחרויות בינלאומיות משחקים אולימפיים (1988-2008), כוללים האלוף האולימפי אלכסנדר פופוב, בנימין Tayanovicha, יורי Mukhin. האם המחבר של 8 ספרים (ביניהם: "פרמקולוגיה והפיסיולוגיה של כוח", "ספורטאי עזרה תרופתיים (גורמי תיקון, הגבלת ביצועים אתלטיים) "" הכנה של ספורטאי: פרמקולוגיה, פיזיותרפיה, תזונה "" טכנולוגיה של אתלטיות "" ביוכימיים היבטים ביישום התהליך הכשרה "ועוד.) ויותר מ 40 מאמרים מדעיים מתודולוגיות בנושאים לרפואת ספורט (פרמקולוגיה ספורט). "]
ואם בקצרה, הספר הוא חיוני לכל מי מתחיל את מסעו בתוך טריאתלון ויש לו הרבה שאלות כי פשוט אין את מי לשאול.
ספר נייר
E-ספר