כיצד לשפר את ההערכה העצמית של נער: 5 טיפים להורים
יחסים / / December 19, 2019
בני נוער שיש להם הערכה עצמית נאותה, מסוגל לענות על מעשיהם, לסבול בשקט כשלים, שואף להיות הכי טוב שאתה יכול. הם בטוחים, לא להשפיל את החלשים, לא מנומס לאחרים.
בני נוער עזרה לפתח תחושה של הערכה עצמית יכול מבוגרים בלבד. הנה כמה טיפים על איך לעשות את זה.
1. אל תשווה עם אחרים
הנער, אשר משווה כל זמן עם יותר מוצלח, גמיש ויפה, היא אינה יודעת להעריך את עצמם. במקום לחפש ולפתח את נקודות החוזק שלהם, הוא מתרכז משגים הקלים. כתוצאה מכך, הילד עלול לאבד את כל מוטיבציה לעשות משהו. לאחר שמסביב, על פי ההורים, זה תמיד יותר טוב ממנו.
מבוגרים צריכים ללמוד להבחין ילדיהם טובים משהו ולבטא אותו. כל הילדים הם שונים: חלקם החמישייה הפותחת במתמטיקה, ואחרים רוקדים יפה. חשוב מאוד עבור נער לראות ולקבל את הזהות שלהם, מה שזה לא היה.
2. שבח על הישגים
Teen צריך לשבח כשהוא באמת עבד על עצמו. משבחי רוקן בערכם מאמץ אמיתי בלבד. זכויות התרברבות יכול להיות גם המוחשיים והבלתי מוחשיים. אתה יכול להיות שיבח את חמשת לבית הספר ועל העובדה כי הילד הולך לאיבוד למישהו בתחבורה.
אם נער לא יודע איך לפתוח את היכולות שלהם, להציע לו משהו לעשות: מוזיקה, ריקודים, אומנות, התנדבות, עזרה בבית, קורסי מדע. אולי לא מיד, אבל הוא ימצא שם להתבטא. לאחר ההצלחה הראשונית של הילד מבין מה הוא מסוגל, והוא יעלה
מושג עצמי.הנער צריך להרגיש את תמיכתכם והבנה לשרוד פחדים פנימיים.
אולג איבנוב, פסיכולוג, קונפליקט, ראש המרכז ליישוב סכסוכים חברתיים
3. כבד הדעת והטעם שלו
לעולם למתוח ביקורת על הטעם של ילדכם. גם אם אתה מרגיש שזה לא ברור כיצד להתלבש, ואפשר להם מוזיקה על ידי כאב ראש פיצול. הילד צריך להרגיש בתמיכה שלך עניין רב, הוא לא צריך לשפוט את הערך שלך. תנו לו למצוא את עצמו, כדי ללמוד כיצד לבחור ולהגן דעות משלהם. מתעניין במה שהוא מקשיב ושעונים. אחרת אתה מסתכן להיות ממותג כמו משעמם ומנותק איתו.
בקשו מילדכם להעלות לטלפון החכם שלך למוסיקה חדשה, לבקר את משימות וקונצרטים של הלהקות האהובות שלו, לצפות בסרטים. זה יעזור לשמור על הקשר הרגשי והבנה כי חברה דואגת המתבגר שלך.
ולנטיין Payevsky, נוירופסיכולוג ילד, בלוגר
4. נסחף ספורט העשרה
במהלך גיל ההתבגרות, הגוף משתנה. ילדים רבים במשקל, להיות נמושה מביך, סובלים מאקנה. קשה במקרה הזה יכול להיות מרוצה עם המראה שלהם. בנוסף, רוב הזמן אנשים צעירים מבלים בישיבה: אז בדלפק, ואז המחשב. אנרגיה אינה מכוונת בכיוון הנכון, וילדים, לא יודעים מה לעשות עם זה, להיות אגרסיביים או מודים.
כדי להביא הערכה עצמית ורגשות כדי, הנער צריך להתאמן באופן סדיר. זה לא רק לחזק את הגוף ולהגדיל את הסיבולת, אלא גם להקל על המתח, לעזור אמון רווח עצמם.
ולנטיין Payevsky, נוירופסיכולוג ילד, בלוגרבני נוער לעתים קרובות רוצים לעסוק בספורט אתגרי כמו סנובורד, סקייטבורד, ריקודי רחוב. עושה טריקים חדשים, כאילו הנער מוכיח לעצמו כי מציית גופו.
5. חשוב שתכירו עם
לנתח את האווירה בבית: איך בני המשפחה מתייחסים זה לזה, מה הם אומרים, איך הם מתנהגים סכסוך מצבים. כדי נער פתח הערכה עצמית נאותה, היא צריכה קודם כל להיות נוכח ההורים. התחל עם כל חינוך עצמם.
ראה גם
- איך ללמד העשרה שלכם כדי להשיג את הרצוי: מיתוסים ואת האמת על הגדרת מטרה →
- מה לעשות אם prokrastiniruet מתבגר שלך →
- מה ההורים צריכים לדעת על בני נוער כדי להבין אותם טוב יותר →