מהו אושר מבחינת לנוירופיזיולוגיה

אין הגדרה אוניברסלית של אושר, אחד עבור נציגי כל מדינות ותרבויות, ואפילו המילה "אושר" בשפות שונות, יש משמעויות שונות. עם זאת, האושר הוא למעשה אפילו יותר סובייקטיבי.

מנקודת המבט של מדעי הקוגניציה, אי אפשר לפתח מתודולוגיה אמין שיאפשר ללמוד, מהו אושר, כי לכל אדם זה תלוי בגורמים שונים. מידות ניתנות רק כמה היבטים של ההתנהגות שלנו ואת המצב הרגשי, אבל אולי הם יכולים לתת רמז על התהליכים המתרחשים במוח של אדם מאושר.

תמריצי פרט השליטה טובה מצב רוח שלנו שיכול לגרום לאנשים שונים יש עצמה שונה של רגשות חיוביים (שמחה מ רתוי אל איפוריה). לכן, לימוד שיטתי של המוח של אדם מאושר, כדי לענות על השאלה, איזה סוג של אושר, כמעט בלתי אפשרית.

עבור האושר מישהו - העושר הזה, עבור מישהו - אהבה, מישהו יאמר כי אושר הוא שתהיה מטרה בחיים.

החוויה הסובייקטיבית של אושר, אולם, ניתן לחלק לשני מרכיב אובייקטיבי יחסית: הניזק הרגשי (העוצמת הרעה ורגשות טובים) וקוגניטיביות (השלמות של התודעה שלנו). החיים "מתכון" שמח ובכך מורכב משני רכיבים: רגשות חיוביים (וגם, בין היתר, בהעדר רגשות שליליים) ותחושת המשמעות של מה שקורה בעולם סביבנו עצמם. להלן נתמקד בעיקר על הראשון מהם.

הנאה מנוף

רגש - ומעמד מנטלי (חיובי או שלילי) על ההופעה אשר מתקשר בעיקר במערך מורכב של מבנים מוח - המערכת הלימבית (האחראית גם על הוויסות של פונקציות אנושיות בסיסיות כגון ריח יממה מקצבים). במילים פשוטות, רגש - היא התגובה האנושית חיצוני מסוים (מהסביבה) או פנימית (למשל, נפשית) הגירוי ואת העובדה שמאחורי תמריץ זה עשוי לעקוב.

רגשות שליליים כמו פחד או גועל, לייחס במוח האנושי הוא מספיק קל: אחראי להם האמיגדלה או האמיגדלה. ואם הפחד והתיעוב הם רגשות בסיסיים, פיתח במהלך האבולוציה, הכל הרבה יותר קשה עם רגשות חיוביים.

פסיכולוגים יש הרבה זמן האמיןלקראת הנוירואנטומיה תפקודית של הנאה ואושר. זה רגשות חיוביים קשורים במידה רבה להשגת הנאה.

כדי להתחקות אחר התהליכים המתרחשים במוח האנושי משמח או שמח, מדענים שיחקרו את התגובה הרגשית האנושית מרוצים.

חקר כיף וקושר עצביים הקשורה רכישתה, מקורו התנהגותיים הניסויים בתחילת המאה עשרים. מטרת מחקר כמו כיוון הפסיכולוגיה biheviorizma היא ההתנהגות, ובמיוחד - את ההתנהגות של תגובת הפרט לגירוי מסוים (חיצוני או פנימי). ניסוי מפורסם שערך פסיכולוגים אמריקאים, התנהגותיים ג'יימס אולדס ופיטר מילנר ב 1954, הוביל לגילוי של חלקים חשובים של המוח, אשר כבר שנקרא על ידם "במרכז כיף. "

הניסוי מעורב חולדה שישבה בתוך קופסא מיוחדתתיבת סקינר. מושתל לתוך אזור של אלקטרודות המערכת הלימבית. מדענים רצו לברר איזה סוג של תגובה נגד יחידים להוביל גירוי של חלקים שונים של אזור זה. הרמה הנוכחית נמוכה נפתחו על אלקטרודות בכל פעם חולדות שהוזנו בפינה מסוימת של הכלוב.

