כמו 30 ימים שינו את החיים בלי רשתות חברתיות

ההודעות האחרונות על הצריכה הסבירה של רשתות חברתיות גרמו עניין פתאומי לך. «מדוע איני משתמש ברשתות חברתיות באופן פעיל», «המודל החדש של חיים ברשתות חברתיות"וכמובן את הסיפור של איך הרשת החברתית גורמת לך עולם בלתי מרוצה והם זהירים -"הזדמנויות שהוחמצו». אבל לא רק "Layfhaker", כותב על הנושא הזה. נתקע נושא באוויר, ואתה צריך רק להתחיל לחשוב על זה ולשנות. חשבנו שזה יעניין אותך בחוויה סטיבן קראון @stevencorona, מייסד-פופולארי שירות TwitPic, אשר סיפור מניות "איך 30 ימים בלי רשתות חברתיות שינה את חיי." להלן אנו מציעים לך תרגום של הסיפור שלו.

לפני 30 ימים, החלטתי לחיות במשך חודש בלי רשתות חברתיות. והנה הסיפור שלי על איך שאני חייתי וקיים, וכי בחודש שעבר היה הכי מוצלח ופורה בחיי.

טוויטר, פייסבוק, Reddit, והחדשות כבר ברשימה שחורה. מטרת הוויתור של רשתות חברתיות כבר הוסיפה עוד משמעות בחיים. רציתי להפסיק צריכת מחוסר הכרה של מידע ומבלה יותר זמן על החברים האמיתיים. זה הוגן לומר כי השתמשתי פייסבוק twiiter חמש פעמים במהלך תקופה זו עבור צולבות לפרסם את הפוסטים בבלוג. לא אכפת לי, כמו פעולות אלה להגביר את ההשפעה של מה שאני עושה (לפחות בגלל הדעות והמחשבות שלי, מעוצבות בלוג גדלה).

בתחילה

בימים הראשונים, התחלתי לחוש בתסמינים מדהימים - הפתוח החדש על הכרטיסייה שאני Chrome גוגל שמרה צוברת במחשב facebook.com. התחלתי לדאוג שאני הפסקתי לקבל בידור רציף עם טוויטר.

זה משתפר. מחוסר טוויטר היה להרפות אחרי כמה ימים. אבל בפייסבוק, היה לי משעמם. אני על זה עדיין מתגעגע מאז היו שיחות קבועות, אשר כעת נעלמו.

היי, ראית איך אתה zategal ריאן אל fotochki?

היתרונות של צום זה הוא לא אחר לבוא. הייתי מסוגל להתחיל עם הליכת מוח נקיה, התחלתי שוב לדברים לבנות, כדי לקבל החלטות עצמאיות. הפסקתי מוצץ זרימת מידע ללא הפרעה.

התחלתי במודע לכתוב

כתבתי יותר מילים באותם 30 ימים מ בחיי העבר כולו. אולי בגלל שאני השנה בוגר קורסי שפה. הייתי טיוטות של יותר מ 20 רשומות, שסיכנו לא להיות בצום. אבל, שיש יותר זמן להתמקד, סיימתי אותם.

התיישבתי והתחלתי לחשוב, שמעניק משמעות לחיים שלי שחשוב באמת. זה לא היה קל. ג'יימס Altucher הוא מדבר הצורך להקליט רעיונות יומיים, אשר התחלתי לעשות. כתיבת ביום כל 30 רעיונות באים כל הזמן לתוך הראש שלך פתאום, אתה מבחין איך כמה להישאר איתך ולהתחיל בהתגלמותו. נסה את זה!

התחלתי לכתוב ספר

התחלתי לחקות טים ​​פריס @tferriss והחל לקדם את הספר החדש שלו, מבלי לכתוב מילה אחת. הרעיון שלי של "קנה מידה PHP-יישומים"אני צריך להיות ספר בעתיד. יש לי מספיק ניסיון כדי לכתוב את הספר הזה, אבל אם אני לא יודע מעניין למישהו אחר. עשיתי דף פרומו וחיכיתי.

ההיענות הייתה מדהימה - אלפי אנשים חתמו על הכרזות, ומאות כך התלהבו כי זה הזמנה מראש וכן מנוי פרקים חדשים לפני המוכנות של הספר עצמו! כרגע, אני עובד על הפרק הרביעי, והספר ישוחרר ב -1 ביולי השנה.

התחלתי לעשות מדיטציה

בבוקר הקודם שלי נראה ככה: אני קם, לבדוק מה חדש בפייסבוק, לבדוק מה חדש בטוויטר. הייתי מבזבז את הזמן שלך.

הגיע הזמן לשנות הכל. היה לי מזל כי העבודה שלי מאפשרת לי להתעורר כאשר הגוף והנפש שלי רוצים את זה. בדרך כלל זה 9-10 בבוקר. מסיבה זו, אין לי תחושה של חוסר שינה. ברגע שהתעוררתי, ואני מיד לאכול ארוחת בוקר, לשתות תה מטה, ולאחר מכן מדיטציה במשך 5-10 דקות לפני משהו לכתוב היומן שלך.

מדיטציה - דבר מסובך, אשר בתיאוריה נראה נחמד ופשוט. אבל זה היה קשה ללמוד. אבל אפילו לטווח קצר טיהור נפש במצב של מנוחה עוזר לפתוח יום חדש.

התחלתי לחזק ידידות

בורות העובדה שכל שנייה וחבריך מעוללים - הוא חופש. זה מדהים כמה דברים שאפשר לדון בפגישה, אם לא raportuete על כל פעולה קטנה ברשת החברתית. חזקתי חברות שלי עם חברים ישנים נכתבתי כמה חברים חדשים, ואפילו התחלתי מערכת יחסים אמיתיים.

זה נראה לי מערכת יחסים וחברים חדשים, אם הייתי נשאר אינטרנט של רשתות חברתיות? אני לא יודע בדיוק, אבל אני חושב שהסוד הוא פשוט בורות של מה שקורה לפגישה האמיתית.

התחלתי להתחרות

במשך שנים רבות, הייתי מעריץ גדול פועל. אני אוהב את זה. גרתי לריצה (רצתי מטרתו קילומטר 5 יומית במהלך החודש האחרון). החודש הרמתי הבר והחל לרוץ על 8 ק"מ, ואף זכה בכמה תחרויות.

מה קורה הלאה?

מה התוכניות שלי? אני חוזר אל הרשת החברתית. נהנית מספיק כדי לראות שוב, כמו "ראיין zategal fotochku איתי." אבל אני כבר לא לצלול לתוך השגרה הישנה של צריכה קבועה, הדגם החדש הוא הרבה יותר טוב. אני אוהב לבנות - לתוכנית, לצייר, לכתוב, וכן הלאה. אני רוצה להמשיך לעשות זאת. יצירה רק נתנה משמעות לחיים.

אם אני רוצה לקרוא או לכתוב פוסט על אתרי רשתות חברתיים, אז אני אעשה את זה בצורה חכמה. לדוגמה, אני לא הולך לקרוא את פייסבוק וטוויטר מהטלפון. ולא Reddit יותר - התברר כי התועלת האמיתית ממנו אפס. אני אוהב את הדיאטה החדשה, שעליו הייתי ותהיה.

מקורי (תודה על שליחת הקישור @olegwn)