מוח תרגילים לעזרה לפתח הרגלים טובים יותר אטרקטיבי

זה אולי נראה כמו תרגיל, הדומה משחקי מחשב רגיל יכול לעזור לך לקום מוקדם יותר כמו בני המין השני? מתברר, עדיין יכול, וזה אושר על ידי מחקר, שתוצאותיו שתפו איתנו המפתחים של השירות "mozgotrenirovok" Neuronation.

אנו מפתחים כוח הרצון

אם אתה מרגיש מפעם לפעם, אתה לא צריך מספיק כוח רצון כדי, למשל, להתחיל לקום מוקדם ולאכול נכון, אתה לא צריך להאשים את הגנים ואת נסיבות אחרות שמעבר לשליטתך.

כוח הרצון הוא גם אפשרי לאמן, וזה בסופו של דבר יעזור לך בפיתוי להרגלים טובים שתל. ובכל זאת יהיה לך יותר כוח כדי לפתור בעיות מורכבות.

פסיכולוג רוי באומייסטר (רוי באומייסטר) בילה הרבה כוח רצון המסור המחקר. אחד מהם הוא ביקש מהמשתתפים לתאר את היום הראשון של השמנה אדם נורמלי ללא שימוש בביטויים כלליים. אחרי כוח רצון כי נבדק המשתתפים בפתרון החידות. משתתפים הראו תוצאות גרועות, אשר יוחסו הדלדול של האגו.

ואז המשתתפים חולקו לשתי קבוצות, שאחת מהן היא בעוד שבועות השחזת כוח רצון: נבדקים לא ניסו להשתמש במילה-טפילי דיבור כמו "אה-אה" ו "קצר" ולעשות פעולות יומיומיות עם יד שמאל שלו.

לאחר שבועות, הניסוי חזר על עצמו עם היפוכי אותיות, ואלה המשתתפים אשר הוכשרו רצון, הראה תוצאות טובות יותר מאשר אלה שלא לבצע כל פעילות גופנית. כלומר, לאחר שבועיים של הדרכה עצמית, המשתתפים תפסו את המשימה לקלה יותר עבור הנטישה של תבניות בתיאור ופחות דלדול מנוסה של האגו.

לקבלת הדרכה, שימוש בכוח יהיה לממש "Tsvetomat" שבו אתה רוצה שם את הצבע שבו המילה נכתבת. עם זאת, המורכבות הן ששמות צבע הן אותיות בכתב, צבועות בצבעים שאינם תואמים את תחושת המשודר.

אנשים חכמים הם אטרקטיביים יותר מהמין השני

בעת בחירת בן זוג, אנו מונחים על ידי הופעתו ומעמד חברתי. הרעיון של מעמד חברתי כולל חינוך כללי, הצלחה בקריירה ואינטליגנציה. אנשים לייצר את הרושם של אדם אינטליגנטי, נראה יותר אטרקטיבי. שימו לב למילים - לייצר רושם.

אם יש לך כישורי משחק מדהימים, אתה יכול לגרום לאחרים להאמין אינטליגנציה הגבוהה שלהם. אפשרות נוספת - כדי באמת לפתח אותו בעזרת תרגילים. צפי בסרטון שבו אני מדבר על כל מיני גרסאות של אימון המוח.

רוצים לדעת את נקודות החוזק של המוח שלך? קח חינם מבחן באינטרנט "mozgotrenirovok" NeuroNation.

+ 40% Intellect

מדענים מחלקי מודיעין לשני מרכיבים.

1. אינטליגנציה מגובשת - המטען של ניסיון וידע של אוצר המילים, חינוך כללי. זה גדל ומתפתח לאורך כל החיים.
2. מודיעין Movable - כלי שבה אנו מוצאים פתרונות לבעיות ומשימות, מסקנות איפור, מידע מילואים קצר. חלק זה של השכל הוא הבסיס ללמידה אחראי לשימור היכולת המנטלית. וזה נע לפתח את האינטליגנציה של תרגיל המוח.

במהלך מחקרשנערכו 2008 באוניברסיטת מישיגן, המשתתפים בניסוי המודיעין ניידים גדל ב 40% באמצעות אימונים. בהתבסס על הנתונים של מחקר זה נועד אימון NeuroNation.

התפתחות האינטליגנציה ניידת היא בעיקר האימון של זיכרון עבודת שמידע חנויות בטווח קצר ובמהירות לספק לנו אותו. זיכרון עבודה מפתחת מאוד קל, למשל, לשנן שירה. אבל יותר מעניין לעשות את התרגילים, שהם יותר כמו משחקים כמו "כביש", שבו אתה צריך לחבר את הנקודות מהזיכרון.

הפעילות המנטלית לשיא של 25 שנים, ולאחר מכן יורדת בהדרגה. אז, אם אתם מעל גיל 30, יש לי חדשות רעות בשבילך. הזדקנות המוח שלך, תבחין מיד, מודיעין מחליש לאט ובצורה חלקה. רק שנים רבות לאחר מכן הפכת חשוד, שהבין כי השמות של מכרים חדשים יש לך לכתוב כי אתה לא יכול להתרכז, מחשבות להפוך רעיונות צמיגים טריים מגיע פחות ופחות... והשלכת אותו על כל גיל. אבל קודם כל אנחנו צריכים להאשים אותו על עצלנות שמנעה לך זמן לעשות את התרגילים עבור המוח.

הדגש לפחות 15 דקות ביום כדי תרגול על NeuroNation, כדי לשמור על חדות המוח ועד זקנה. ואל תשכח לשתף את המאמר הזה עם החברים שלך, בגלל לעסוק ביחד, תומך והנעה כל, אחרים הרבה יותר כיף.

אימון התחלה