מדענים גילו כי, לאחר קבלת הגירוי, החולדה החלה לחזור לפינה שוב ושוב. מאוחר יותר, בדקו מדענים אם ההשפעה נשמרת, אם החיה אחראית התגמול עצמו, ונתן לו את ההזדמנות לקבל גירוי על ידי לחיצה על מנוף. עכברוש, התעלמות הצורך בפעולה הישרדות, ללחוץ על הדוושה עד אז, עד שהיא מתה מתשישות.

על בסיס זה, אולדס מילנר סיכם גירוי של המוח בהנאה עכברים שנגרמו, ואת הגירוי החשמלי היה חיזוק חיובי טוב. שני מוח באזורי נושא גירוי, מדענים כבר בשם חלק מבני המצרפי גדול של המוח, בשם "מרכזי עונג": באזור במחיצה סמוך כפיס המוח, כמו גם חלק קטן של הסטריאטום - נסמך ליבה.

ניסויים מאוחרים עם השתלת אלקטרודות לתוך המוח באזור של "מרכז העונג" ניסה להיאחז אנשים (-60 פסיכולוגיה לא היו מוסריים מאוד עבור בסטנדרטים של היום), אבל בקרוב הנוהג הזה הם סירבו. במחקר מאוחר יותר של "מרכזי הנאה" הובילו לגילוי של חומר שוחרר לתוך המוח בתהליך של השגת הנאה - דופמין.

"מרכזי ההנאה" במוח יותר: בנוסף הסעיפים שהוזכרו של המערכת הלימבית, מדענים גם להקצות חלקים מסוימים של קליפת המוח (למשל, קליפת אינסולה המצחית-ארובתית נתח). הפונקציה המדויקת של כל אחד מהם טרם הוקמה. בנוסף, "מרכזי ההנאה" נחשב לעתים קרובות כחלק חלק מהמערכת מורכבת יותר - קבוצה של מבנים במוח הנקראת מערכת התגמול. מערכת זו אחראית על כמה היבטים של פיצוי קבלה: רצון גירויים נעימים, חיובי רגשות (תענוג) בתגובה תמריץ נחמד, כמו גם איחוד של התנהגות שהובילו להכנת תמריץ זה.

המולקולות של אושר

עבור מקבל ההנאה במוח הם נוירוטרנסמיטורים האחראים מספר - כימיקלים, שדרכו האות מועבר בין שני נוירונים באמצעות סינפסות, המקום של הקשר בין שני נוירונים. אנו רואים את המאפיינים והפונקציות של הבסיסיים ביותר.

דופמין - מוליך עצבי של קבוצות אוקסידאז, מבשר ביוכימיים של נוראפינפרין. ישנן מספר דופמין רבים פונקציות שונות, כולל שליטה על המנוע ואת המבצעת (קוגניטיבי) פעילות. דופמין הוא מוליך עצבי גם מעורב בהפעלת מערכת התגמול.

נוירונים "מרכזי הנאה" דופמין מפריש בתגובה לאדם מסוים עבור תמריץ נחמד, כמו גם בציפייה מיום קבלתה.

Stimulus יכול להיות כל דבר: מין, מגע, חיצוני, פנימי. זה יכול להיות ארוחה, ואולי - פני אדם אהוב. כל שאנו גורמים מרוצים לנו הנאה; הנאה, בתורו, גורם שמח.

עוד הנוירוטרנסמיטר חשוב מעורב ביצירה של רגשות חיוביים הוא הסרוטונין. כמו דופמין, סרוטונין נגזר קבוצה של מונו-אמינים. בין הפונקציות תחת אחריותו של ייצור הסרוטונין, בנוסף הסדרת מצב הרוח, - זיכרון ושינה.

