אנחנו חיים בחברה שבה האופטימיות מתעלה המוחלטת היא התבנית הנכונה היחיד של התנהגות ו- Outlook. Smile, מבט על החיים יותר כיף, כל דבר, אל תדאג, הכל טוב, זה נותן את עצמה קרדיט מעיניהם. הם אומרים כי חבריו הטמון אופטימיות מי צוחק ומחייך, אפילו להאריך חיים. זה פשוט מדע שוב עושה התאמות משלו ההנחה הנפוצה, והפעם צריך לשקף מי מסתכל על החיים בצורה חיובית מדי. סטטיסטית האנשים האלה ימותו במוקדם. :)
כולנו חיים בעולם של האופטימיסטים. נסה לחפש Layfhakere משהו על פסימיות, אבל הנושא נראה לכם חבורה של טקסט על כמה טוב ובריא להיות אופטימית. הפסיכולוגיה החיובית השוררת דעה כי אופטימיויות החיים משתפרות בריאות גופנית ונפשית. התוצאות של אמונות כאלה - אלף ספרים, הכשרה, והליכים כדי לעקוב אחרי שאתה בהחלט צריך להסתכל על דברים בצורה חיובית, ואז הכל יהיה בסדר.
עם זאת, ג'ולי Norem, פרופסור לפסיכולוגיה בקולג 'וולסי, נותן דוגמה, כאשר הרצון להיות אופטימי יכול לפגוע הגורם השכיח:
בהתחשב בעובדה שאנחנו חיים בתרבות של אופטימיות בקרב בעבודה, למשל, אתה לא רוצה להופיע בעיני עמיתיו, פסימיסט קבע. אבל תכונה זו זהה הנדרשת במידת צורך לקבל החלטה בקבוצה הודיעה.
אופטימיות ופסימיות כמה הגדרות מפורטות יותר.
אופטימיות ופסימיות המערכתיים - זה הוא רכוש של האדם לצפות טוב במשהו או רע בעתיד, חזון של חיים כללי (זוכרים את הדוגמה של זכוכית, אשר במשך חצי מישהו מלא, אבל חצי מישהו הוא ריק).
אופטימיות ופסימיות הסבר - ככה אנשים להסביר דברים רעים שקורים להם (לעתים קרובות הפסימיסטים להאשים את עצמם ואת האופטימיסטים נוטים להאשים גורמים צדדיים).
בנוסף, יש יקר (מגן) פסימי - אסטרטגיה, שדרכו קרובות ללמוד לשלוט החרדה והמתח שלך. השורה התחתונה מסתכמת בעובדה שאנשים מצפים הגרוע של תרחישים, ובכך לוקחים אמצעי מניעה כדי למנוע תרחישים אלה. לעומת זאת, קיימת פסימיות שימושית אופטימיות אסטרטגית: כאשר התעמת עם אירוע קיצון, פאניקה או אזעקה מעוררי מוסחת אדם ולא להתעכב על האירוע השלילי.
כל אחד תכונות אופי יש את היתרונות והחסרונות שלה, אבל רוב האנשים מניחים כי הדיספוזיציונית ו מוביל אופטימיות הסבר אסטרטגית בריאות ובטיחות טובה של תן פסימי ואופטימיות טוב תוצאת לימודיהם. מומחים מאמינים כי אין קשר ישיר, וזה הכל תלוי אדם ואירועים.
המחקר, שפורסם בשנה שעברה בכתב העת Psychology והזדקנות, מרמז מבוגרים שעם נופים פסימיים לגבי העתיד סטטיסטי לחיות חיים ארוכים יותר בריאותם עדיפה אובייקטיבית מאלה היושבים העולם הוורוד חדי קרן. החומר המוצא לניתוח נתונים מסקר לאומי שנערך בגרמניה בשטח כולל של כ -11 אלף בני אדם נלקח.
בין נושאים אחרים המעורבים במחקר התבקשו לתאר כיצד הם מרוצים מחייהם ועד כמה חזק הוא יהיה מרוצה בתוך חמש השנים הבאות.
