כיצד לשמור על קור רוח כאשר המטוס פגע מערבולת
נסיעות / / December 19, 2019
שים לב, את ההתנהגות של הצוות. אם דיילי בטיח, אז, ככל הנראה, ואתה לא צריך לדאוג, גם אם המצב נראה חמור.
לדברי הטייס פטריק סמית, מחבר הבלוג לשאול את הטייסבדרך כלל מערבולות אינה סיבה לדאגה. זה יותר מטרד מאשר איום על ביטחון. לנזק במנוע או לכופף את הזרוע, אתה צריך את הלחץ של כוח עצום. סביר להיות במצב הזה הוא אפס, גם אם אתה טס לעתים קרובות מאוד.
עם זאת, מאוד לא נעים לטוס דרך המערבולת. כדי לא לאבד קור הרוח שלו, לשקול את הטיפים הבאים.
הכן את מקומך
בעת רכישת כרטיס, לבחור מקום קרוב יותר באמצע התא, על הכנפיים: מערבולת מורגשת לא כל כך הרבה. כמו כן, מנסה ליצור תנאים נוחים עבור עצמם.
בידור
תמיד יש על היד אשר יסייעו לך לברוח. זה יכול להיות ספר מעניין, סדרת סרט או תוכנית טלוויזיה האהובה עליך, מוסיקה מרגיעה.
התיק במקרה אתה תהיה חולה
אולי הוא לא יהיה שימושי, אבל זה perestrahuytes טוב יותר. אם האתר שלך אינו מצויד בחבילה זו, לשאול את הדיילת מראש או לקחת בעצמך (רק לוודא שזה לא דלף).
כל לנוחות
שמיכה רכה, כרית מתחת לצוואר שלך, סווטשירט ונעלים נוחים לעזור לך להירגע ולהרגיש רגוע.
נסו להירגע
בצעו תרגילי נשימה
אם אתם מתרגלים יוגה או מדיטציה, אתה כבר מכיר
טכניקות נשימה. אם לא, נסו את התרגיל הבא: שאיפה - 4 שניות, הנשיפה - 8 שניות, וחזור מספר פעמים.הרימו את הרגליים מהרצפה
אז אתה תרגיש פחות של רטט המטוסים.
אל תתנגדו
נסו לא להתאמץ להיפך, להרפות את השרירים. זה ידרוש ריכוז, כך לפחות להסיח את דעתך מן המחשבות שליליות.
כמו כן להזכיר לעצמך שבארץ התחבורה הייתה רעידה יותר, אבל אנחנו כל כך רגילים זה שכמעט לא שמים לב. זכור באיזו תדירות אתה זורק בשל אי סדרי כביש, כאשר אתם נוסעים ברכב או באופניים, או על שהיקים התחתיים.