9 הופעות ב- TED, אשר יחשוף את הדקויות של חיים מאושרים

כולם רוצים להיות מאושרים ולשמור ההרגשה הזאת כל ימי חייו. למען האמת, משימה קשה. אבל אפשרי, אם אתה מסתכל על המבנה של אושר זרזים, מתוכם אתה וללמוד הבחירה שלנו של הופעות ב- TED.

איך לקנות אושר

רבים מאיתנו קרוב משפט אחד, אשר מופיע בדרך כלל הדתות והספרים של עצות מעשיות: "לא באושר כסף" אני מתכוון, זה לא נכון. אם אתה באמת חושב כך, אז אתה פשוט טועה להוציא כסף.

מייקל נורטון (מייקל נורטון)

בשינה שלו דיבור "איך לקנות אושר?" מייקל נורטון מוביל הוכחה מדויקת שאושר ניתן לקנות. עם זאת, לא לבלות את החיסכון עבור עצמם ועבור אנשים אחרים. הומור אינו מחזיק את הרמקול.

אושר יכול להיות מסונתז

אנו עצמנו לסנתז אושר, אבל אנחנו חושבים שזה צריך לחפש. אנחנו מחייך, דבר המצביע על כך אושר סינתטי הוא לא כמו טבעי. אושר טבעי - הוא כשנגיע מה שרצינו, וסינתטי - מה שאנו מייצרים, כאשר לא מקבלים הרצוי. למעשה, אושר סינתטי הוא לא פחות אמיתי ומלא.

דניאל גילברט (דן גילברט)

בשינה שלו דיבור "עובדות מפתיעות על אושר" דן גילברט מדבר על מערכת אנושית psihoimunnoy - מאפיינים ייחודיים המוח שעושה אנשים מאושרים למרות מחלה קשה, קשיים כלכליים או כישלונות בקריירה. הוא ציטט מספר דוגמאות להמחשה מניסיון אישי, חושף את הסיבות והנסיבות של רגשות אושר.

הבחירה היא לא תמיד מועילה

למעשה, יש כל האנשים צורך בסיסי בבחירה, אבל לא כולנו רואים בחירה באותו מקום או באותו תנאי. כשמישהו לא יכול לראות מה שונה זה מזה, או יש אפשרויות רבות מדי, תהליך הבחירה יכול להיות מבלבל ומתסכל. במקום לבחור את הטוב ביותר, אנו מזועזעים הבחירה, לפעמים אפילו מפחדים ממנה. בחירה כבר גלום לוחץ הזדמנויות מפעילות.

צמיג איינגר (שינה איינגר)

בשינה שלו דיבור "אמנות של בחירה" אוטובוס איינגר מפריך את הדעה הרווחת כי חופש הבחירה ורוחב יכולים לשאת אושר. רמקול מוביל את ההשוואה המעניינת, כאשר אותו נעשה הבחירה בחלקים שונים של אנשים בעולם עם חינוך שונה, מביאה שום רגשות סיפוק או שלילי. רולר סיום חושני לא ישאירו אתכם אדישים.

כיצד לשפר את חייכם

אם אתה אסיר תודה, אתה לא מפחד, ואם אתה לא מפחד, אתה לא אכזרי. אם אתה אסיר תודה, אתם פועלים מתוך תחושה של שובע, ולא מתוך תחושה של חוסר משהו, ואתה מוכן לשתף. אם אתה אסיר תודה, אתה נהנה הבדלים בין אנשים, ואתה כבוד לכולם.

דוד Steindl-ראסט (דוד Steindl-ראסט)

בשינה שלו דיבור "רוצה להיות מאושר? צריך להודות לאל, "דוד Steindl-ראסט נותן הוראות פשוטות מאוד על איך שלושה צעדים קטנים כדי להפוך את החיים שלהם מאושרים ומלאי משמעות. אל תחשבו, הוא אינו מטיף האמונות הדתיות שלהם. דוד - אדם מבוגר עם ניסיון חיים מעניין כי יש משהו לספר.

