פוליטיקה, פרסום, אנשים מעצבנים - כיצד להגן על עצמך מפני כל רעש המידע הזה? פתרונות טכניים מאמר 7 זה, איך לעשות את זה על אוטומט מלא.
המוח שלנו נמצא בסכנה!
מצד אחד - מדיניות אשר שפכה את כל אלא מתוך כל אחת הטוסטר. מצד שני - כל מיני הונאות הפרסום.
אתה אומר: infodieta, infodieta... אבל זה קל יותר להגיד מאשר לעשות!
במאמר זה - פתרונות טכניים שבע, איך להפסיק רעש אינפורמציה בראש.
כל אוטומטית. כוח הרצון אתה לא צריך!
למה זה חשוב?
שמע "חדשות" ברדיו?
אתה מיד מתחיל לחשוב על זה, מבלי משים.
אתה חושב. דחייה. תחשבו שוב. Besites ו מזוקק שוב. מצב רוח רע. מתח.
כל זה מבלבל את היחס עובד. אתה מתחיל לחשוב על מה שאתה לא יכול להשפיע.
Infodieta לא אופציה
זה כמעט תמיד דורש כוח רצון. וכוח רצון - משאב מוגבל.
הפתרון? צריך הכל למכן! אל תכריחו את הרצון ואת הכלים ואת הסביבה - זה מה שיעזור לנו!
פתרון מספר 1: לשלוף את האנטנה לטלוויזיה
למה אתה צריך טלוויזיה?
צפו בסרטים מסוימים? סרטי הורדה מהאינטרנט לא?
חדשות, מזג אוויר, תוכניות טלביזיה - דומה.
במקביל באינטרנט יש לך את הדבר החשוב ביותר - בחירה. ניתן להאזין לשידור שונה, אנשים שונים, נקודות מבט שונות.
במקרה הקיצוני ביותר, תמיד יש את השידור באינטרנט של אותם הערוצים.
אבל אתה מפסיק להקשיב קופסה ברקע. ואתה לא יכול להפעיל אותו רפלקס ...
פתרון מספר 2: פרסום לחתוך
שימוש ואני AdBlock.
הוא חותך לא רק פרסומת, אבל גם שנא את טיזרים חדשות. וככה זה קורה: הלכו לראות את מזג האוויר, והתעורר מאוחר 15 דקות בקצה השני של האינטרנט))
לדוגמא, כאן הוא איך אני חותך את הגוש עם חדשות באתר Gismeteo:
אין כוח רצון! אנחנו פשוט לא רואים את הקישור החדש. אז, אין הסחת דעת.
באופן דומה, אתה יכול לחתוך כל דבר מהדף. גזור פעם אחת - איבד הרבה זמן!
פלוס YouTube ללא פרסום.
פתרון מספר 3: אתרי חסימה
וגם, אתה יכול לנעול במלואו:
- רשתות חברתיות;
- YouTube;
- אתרי חדשות;
- אתרי ספורט.
עיזרו לנו, התוספות הזו עבור דפדפנים:
- StayFocusd עבור Google Chrome;
- LeechBlock עבור Firefox.
לחלופין, אתה יכול לחסום גישה ברמת המערכת. ראה את התוכנית:
- K9 עבור Windows ו- Mac;
- SelfControl עבור Mac.
הידיד שלי ואדים אמר לי, טוב, אין טעם של תוכניות אלה תוספות לא יהיה. אדם יכול לכבות אותם 1–5 דקות ולהמשיך prokrastinirovat.
אולי זה כך. אבל לעתים קרובות האדם מוסח ביודעין. במקרים אלה, מנעול זה עובד.
בנוסף, עוד ועוד מכשולים בדרך של הסחה, כן ייטב. אתה פשוט צריך להיות עצלן עצלן))
פתרון מספר 4: לכבות הודעות בסמארטפון
עכשיו, כל תכנית מ כשעון מעורר גמר עם פנס, זורקת לך הודעות: הצבעה, שיתוף ...
כיביתי כמעט כל הודעה מוקדמת שלה הסמארטפונים.
אנדרואיד היא פשוטה: יישום ⇒ ⇒ הגדרות הכללית ⇒ צג התראה.
החלטה № 5: הטלפון במצב שקט
כבר כתבתי על Layfhakere כי הטלפון שלי לא פולט כל צלילים.
נסה את זה - אתה תאהב.
פתרון מספר 6: לבטל את המנוי להודעות דואר זבל
אף אחד לא אוהב דואר זבל. אבל בזכות מסנן דואר זבל רב עצמה לא הגיעה אלינו. כמעט כל דוא"ל הזבל עצם הסכמנו פעם לקבל.
זה יכול להיות מתוקן. עד חורמה את המנוי מכל מיותר!
לעתים קרובות זה מספיק כדי ללחוץ על "ביטול רישום" או ביטול מנוי בתחתית המכתב. לפעמים - שבת הודעות בחשבונך (פייסבוק, «VKontakte», טוויטר). במקרה קיצוני, להוסיף לרשימה השחורה החצופה (עבור "Yandex. דואר ") או מסנן אנחנו (ל- Gmail).
התוצאה: תיבת דואר מסודרת, מכתבים רק במקרה.
החלטה № 7: אטמי אוזניים, אם כל השאר נכשל
לפעמים זה פשוט בלתי אפשרי infoshum עצירה. לדוגמא, הבוס שלך בקול רם, האזנה לרדיו.
במקרים כאלה, אטמי אוזניים הם חיוניים. אני בוחר אטמי אוזניים מסיליקון (כמו חימר):
הם גם-רווית רעש ובאותו הזמן סביר. הם תמיד איתי, במיכל מיוחד.
בסך הכל
לאחרונה, לחץ מידע גדל להכפיל. infodieta הרגיל כבר לא להתמודד.
ובכן, כי ניתן לפדות infoshum טכנית.
הגן על עצמך!
כתוב על דבריו!
איך מתמודדים עם עומס המידע שאתה? צור מתכון משלך!