דיאטה חדשה עם בסיס מדעי היסטוריה עתיקה מאוד
בריאות / / December 19, 2019
עכשיו צובר תאוצה paleodieta(הקיצור של זה), אשר מבוסס על הכח של חברה פרימיטיבית. אבל אנשים ממשיכים לחפש עוד ועוד אפשרויות לסעודה, כמו גם את ההיסטוריה של האנושות היא מספיק ארוכת תקופות כאלה יש הרבה - הם לאן לפנות! אנו מציעים לכם מספר דיאטות עם היסטוריה עשירה מאוד. ;)
המתכון לדיאטה התקינה
ביום paleodietu פגעתי מטח של ביקורת, כמו בספר נפל לידיהם של השף האוסטרלי. אחרי שקראתי את זה, הוא הגיע למסקנה שחלק המתכונים הציעו יכול להשפיע לרעה על בריאותם של ילדים.
נכון או לא בכלל, אבל צל הוטל על paleodietu. עם זאת, דיאטות תמיד היו פופולריות, וחלק מהם אפילו עבד כמובטח. תזונאים רבים ואנשי מקצוע בריאות מן הסכימו כי תזונה עשירה בפירות, ירקות וויטמינים, באופן עקרוני, טוב למדי, אבל עבור כל המעלות שלו משעמם. ובכן, מי שכיף פשוט לאכול פירות וירקות?
כדי שהציבור בלע את הפיתיון, אתה צריך לקחת את הדיאטה הרגילה ביותר המשעממת, עטוף בנייר יפה, להוסיף קצת מסתורין עובדות מדעיות מורכבות, ואל תשכחו לקשר אותו עם העבר, שכן כל אוכל רע זה שגורם לנו שומן, - רק מודרני תופעה.
בעבר, אף אחד לא אוכל מטוגן, לא שותה משקאות עם הרבה סוכר ולא להוביל אורח חיים בלתי פעיל. ותראה כמה בריא הם היו! הם חיו חיים ארוכים ובריאים... אם הם הצליחו.
אז, על מנת ליצור את הדיאטה הנכונה, אתה צריך הבנה מעורפלת מאוד של מדע תזונה ועיכול לצרף לכל נקודה בהיסטוריה העשירה שלנו - הכל! דיאטה זה הופך באופן אוטומטי הבריא, כי כל תוספי מזון מזיקים אלה בעבר הרחוק לא כל הואכלו באופן בלעדי על מוצרים אורגניים. ובכן, "אורגני" מאוד ו 0.00% GMO!
רעיונות תפוסים על דיאטות פופולריות חדשות!
דיאטת מפץ גדול
למה להסתפק בתקופה הפליאוליתית, כאשר אפשר ללכת עוד יותר? אם אתה משתמש ההיגיון כי אחורה בזמן, יותר בריא האוכל היה אז רוב הדיאטה המושלמת וטהורה - לידתו של היקום. כל שחי עכשיו או אי פעם חי על פני כדור הארץ, נולד בדיוק באותו הרגע, אז זה כמו בדיוק הנקודה שבה ניתן היה לקבל אנטרופיה זוחל נקי, ללא רבב ועל מזוהמת קלוריות!
ואתה יכול גם להשיג את אותה מדינה טהורה, אם אתם אוכלים תזונה לפי המפץ הגדול, כלומר, יהיה לאכול את מה שהיה זמין באותה עת כשהיקום היה צעיר ורענן, ולא כפי מנופח כמו עכשיו.
אתה חייב לוותר על כל מזון מעובד, פריטים בשר וירקות, מכל כי ניתן היה לקבל אורגניזם חי או מן הסלעים. יש לך את הזכות רק על המולקולות.
הארוחה העיקרית שלך - מעין שילוב של פלזמה, גלואונים, קרינה באנרגיה שיורית של המפץ הגדול, אשר תמלא לך עם אנרגיה עבור טריליון שנים קדימה.
אם אתה פתאום מרגיש תחושה קלה של רעב, אתה יכול לפנק את עצמכם כמה גזים פשוטים.