יישום מוביל מיומנויות כדי אקסטזה

בשל חוסר פרנסה, כסף ומשאבים חומריים אחרים, אנשים הופכים אומללים. עם זאת, לאחר כמה אלף דולרים מעל לקו העוני גדלו עושר אינו משפיע על הרמה של האנשים של אושר.

מיחאי Csikszentmihalyi (מלהאלי Csikszentmihalyi)

בשינה שלו דיבור "זרימת סוד האושר" מלהאלי Csikszentmihalyi מתאר לזרום חוויות - מצב נפשי מיוחד, אשר חווה המקצוע האמיתי בתחומים שונים. שנים של ניסיון וכישורים שלהם מאפשרים לנו לא רק כדי ליצור, אלא באמת לעשות את זה ונותן להם תחושה של אקסטזה.

המבנה הדואלי של אושר

כל אדם יש לו "מי זוכר את ואני" ו "חוויתי". הם באמת די ברצינות נבדלים זה מזה. ההבדל הגדול ביותר ביניהם טמון בגישה שלהם לעת.

דניאל כהנמן (דניאל כהנמן)

בשינה שלו דיבור "המסתורין של הדיכוטומיה" ניסיון - הזיכרון "" דניאל כהנמן מדגים את הדואליות של תפיסת האושר מי עובר אותו, ואת מי זוכר את זה. נושא מורכב מפורק על המדפים בעזרת דוגמאות יומיומיות זמינות.

Smile - כוח נורא

בכל פעם שאתה רוצה להיראות טוב יותר ויותר בטוח בעצמך, להפחית מתח או לשפר את הנישואין שלך, להרגיש כאילו אתה פשוט אכלתי חבורה של שוקולד מעולה ללא כמות הקלוריות המתאים, או כאילו שמצאתם הרבה כסף בכיס של מעיל ישן - Smile!

רון גוטמן (רון גוטמן)

בשינה שלו דיבור "סוד כוחה של חיוך," רון גוטמן מסביר כיצד חיוך משפיע על משך החיים של אדם, מצב רוח, לכידות חברתית, רווחה ואושר למשפחה. כמובן שאתה יודע את התשובה מראש, אבל עדיין לראות את הדו"ח: זה סיבה טובה לחייך.

מדוע חשוב לקחת פסק זמן

בעידן של תאוצה קבועה, שום דבר לא יכול להיות יותר מרגיע מאשר האטה. בעידן של הסחת דעת, שום דבר לא יכול להיות מפואר יותר מאשר ההתמקדות המוגברת. במהירות מסחררת כלום עידן יכול להיות חשוב כמו לעצור ולנוח.

פיקו אייר (פיקו אייר)

בשינה שלו דיבור "אמנות כדי לקחת הפסקה" פיקו אייר קורא למאזינים תקופתיים לכבות את הטלפונים הסלולריים והאינטרנט. זה מה מיליוני אנשים מגיעים כדי להעריך באופן אובייקטיבי את החיים שלך ולמצוא בו את משימתם.

מיותר של חיים דברים לסבך

איך אנחנו יכולים לחיות, שיש קצת? ראשית, אתה צריך לערוך באכזריות. יש צורך לנקות את העורקים של חיינו. שנית, המנטרה החדשה שלנו: קומפקטי - זה סקסי. אנחנו רוצים את היעילות של המרחב. שלישית, אנחנו צריכים מרחב רב תפקודי מטבח: כיור, אמבטיה עם שירותים, שולחן אוכל ההופכת למיטה.

גרהאם היל (גרהאם היל)

בשינה שלו דיבור "דברים פחות, יותר אושר," גרהאם היל חולקים מניסיונו האישי "בעריכה" חיים בגיל ארבעים מ"ר, שבו אין דברים מיותרים במקום, אך מלא רהיטים צדדיים והייטק gizmos.

איזה סוג של ביצועים היית מוסיף כאן?