יישום נייד בריא עוקב אחר לא רק קלוריות

אין זה סוד כי אורח חיים בריא ופעילות גופנית כעת המגמה, כך שנוצרו מספר מדהים של יישומים - באיכות גבוהה ולא כל כך - כדי לעקוב אחר צריכת הקלוריות שלך. היום אנחנו רוצים לשתף אתכם תגלית - יישומים ניידים בריאים, שאינו רק לספור קלוריות, אלא גם עוקבים אחר התזונה היומית שלך.

רוב היישומים הניידים לחשבון עבור קלוריות להציע לך דרך קלה ומהירה של חשבונאות קלוריות נצרכות ליום. מטרה בריאה הנה שונה במקצת: עם יישום נייד זה אתה לא יכול לקחת בחשבון רק את הקלוריות, אלא גם לראות את התמונה הגדולה של מספר חלבונים upotreblonnyh, פחמימות, שומנים, ויטמינים חיוניים אחרים אלמנטים.

בריא זה נוצר על ידי ג'סיקה VB, אשר התאושש מסרטן, ובעלה Sachin Hegde, מהנדס ומפתח תוכנה. אחרי ג'סיקה עברה המחלה Sachin הבינו כמה זה חשוב - להיות בריא ולהוביל דרך נכונה חיים, והחליטו ליצור היישום שלהם, אשר לא רק לספור קלוריות, אלא גם אומרים מה אתה לאכול.

הורדה בריאה, אתה מקבל:

• היכולת להתאים את גודל המנות ולחשב הערך התזונתי שלה (BZHUK - חלבונים, שומנים, פחמימות וקלוריות).
• היכולת לראות את התוכן במוצרים אלה או חומרים מזינים אחרים (לדוגמה, ברזל).
• לקבלת מידע נוסף על חומרים מזינים נוגדי חמצון, כמו גם היתרונות שלהם לבריאות האדם.
instagram viewer
• היכולת לספור הצרכים התזונתיים של הגוף אישית המבוססת על גיל ומין.
• גישה למידע על 80 חומרים מזינים.
• הזדמנות ללמוד שיעור הצריכה היומית המומלצת שלהם של חומר בהתאם לעקרונות של ה- USDA (משרד החקלאות של ארה"ב).
• יכולת להציג מבלי לשמור את הנתונים עבור יום או עד 7–14 ימים, אשר מאפשר לך לראות איך האוכל שלך היה מאוזן בתקופה זו.
• היכולת לנהל "יומן מזון" ולראות את כמות המזון הנאכל, התוכן של חומרים מזינים ואחוז הנורמה ונאכל.
• אם אינך להחזיק מעמד במשך אינדיקטורים מסוימים, האפליקציה עוזרת לך למצוא את המקור הטוב ביותר של האלמנט החסר.

הנספח מכיל מידע על:

• ויטמינים: A, B6, B12, C, D, E, K, חומצה פולית, כולין, ניאצין, חומצה פנטוטנית, ריבופלבין ו תיאמין.
• מינרלים: סידן, ברזל, נחושת, מגנזיום, מנגן, זרחן, אשלגן, סלניום, נתרן ואבץ.
• macronutrients: פחמימות, שומנים, סיבים, חלבון, סוכר ומים.
• ופיטונוטריינטים: אלפא-קרוטן, בטא-קרוטן, ליקופן, לוטאין, cryptoxanthin-בטא, tocotrienols ו tocopherols, gingerol, izoramnetin, myricetin, קוורצטין, נרינגנין, apigenin, לוטאולין, קטצ'ינים, proanthocyanidins, isoflavonoids, glucosinolates, פיטוסטרולים stigmasterol ואחרות שימושי חומרים.

חיים מלאים = תזונה נכונה!