חוסר תפקוד של מסלולי serotonergic הוא אחת הסיבות לדיכאון קליני וחוסר שקט - סוג של אושר "אנטונים". לכן תרופות נוגדות דיכאון רבות לעבוד על העיקרון של עיכוב ספיגה חוזרת של סרוטונין: במחשבתכם הסרוטונין במוח בריא כשליח עצבי מאטה, ותרופות אלה מסוגלים לשחזר את תהליך.

קבוצה נוספת של נוירוטרנסמיטורים, אנדורפיניםזה מתייחס נוירופפטידים לפעול על קולטנים אופיואידים. נוירופפטידים המיוצרים בתגובה ללחץ כמנגנון הגנה, כמו גם כדי להפחית את הכאב. אופיואידים חלק (לדוגמה, מורפיום ו אנלוגים שלהם) לפעול גם על קולטני האופיואידים לגרום לאותה תגובה מהקלה בכאב כדי אופוריה. לכן המרדף של אנשים לאושר קלים להתחיל להשתמש בסמים אופיואידים.

תחושת אופוריה מהתרופה רק בפעם הראשונה, אז השימוש שלהם הוא הכרחי להסרת תסמיני גמילה, או פשוט "הפסקה".

כמו כן ראוי לציין נוירוטרנסמיטורים endocannabinoidכמו anandamide ו 2-arachidonoylglycerol. הם לוקחים חלק מהתגובות המלאות ללחץ והסדרת רמת רגישות. קנבינואידים - החומרים הפעילים בקנביס, אשר מתקבל מריחואנה - גם מתנהג על קולטנים קנבינואידים.

נוירופפטידים האוקסיטוציןהמיוצר בהיפותלמוס, הוא אחראי על הקמת הרשתות חברתיות ואת הייצור של רגשות חמים, חיוביים כלפי מישהו. לפיכך, האוקסיטוצין משתחרר בכמויות גדולות בזמן המסירה, אשר מסייע לבסס קשר חזק בין האם והילד, וגם עוזר לאם במהלך ההנקה. הכמות הקטנה של האוקסיטוצין משתחררת גם במהלך אורגזמה, אז זה נחשב כי זה מלא תפקיד חשוב בהשגת ההנאה במהלך קיום יחסי מין.

לבסוף, הנוירוטרנסמיטר האחרון נבחנו אותו נוראפינפרין (ידוע גם כ נוראפינפרין) - אוקסידאז, שהוא מבשר של אפינפרין. הנוירוטרנסמיטר זה, יחד עם אדרנלין, ממלא תפקיד חשוב בוויסות של פחד ורגשות שליליים אחרים, זה מגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב, וגם הוא הנוירוטרנסמיטר העיקרי האחראי על תגובת הלחץ גוף.

מתח קשור רגשות שליליים רבים וחיים מאושרים תחת לחץ מתמיד נראה בלתי אפשרי. האם זה אומר הייצור העודף של נוראפינפרין - מחסום אל אושר? בהחלט לא. יש אנשים למצוא אושר תחת לחץ מתמיד: הם כוללים הם חובבנים ספורט והימורים קיצוניים, כמו גם אלה שבשבילם השמחה העיקרית בחיים - הוא קבוע עבודה.

מווסתים את תגובת הלחץ גם עוזר חומצה גאמא-aminobutyric (GABA בקיצור) - מעכב הראשי ( "בלם") הנוירוטרנסמיטר שתפקידו העיקרי - כדי להפחית עצבים רגישות. קולטני בנזודיאזפינים GABA לפעול - חומרים פסיכואקטיביים בעל נוגדות חרדה לבין אפקט מרגיע. בנזודיאזפינים הם חלק רבים תרופות מרשם כדי הפרעות חרדה ובהלה פינוק.