בין משיבים מעל גיל 65 שנים (בערך 1300 אנשים) במונחים של הסתברות רפואית לשרוד ולשמור על הרמה הנוכחית של בריאות היה 10% גבוהים יותר מאשר הפסימי. זו מאשרת פרידר לאנג, פרופסור לפסיכולוגיה גרונטולוגיה באוניברסיטת ארלנגן - נירנברג. הסוד הוא פשוט מאוד:
אנשים עם השקפה פסימית של העתיד סביר יותר להשקיע במניעה והדרכה עניה, בעוד האופטימיסטים אפילו לא חושבים על דברים כאלה.
תוצאות דומות הושגו על ידי לסלי מרטין, ממחברי פרויקט אריכות ימים: תגליות מפתיעות עבור בריאות לונג לייף ממחקר שמונה עשורים לנדמרק. ואז, המחקר נצפה 1528 אנשים, עם התצפית בת שמונה עשורים. התוצאה היא כדלקמן:
נושאים מזוהים בילדות כמו האופטימיים ביותר בקרב הראשון למות. הם יותר ויותר סיכונים, לרבות מבחינת התמכרויות (אלכוהול, עישון), ואפילו כתחביב, הם בחרו עיסוק מסוכן יותר.
תוצאות אלו הן בניגוד גמור לדעה הרווחת על טבעו של האדם ועל חייו. מומחים רבים מסכימים כי פער זה נובע התעלמות הגורם של נסיבות.
אם אתה פסימי באחת, לא מן הנמנע, ואתה תהיה אופטימי במשהו אחר.
אנחנו מדברים על כל מיני מקרי חירום. מחקר Journal of Personality ופסיכולוגיה חברתית, שבה השתתפו 250 זוגות חשף את העובדה כי אנשים אופטימיים יותר לבצע גרוע עם הלחץ.
פרסום מדעי אחר בשם Journal of Neuropsychiatry & Neurosciences הקלינית למד את תפקוד המוח של 16 גברים מבוגרים כאשר הראו להם תמונות של פרצופים מפחידים. נמצא כי האופטימיסטים פחות הפחידו.
בעוד במצבים מסוימים זה עשוי לעזור לקחת קר החלטה מושכלת, אבל זה גם ניתן לשחק נגד אדם, והשאיר לו פחות מוכן במקור האיום הממשמש ובא או הסכנה.
במקביל הפסימיסטים המוחלטים לדבר על עצמך משהו כמו, "אני עדיין לא למכור אותו בדיקה", - בעצמו לתוך דיכאון אינו משקיע מספיק כוחות הכשרה, אשר מובילים בסופו של דבר כישלון.
קיצוניות לעתים רחוקות הלכה לטובת מישהו. אופטימיות ופסימיות אינם חריגים. דיליפ Gest, פרופסור לפסיכיאטריה ונוירולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, אמר:
מישהו צריך להיות יותר אופטימי מאשר פסימי, אבל בכל מקרה לא 100% אופטימיים. אני לא יודע את נקודת האיזון המושלם, אבל זה יכול להיות משהו באזור של 70/30.
ארין ואו'מרה, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת דייטון, אמר כי אחת התכונות השימושיות ביותר של פסימיות - היכולת לקבוע במדויק עבור עצמם מה שקורה בחייהם של החשוב ביותר.
עם זאת, הוא נתח סביר של פסימיות עוזר בעסק. ליסה Estor, סגן נשיא חברת פרסום הממוקמת בבוסטון, אמר: "מתכונן לגרוע מכל - זה המוטו שלי בחיים." לפני שאתם לוקחים על לקוח חדש, זה מגילות בראש כל, אפילו הגרוע ביותר, התרחיש.
בכל מצב חשוב, אני חושב על כל "מה אם".
בעוד חברים ללעוג לה, אבל בעת ובעונה אחת מעריך היערכותה בכל מצב. גם אם היא הייתה הולכת לים, אז בתיקה דברים במקרה של מצב חירום.