דיאטת Ordovician
כולם יודעים לשחות - אחד מענפי הספורט הטוב ביותר! מה עוד הוכחה אתם צריכים להבין כמה נפלא זה היה כשכולנו חי אך ורק מים? אחרי כל הצרות החלו כאשר זחלנו החוצה אל הקרקע. לאחר המוצקה תחת אמצעי רגליהם כי אתה פשוט יכול ללכת ולשכב, ואילו בתוך המים אתה צריך להיות כל הזמן בתנועה, אם אתה לא רוצה לטבוע. אמצעי זה כי אתה לבצע תרגילים שימושיים כל הזמן, אשר אינם מאפשרים להופיע סנטימטרים עודפים במותניים ובירכיים. אגב, אתה יודע כי כרישים לעולם נמאס?!
למרבה הצער, אנחנו לא יכולים באופן מלא שוב כדי לחזור אל הים, אבל אתה עדיין יכול לבצע את הדיאטה של תקופת Ordovician. הסר את כל המוצרים, אשר מבוססים על קבוצת תאים עם במולדתו. כתוצאה מכך, אתם נשארים שרידי פלנקטון או גדול יותר של בעלי חיים אחרים, שהחליטו לנוח בשלום על קרקעית הים. עבור חטיף אנרגיה מהיר אתה יכול לנסות את פליטת גופרית מ פתחי הידרותרמיות וולקניים. נדמה לי שלא ניתן להשוות עישון, הא?
דיאטת יורה
כולם אוהבים דינוזאורים. תקופתם נמשכת הרבה יותר זמן מאשר בדרך נחצית על ידי האנושות כרגע, מה שאומר שיש להם הרבה מה ללמוד!
ברור כי דינוזאורים היו הכי בריאים וחזקים, משום שאין דבר כל כך עוזרים לשמור על כושר, כמו בריחה קבועה מפני טורפים רב-טון. כלומר, אם אתה מחשיב את עצמך אוכלי עשב. אם אתה טורף, עדיין יש לך להזיע די, רודף אחרי ארוחת הצהריים או ארוחת הערב שלהם.
מה אתם אוכלים חשוב מאוד, אבל לא פחות חשוב הוא איך אתם אוכלים.
בדיאטה זו, אתה יכול לפטר את כל היסודות המודרניים. האם אתה אוהב לאכול את העלים - בבקשה! לאכול כמו עלים רבים, ככל שלבך חפץ, קורע אותם בשיניהם החזקות לענפים הנמוכים של עצים. אל תהססו לנסות כמה אבנים קטנות שיכול לעזור הבטן שלך להתמודד עם רגב זו של "אנרגיה ירוקה"!
אם אתם מעדיפים בשר, היא מציעה מגוון עצום של מכרסמים ויונקים קטנים אחרים. תנאי היחיד הוא להבטיח כי הבשר היה טוב, אתה צריך את עצמך כדי לתפוס אותם ולהוציא את שיניהם חדות קרביות חם.
ואל תשכח מזונות להימנע המכילים גלוטן, אסטרואידים!
הדיאטה של ילדכם
כאשר הבריאות שלך היה בכושר הכי טוב? כמובן, כשהייתם ילדים!
אתה שוקל הרבה פחות ממה שהם עכשיו, ואתה השתוללת מזרקה של אנרגיה בלתי נדלית. אתה בהחלט לא מודאג לגבי המשכנתא, פיטורים או מפחית שיער על הראש במשך כמה עם בטן גדלה והולכת. ואתה יכול לאכול כל דבר, בין אם זה יהיה קערה של סלט או סיר שלם של ברוקולי מבושל, אם אתה באותו הזמן מותר לעזור במטבח ולשחק קצת עם סכו"ם.
ילדים לא אוכלים אוכל בריא אם הם לא להחליק הוריה, ואת גזר פריך פרוס הוא די יורדים עבור שבבי!
אז למה אתה לא שואל את הילד הפנימי שלך לקבלת ייעוץ ולהתחיל לאכול כמו שעשית בתור ילד? גרעיני חמניות העור, דשא לאכול "orpin" מתחת לגדר של השכן, ועצי שיטים פרחים, תפוחים שרף דובדבן אינו נחשב!
אני מקווה שאתה עדיין זוכר היום כי - 1 באפריל. ;)