איך לסלוח אהוב ולהתחיל שוב לבטוח בו

אמון - הוא תחושה של נוחות וביטחון מוחלט עם גבר. אם אתה מאבד תחושה זו, תחילה עליך לקבוע אם הקשר שלכם שווה להוציא על זמנם ומרצם. להשיב את האמון בין אנשים הוא אפשרי רק בתנאים ששני רוצים אותו באמת.

אם מערכת היחסים שלך יש סיכוי ואתה מאמין בעתיד שמח, כדאי לנסות להקים אותם. העיקר - למצוא את הכוח לסלוח למישהו. טיפים אלו יעזרו.

1. מבין שזה לוקח זמן סליחה

זה עלול לקחת חודשים או אפילו שנים. אם אדם כבר כמה ימים בתקווה תוכל לשכוח הכל, אז הוא לא מבין כמה כאב לך שנגרם.

עם זאת, אם אתה קרוב באמת רוצה לתקן את המצב, אתה לא צריך להזכיר לו כל זמן את התלוש. להבהיר כי אתה צריך זמן כדי לחשוב לברר את הרגשות שלהם. ואם אתם מצליחים לסלוח לו, לא להיעלב כמו אס החור, שבה אתה יכול לתפעל אותו אדם בעתיד.

2. חכה התנצלות כנה

אם אדם אהוב עשה טעות ומבין אשמתו, הוא יבקש סליחה שלך. התנצלות כנה לא נשמעת ככה: "אני מצטער, אבל זה היה רק ​​פעם אחת." אלה הם דבריו של אחד שמנסה להצדיק את התנהגותו, ולשים את עצמו באור חיובי.

כזו התנצלות או אפילו בניסיון להאשים אותך במצב הזה הוא לא סביר כדי לגרום לך להאמין בכנות מרגיש אשם. לאחר שמיעת מאדם אהוב, "נו באמת, זה שטויות", אתה לנטור טינה עמוקה בפנים, ויום אחד זה יפרוץ.

התנצלות כנה - זה לקיחת אחריות, חרטה על הכאב שלך ואת הרצון לשפר.

3. ודא חיזוי אמינות אנוש

אמון במערכת היחסים עומד על שלושה עמודי תווך: חיזוי, אמינות, וביטחון. כדי להבטיח חיזוי ואמינות של אדם, אתה חייב לצפות את התנהגותו לאחר בצע את הטעות ולהתנצל. אם זה אינו מוסתר ואינו אנוכי, ואת פתוח וכנה איתך, זה אומר שהוא יכול להחזיר את האמון שלך. אם הוא ואחרי עבירה שלו אינו ממלא הבטחות ומילים לזרוק אל הרוח, כך שזה לא מודע לאשמתו.

אין לשתוק ולספר האדם מה אתה מצפה ממנו.

משותף לקבוע מה צריך להיות מתוקן. על התנהגותו האחראית, אבל כדי לדון במצב צריך שניהם.

אשם הוא צריך רצון לתקן את מעשיהם ברצינות. הוכחה לכך תהיה מעשיו, אשר נועדו לשפר את מערכת היחסים שלך ולהשיג את האמון שלך.

4. התמקדות בהווה

אחרי הטעייה של האדם אהוב או סבלה התרעומת שלהם נראית הביטחון כי לא יחזור. אולי אתה לא מעז לחיות כאן ועכשיו, ולציית בעבר או כלפי העתיד.

כל הזמן מזכירים לעצמנו את נעימים או לדאוג לעתיד של מערכת היחסים שלכם, אתם רק להחמיר את המצב.

אם אתה מוצא את עצמך על מחשבות כאלה, לנסות לחזור כיום,. הסתכל מקרוב על האופן שבו אדם מתנהג עכשיו. הערכה מפוכחת של המצב הנוכחי ואת היחסים שלך איתו.

5. לְהִתְחַתֵן

השגת אמון האדם - על פי רוב קשה וחשוב בתהליך של החזרת האמון. אמון - הוא האמונה שאנשים יאהבו מכבדים אותך.

כדי לוודא זאת, אתה צריך להחליט על צעד נועז ולהיות פגיע. אז תבין, אני מסוגל להביא לך קרוב לשם שוב. אחרת, אתה לא יכול להיות הזדמנות לראות אם אתה יכול לסמוך עליו לחלוטין.

כדי לוודא כי אתה בטוח לחלוטין עם האדם הזה, אתה צריך לתת לו מידה מסוימת של חופש. אם אדם באמת רצונות לתקן את הטעות שלו, הוא לא יפגע בך שוב.