שביל סן פרנסיסקו: רצתי כמה מאות מטרים מעל האוקיינוס השקט
ספורט וכושר / / December 19, 2019
בחודש ינואר השנה, יש לי סוף סוף הגשים את חלום ארוך ויקר שלי לרוץ בסן פרנסיסקו - העיר האהובה ביותר בעולם עבור שניהם רצים אספלט עבור treylovikov. ואני, למרבה המזל, הצלחתי לנסות סן פרנסיסקו משני צידי גשר שער הזהב.
כמו עכשיו ריצה למסלול מרתק אותי הרבה יותר מאשר לרוץ על אספלט, דיבורים על כך לראשונה. השבב של סן פרנסיסקו טמון בעובדה מהמרכז למאה קילומטרים של כמה השבילים הכי הטובים בעולם, רק 15-20 דקות נסיעה ברכב. אתה זז מעבר לגשר שער הזהב ותמצאו את עצמכם אזור נופש לאומי (אזור נופש לאומי שער זהב), שבו לסטות בכמה מסלולים, כולל, למשל, שביל החוף בקליפורניה אורך תחת 2000 ק"מ. יש הרבה לבחירה. :)
ברור, הפעם עבור כל ק"מ 2000 לא היה, אז היינו צריכים להגביל את עצמנו קצת יותר מ 1%. כביש עשיתי ונטענו שלך Garmin Fenix 3 מראש (בכלל, להעלות את המסלול לשעון GPS או טלפון לפני ריצה שביל ידוע - תרגול טוב). על פי התוכנית היה מעגל של 24 ק"מ ו 1 ק"מ שנקבע בקצב קל עם עצירות עבור התמונות. למרבה הצער, מזג האוויר היה רחוק מלהיות אידיאלי עבור צילום נוף: מעונן, ערפל, גשם בזמנים, אבל לריצה הוא בדיוק מה שאתה צריך.
מהגשר, דרך גשם וערפל טיפסנו על הרכס שממנו על הצעות ברורות יום נוף נפלא של העיר Sausalito ו ריצ'רדסון ביי. נהנינו מהנוף מהעיירה Silent Hill.
אחרי זה, פנינו וחל בירידה ארוכה לתוך עמק טנסי, אשר מגיע ישירות אל האוקיינוס. אבל מול החוף החליט לעשות עיגול קטן, רץ לעבר סמוכי גבעה, המציע נוף מדהים בכל מזג אוויר. למרות זאת, ב- I הראשונה חשבתי לראות משהו אחר מאשר סלעים ושיחים בתוך 10 מטרים לא נועדנו להיות.
אבל אחרי כמה דקות השביל הלך ההפסקה בתחתית, 150 מטר מאיתנו, החלה לצוץ מתוך הערפל האוקיינוס השקט.
תחתון ירדנו, פחות הערפל ואפילו הנוף מרהיב יותר להיות. אני לא יכול אפילו לדמיין כמה יפה כאן ביום בהיר, כאשר רואים כמה מאה מטרים, ועל קילומטרים מסביב.
אי אפשר להעביר את התחושה כאשר אתה מפעיל על קצה הצוק כמה מאה מטרים מעל האוקיינוס הסוער ולא יודע איפה לחפש - לרגליו, או סביב. לקחתי סרטון קצר כדי לנסות להעביר לפחות חלק ממנה.
הירידה הביאה אותנו לחוף טנסי. הכתובת על הצלחת יש נאמר כי מעבר למקום שבו אנו עתה ירד, אסורה. אבל מי יודע? :) כדי להגיע אל החוף, היה עלינו לחצות נחל קטן, וטמפרטורת המים אשר כבר 5-6 מעלות - חם יותר קטן מאשר האוקיינוס.
לאחר שניסה vodichku, התחלנו לטפס מחוף הים, על ידי הגבעה תלולה מאוד, אשר חיכה לנו באותו יום, עבור מרחק של 800 מטרים טיפסנו כמעט 200 מטרים, המדרון הממוצע יקבל 25%. כדי להבין במה מדובר, אתה יכול לדמיין את המעלית בקומה ה -60 של המדרגות.
ובכן, אחרי שזה די היה משעמם, כי הזמן של אותו לחזור על שביל רחב והכביש לאתר השיגור. אבל כאן לפנינו בערפל והופיע גשר שער הזהב מלכותי.
אם אתה סקרן, אתה יכול לראות את ריצות מסלול Strava. ואם אתה בסן פרנסיסקו, להיות בטוח לצאת לטיול לרוץ או סתם לטייל אל הצד השני של הגשר, במיוחד אם אתה בר מזל עם מזג האוויר קצת יותר ממני.