מהו אוסטיאופורוזיס וכיצד למנוע שברים רציניים בגיל מבוגר

גיל קשור שינויים הם בלתי נמנעים, אך ישנם אמצעי מניעה שיעזרו עצמות לשמור חזקות עבור זמן רב ככל האפשר.

קסניה בלובה

ראומטולוג, ראש מרכז האבחון וטיפול האזורי ירוסלבל לאוסטאופורוזיס osteoarthritis Gause יאו "בית חולים קליניים של טיפול רפואי דחוף. נ V. סולוביוב. "

מהו אוסטיאופורוזיס

אוסטאופורוזיס - מחלה שבה חוזק העצם סבל בשל שברים המתרחשים בבית פציעה קלה. בעוד עצמות אדם נורמאלי בוגר נשמרו האיזון בין העבודה של osteoclasts - תאי משמידי רקמת עצם - ו אוסטאובלסטים - תאים המרכיבים אותו. הפרעות של מוביל מטבוליזם העצם כדי האצה של תהליך איבוד העצם, איכות העצם עניים, כתוצאה כוח מופחת שלה שבירות מוגברת. בתנאים כאלה, אפילו נפילה מגובה נמוך יכול לגרום רציני שברזה מוביל חוסר תנועה, כמו במקרה של שבר בירך - ומוות.

העובדה כי טיפול שמרני, שעדיין נפוצה מאוד ברוסיה, מצטמצם לאזור של קיבוע שבר ומנוחה במיטה. אבל עצמות של אדם מבוגר לגדול ביחד לאט מאוד, וחוסר תנועה למשך זמן רב מוביל זמן סיבוכים רציניים: פצעי לחץ, דלקת ריאות, תסחיף, שונה זיהומים.

סטטיסטיקה מודרניתאסטרטגיה של חולים עם סיבוכים אוסטאופורוזיס אומר כי בין הגורמים העיקריים למוות של אנשים מעל גיל 45 שנים של אוסטאופורוזיס במקום השלישי אחרי מחלות לב וסרטן.

מי לפתח את המחלה

אוסטאופורוזיס - מחלה אשר משפיעה בעיקר קשישים. מאז הורמונים משחקים תפקיד מאוד חשוב לבריאות העצם, לרוב המחלה מתרחשת בנשים לאחר מנופאוזה - צורה של אוסטאופורוזיס, לאחר גיל המעבר הנקרא.

למרות שגברים סובלים מאוסטאופורוזיס בתדירות נמוכה יותר מאשר נשים, אך ביניהם הוא מחלה נפוצה מאוד. זה קורה באחד מכל חמישהעובדות ונתונים סטטיסטיים גברים מעל 50 שנים בעולם וכל רביעיאוסטאופורוזיס ו אוסטאופניה בתדירות של RF פי צפיפות (שני לוקליזציה) בקרב תושבי 50 שנים ומעלה - ברוסיה. מצב שלילי זה במדינה שלנו קשור לעובדה שלעתים יש גברי הרגלים רעים משפיע על מספר רב של מחלות נלוות קשות - אלה הם גורמי סיכון נוספים אוסטיאופורוזיס. יתר על כן, התמותה לאחר שבר קבלה אצל גברים גבוהה בכ 30%.

אצל אנשים צעירים, אוסטאופורוזיס היא מאוד נדירה. בדרך כלל, במקרה זה, להפוך מחלות אחרות גורם המשפיע על רקמת העצם, ולאחר מכן לפתח אוסטאופורוזיס שנקרא משני.

מה משפיע על התפתחות אוסטאופורוזיס

לא תמיד רופאים יכולים לזהות סיבה אחת שהובילה את המחלה. גורמים לאוסטאופורוזיס יכולים להיות רבים:

