חשבת פעם כמה מים אתה שותה ביום? אנשים רבים אני שואל שאלה זו יכולה בכלל לא זוכר מתי הם שתו מים בצורתו הטהורה ביותר - את הקפה, התה, בירה, משקאות מתוקים. רובנו שתינו משקאות או תרופות משתנות, אשר לא עוזר במאזן הנוזלים הנורמלי הידרציה, בעוד שאחרים - מתוק, ורק להגדיל התייבשות. מבוגר צריך לשתות 1.5 2 ליטר מים ליום. אבל לא עושה את זה. לפיכך - עור רע, יובש בפה, חולשת שרירים, שיער מפוצל ושאר טינופות. ובכל זאת מבוקר זה יכול להיות כאב ראש כאילו הנגאובר כי - מקרה מיוחד של התייבשות.
אם אתה רוצה לשתות מים, אלא פשוט לשכוח לעשות את זה, אז אתה תבוא לעזרת יישום iDrated, והנה איך.
המשימה העיקרית שלה - תזכורת ולעורר צריכת מים. במרווחי זמן קבועים בתכנית תזכיר לך העירוי הבא. וזה עושה את זה לא רק שימושי, אבל גם מעניין - לסמן את המספר השיכור מאוד מצחיק - לנסות.
כל יום אתה צריך לצייר הדמות שלך עם מים. בשביל זה אתם מקבלים במדליית ארד, כסף או זהב, אם אתה שותה מים כל נורמת היום. זממו ידי יום.
אגב, אם המופעים התוכניים לכם את כמות המים ב אונקיות, אז פשוט ללחוץ על דלפק היום, ואת המדידה תימשך הליטר הרגיל.
ואז, צריכת מים מתמיד תהפוך להרגל שלך, ואת הצורך ייעלם בכל מיני יישומים.
iDrated | App Store חינם