יחסית לאחרונה, בשנת 2012, המדען השוודי הוגו Lovheym המוצעיםמודל תלת ממדי חדש רגשות מונואמינים. מודל תלת ממדי של פעולה ותקשורת בשילוב של שלושה מונה-אמין - דופמין, סרוטונין ונוראפינפרין - ומציג של רגש, שנקרא "קובייה רגשית." על פי מודל זה, הנאה וסיפוק הנגרם על ידי רמות גבוהות של דופמין וסרוטונין, ושיעור נמוך - נוראפינפרין חרדה וכאב - להיפך, רמות גבוהות של נוראפינפרין ונמוך - שני אחר. עם זאת, עבור אדם לחוות את ההתרגשות או לעוררות (התרגשות), כל אוקסידאז השלוש חייב להיות מיוצר בכמויות גדולות.

כימיה ורצון

חומרים פסיכואקטיביים שונים משפיעים על פליטת מתווכים רגשיים שונים: למשל, קוק השפעה על חילופי דופמין, סרוטונין ונוראפינפרין, וניקוטין יכולים לקחת חלק בחילופי דופמין. הפעולה של חומרים אלה, עם זאת, היא קצרת מועד, זה מסוכן, כפי שאתה יודע, יכול להוביל להתמכרות.

עם זאת, ישנם פחות שיטות דרסטי השפעות ישירות על קולטני המיוחס לפעילות של נוירוטרנסמיטורים שונים. תרגיל, למשל, עלייהאפקטים של פעילות גופנית פעילות גופנית על דיכאון. השפעת האנדורפינים-β, מצב הרוח משתפר וכך.

פעילות גופנית מוגברת אפילו יכולה להיות מניעה טובה של דיכאון.

אזורים במוח המכילים נוירונים דופאמינרגיים מופעליםתגובות תענוג גובר והולכים לתאם מוזיקה עם פעילות באזורים במוח המעורבת עונג ורגש. לדוגמא, אנשים חווים הנאה בעת האזנה למוזיקה.

היום אנו יכולים לומר בוודאות כי סעיפים אלה של המדעים הקוגניטיביים, אשר אחראים המחקר מצבים רגשיים מורכבים (ו להם רק מתייחס אושר), הם עדיין בתהליך של פיתוח. פסיכולוגים רבים, כגון לנסות פרופסור באונ' אוקספורד מורטן Kringelbahהנוירואנטומיה הפונקציונלית של הנאה ואושר. כדי לגשת לקישור שיטתי בין ההנאה ואושר, וכדי לזהות לקשר העצבי אחראי חיים מאושרים ומצב רוח טובה.

Kringelbah ועמיתו, פסיכולוג אמריקאי קנט Berridge, שלוש יצירות מערכת רכיב "נטיית» (לאהוב), האחראי על האובייקטיביות 'גמול' מענה אנושי כימי כדי תמריץ; «Desire» (המבקשים), האחראי על המאמץ האנושי מחושל-רצון כדי לקבל את התמריצים; "ולמידת» (למידה), אחראית על בניית עמותות עם גירוי תשואה.

"התמכרות" כדי לקבל גירוי להיות מרוצה, נותנת לנו הנאה, אבל תענוג להיות מספיק שמח. "תשוקה" גירוי מספק את המוטיבציה להכנתו, כלומר, הרכיב מוסיף המטרה בחיים שלנו, אבל רק אחד "משאלה", להיות כלום מאופק, מוביל לתלות על הגירוי. "חינוך" קישורים אלה שני מרכיבים, ומעודד אותנו למצוא דרכים לעשות כיף שוב.

אושר, על פי Kringelbaha ו Berridge, מצטמצם לכדי איזון של שלושה מרכיבים: "למידה" a "נטייה", "תשוקה"

אבל כיצד להגיע לאיזון זה, החוקרים לא לכתוב. :(

לפיכך, מדעי המוח המודרניים יכול לתת לנו מושג רק מרכיב אחד של אושר - תגובה רגשית חיובית לגירוי. המרכיב השני - תחושה של הבנה מה קורה, שיש מטרה בחיים - היא שאלה די פילוסופית כרגע היא מחוץ האפשרויות האובייקטיביות והשיטתיות ללמוד.