אתה מכיר את המצב, כאשר בראשי הרבה חשיבה, כל הזמן באים רעיונות מעניינים, אבל הבעיה לא נפתרה חשיבה אפילו? העובדה רעיונות אקראי להסתובב בראשי. יש צורך לשים אותם על המדפים, כדי לראות את כל הבעיה, תסתכל על זה "מלמעלה". ניתן לעשות זאת בעזרת מפות חשיבה. זה עוזר להשתמש בשתי ההמיספרות של המוח, כדי ליצור מערכת של רעיונות ולראות מולך תמונה שלמה.
לשרטט מפה של מחשבה המציאה טוני בוזן, פסיכולוג בריטי, אשר כל חייו מחפשים דרכים כדי לקבל את המוח כדי לעבוד מהר יותר פרודוקטיבית. השיטה פשטה במהירות. עכשיו באינטרנט אתה יכול למצוא תוכניות שונות ושירותים עבור מפות ציור, כולל אפליקציית חינם iMindMap. באופן כללי, זה לא משנה איפה אתה ליצור הכרטיס שלך: על המכשיר הנייד, מחשב או באופן ידני על נייר. ההשפעה של זה לא הכל אבוד.
מהי מפה של מחשבות?
כל הפעולות שלך, הרעיונות והתוכניות איכשהו קשורים זה לזה, אבל הקשר ברשימת המקרים אינם באים לידי ביטוי. מתברר כי אתה יכול לראות את מטרותיהם בנפרד, וזו הסיבה הפשוטה ופתרונות ברורים קרובות הולכים לאיבוד.
אם אתה מנסה לכתוב את כל העבודות על נייר, ואת החצים מצביעים ואיך הם מתייחסים זה לזה, אתה מקבל תמונה מלאה יותר. אם אתה עדיין עושה סימן בשלל צבעים, לצייר תמונות וסמלים קטנים, המידע ייזכר טוב יותר, אבל על הגיליון ינקה את הבעיה או משימה במבני הטופס.
למה להשתמש בו?
Mind Map לסיעור מוחות, בפתרון בעיות אישיות או מקצועיות. תוכניות ססגוניות גם לעזור לתלמידים, כך באוניברסיטות רבות, במיוחד במקצועות יצירתיים, מומלץ לצייר מבנים כאלה.
מפת הנפש מסייעת למוח מעורב בסוגיה, באופן מלא לחבק אותו ולזכור תוצאה טובה יותר. זה שימושי כדי לפתור כל בעיה, שכן הפיתוח של העסק וכלה לשנן מופשט על סיפורים.
לפיכך, המפה תעזור לך אם:
- יש צורך לפשט התוכניות והרעיונות שלך, כדי להפוך אותם יותר ברור וקליל עבור תפיסה.
- אתה מקבל מידע ממקורות שונים ורוצה ליצור תמונה כוללת.
- אנו זקוקים לרעיונות חדשים, פתרונות מעניינים ולגישה היצירתית לבעיה.
- רוצה לזכור את המידע טוב יותר, למשל, סיכום.
למה זה עובד?
יצירת מפה של מחשבות הוא דומה לתהליך החשיבה עצמה. בשינה אותו לשלב שני סוגים של פעילויות (היצירה והביקורתיות), אשר אחראים ההמיספרות השונים של המוח. Right אחראי מרחבית אוריינטציה, דמיון וחשיבה, תוך שמאל - לניתוח ולוגיקה.
כאשר, במהלך הסבר מורכב שתתחיל הליכה סביב החדר או לצייר משהו במחברת, בניסיון מחוסר הכרה בבית מקבל שתי ההמיספרות של המוח.
המפה עוזרת באותה צורה: בתהליך היצירה שלה לך להעסיק את המוח כולו. כתוצאה מכך, מרבית העבודות של הקליפה שלה, מעורב נוירונים יותר, ובכך, הגדלת קיבולת זיכרון, תפיסה ומחשבה.
איך לצייר את המפה?
כפי שציינתי לעיל, כדי ליצור יש מפות יישומים מיוחדים, אבל התוכנית הראשונה שלה של מחשבה טובה יותר לצייר ביד.
- קחו דף נייר (לא פחות A4) ולמקם אותו בצורה אופקית.
- צייר במרכז הנושא או הרעיון החשוב ביותר - בסיסי משהו על מה שהתחלת מיפוי.
- סביב המחשבות המרכזיות לכתוב משימות או נושאים שאיכשהו להתייחס אליו.
- קווים עבים לחבר את הרעיון המרכזי עם תוספת.
- לחשוף את האתגרים ותוכניות ביתר פירוט: סביב בעיות שוליות לצייר יותר קטנות וגם לחבר אותם עם חצים.
כתוצאה מכך, אתה מקבל תמונה אחידה של הרעיון שלך. אז אתה בוודאי רואה כמה הזדמנויות חדשות.
כיצד להפוך את המפה יותר אפקטיבית?
ישנם כמה טיפים שיעזרו להפוך את המפה יותר מובנת.
- חתום על מילות מפתח הסניף (כך יהיה קל יותר להבין את הקשר).
- השתמש בצבעים שונים, צורות, חיצים, גופנים, סמלים. כל אלמנטים חזותיים אלה כדי לעזור לך לזכור טוב יותר מידע תופסים.
- מניחים את הנושאים המשניים בכיוון השעון סביב הרעיון המרכזי.
- בעיות שונות צבע בצבע שונה.
- אל תתמקד בנושא אחד. אני לא יכול לחשוב על טוב כלום - לעבור רעיון אחר. מאוחר יותר יחזור כי והכה על הרעיון.
איפה להתחיל?
כל ימצאו כמה נושאים כי נדחו כל זמן "לאחר כך", כך שאתה יכול להתחיל איתם.
קנה בטושים צבעוניים, לקחת את הזמן כדי לשרטט מפה של המחשבות הראשונות שלו.
הכנת תכנית כזו עשויה להיות משעשעת. רק ליהנות מהתהליך, ואתה בטוח כדי למצוא פתרון לכל בעיה.
ראה גם🧐
- 5 מכשולים אל המטרות שממציאות המוח שלנו
- 5 כללים כדי לסייע להפוך את ההחלטה לחזור בתשובה ולא
- 4 דרכים לפתור כל בעיה