למה דצמבר - החודש הטוב ביותר לנסוע trenazhorku

אנחנו אוהבים לקשור את שינויי התאריכים: יום שני, תחילת יום הולדת החודש. ראש השנה נחשבת לנקודה מאוד משמעותית של הפניה, ורבים מתחילים חיים חדשים החל מיום 1 בינואר. או ה -10. לכן, בחודש ינואר, חדרי כושר הומים אדם. למתחילים ייקחו כל מסלולים ואת ילכו אותם במשך שעה, כך שאתה לא לחכות kardiorazminki שלהם. הם ייקחו את כל הספסל עבור עיתונות ספסל, לפרק את כל המטומטמים האור ופנקייק, כך תוכל למעוד על כל צעד ושעל, מנסה לעקוב אחר התכנית.

מאז דצמבר - חודש הוא לא כל כך משמעותי, כמה אנשים להתחיל חיים חדשים עם אותו באולמות עוסקים מבקרים קבועים בלבד. ספורטאי נוודים רחוקים מדי לרוץ לתוך האולם: בבוקר הם עצלנים מדי כדי לצאת postelek החם, ובערבים הם קונים מתנות, ללכת צדדי ראש שנת מסיבות תאגידים, או להתייעץ עם העובדים הריסות.

אז אל תהסס ללכת trenazhorku: אתה לא צריך לחכות מתי זמין נתיבספסל עבור עיתונות ספסל או משקולת עם המשקל הרצוי. אתה תהיה מסוגל בשלווה לדבר עם מאמן כושר, וזה לא יהיה כל הזמן להתרחק ממך מבקרים אחרים.

אם אתם הולכים שלוש פעמים בשבוע, לפני השנה החדשה יהיה לך מינימום של 12 אימונים. הפעם הוא מספיק כדי לקבל את הראשון תוצאותואתה תהיה מוכן ומזומן עבור בום בינואר: ההרגל, מטרה והמוטיבציה ברורה.

בחר אימון, ועוד!