• הנוכחות כבר סבלה שבר אנרגיה נמוכה. אז קרא פציעה שנגרמה נפילה המגובית שלו ומתחת, כמו גם שיעול, התעטשות, תנועה פתאומית. אחרי כל עליות סיכון לשבר תקרית נוספתאוסטאופורוזיס - תחולה בנטל 2-3. לכן, עלינו להיות זהירים מאוד לגבי העצמות שלהם ומפוקחים על ידי רופא כדי למנוע חדש פציעה.
• נטייה גנטית. אם אחד ההורים היה שבר בירך כתוצאה מאוסטאופורוזיס, אז האדם נמצא בסיכון.
• שיא מסת עצם נמוך. בגיל 25-30 שנים של עצמות אדם להגיע חוזק מרבי. ככל הצפיפות ואיכות העצם בתקופה זו, כך פוחת הסיכון לאוסטאופורוזיס בשלב מאוחר יותר בחיים. צפיפות עצם חישוב באמצעות סקר מיוחד - absorptiometry רנטגן כפול אנרגיה.
• מחלות נלוות המשפיעים על עצם. לדוגמה, סוכרת, דלקת פרקים שגרונית, בלוטות המין פונקציה מספיק (hypogonadism), סרטן ומחלות גנטיות, מחלות כליות.
• כניסה של הורמונים בסטרואידים. Glucocorticoids משמשים שיגרון פינוק, דלקת מפרקים שגרונית, אסטמה, חריפה לימפובלסטית ו לוקמיה מיאלואידית, מחלת נשיקה מדבקת, עור מסוים אחרת מחלות. כניסה של התרופות יכולה לגרום לאוסטאופורוזיס, בסטרואידים - אחת הצורות החמורות ביותר של המחלה. זה יכול להוביל שבר דחיסה של החוליות, אשר מהווה סיכון חוט השדרה.
• הרגלים רעים. אלכוהול וטבק באופן שלילי זה משפיע על האורגניזם כולו, כולל להפר תהליך שחלוף העצם.
• משקל נמוך. מדד מסת הגוף פחות מ 18 ק"ג / מ"ר - גורם לאוסטאופורוזיס. בנוסף, ההשפעה השלילית על בריאות עצם עשויה להשפיע דבקות בדיאטה קפדנית, כגון הגבלה או הכחשה של חלבון קבלה ממוצרי חלב.
• סידן חסר. עם חוסר של חומר זה בגוף מייצרת הורמון יותרת התריס, אשר משחרר סידן מהעצמות, מה שהופך אותו פחות צפוף.
• מחסור של ויטמין D. ויטמין D מסייע לגוף לספוג סידן. הוא מיוצר בעור בתגובה לחשיפה לאור השמש. כמו הרוחב הצפוני שהשמש אינה פעילה בחורף, אתה יכול לקחת טבליות ויטמין D או טיפות.

כיצד לאבחן אוסטיאופורוזיס פינוק

הסימן הקליני היחיד של אוסטאופורוזיס - שבר אנרגיה נמוכה. בהתאם מנתח טראומת חומרתה ממנה סוג מסוים של טיפול. היפ שבר היא אחת ההשלכות המסוכנות ביותר של אוסטיאופורוזיס וללא מוביל התערבות כירורגית למוות וחצי בערך Vorontsova ט נ, א Bogopolskii ס, א שחור ג'יי, ס שבצ'נקו B. מבנה של חולים עם שברים של עצם הירך הפרוקסימלי ואת החישוב של הצורך השנתי הממוצע עבור טיפול כירורגי חירום. טראומה ואורטופדיה רוסיה, 2016 במקרים ברוסיה.

בעקבות טיפול מוצלח, הרופא יהיה המשימה של התאוששות פציעת עצם. כדי לעשות זאת, היום יש מספר תרופות צפיפות עצם עלייה ומפחיתה את הסיכון לשברים.

אילו אמצעים קיימים כדי למנוע אוסטיאופורוזיס

אוסטאופורוזיס והמראה שבר ניתן להימנע אם מראש מודאג לגבי מצב העצם שלו. הרופא שלך יכול להפנות אותך שִׁקוּף (צפיפות) כדי להעריך את צפיפות העצם או מעבדת בדיקות כדי להעריך את הביצועים של משק הסידן-זרחן אחר חשוב פרמטרים.

בנוסף ההפניה בזמן למומחה, יש אמצעי מניעה אחר:

• פיזיותרפיה;
• תזונה מלאה לסיפוק הצורך של הגוף לסידן, ויטמין D וחלבון;
• חשיפה לשמש, מתן ויטמין D הייצור;
• הימנעות הרגלים מזיקים;
• ומחלות רקע מלא תיקון.

לקבלת הערכת סיכונים עצמאית של שברים הנגרמים על ידי אוסטיאופורוזיס, יש מחשבון FRAX לחישוב הסיכון 10 שנים של פציעות כאלה. עם זאת, כדאי לזכור כי מחשבון זה לא יכול לאבחן את המחלה, שלא כמו רופא.

בנוסף, האתר של האגודה הרוסית על אוסטאופורוזיס יש שירותאשר יסייע לחשב אם אתה מקבל מספיק סידן מהמזון. החוסר שלו יכול להוביל לאוסטיאופורוזיס, לא רק, אלא גם למחלות קשות אחרות.