9 iOS-יישומים עבור יוגה בכל הזדמנות

ביום ראשון ה- 21 ביוני לראשונה בעולם חגג את יום יוגה הבינלאומי - עכשיו חופשה שנתית. הכנו מבחר של iOS-היישומים הטובים ביותר עבור יוגה. הצטרף עכשיו!

מגוון אירועים לכבוד הפסטיבל החדש שנערך במדינות רבות ברחבי העולם. רוב המסה התקיימה בהודו. יותר מ -35 אלף איש, בראשות ראש הממשלה נרנדרה מודי עושה יוגה ברחובות ניו דלהי. וגם על קרחון Siachen בשלג, הצבא ההודי מתורגל אסאנות. בפריז, אוהבי היוגה פרושים מחצלות ליד מגדל אייפל. בבייג'ינג, שיעורים נערכו באצטדיונים גדולים. בשנת בנגקוק לכמה שעות, כל הפארקים של העיר נתנו את פסטיבל יוגה.

היום בבחירה שלנו של תשעה יישומים שונים עבור יוגה לכל אירוע.

יוגה יומית

בסך הכל, יותר מ 300 תנוחות שונות מחולקות 40 כיתות. שיעורים מתקיימים במצב מסך מלא עם הדרכה קולית. ראוי לציין כי שלוש רמות של הכשרה: עבור רק מתחילים יחסיו עם יוגה, למי שבא לדבר, ולמען מתקדמים, שעבורם אין יוגה והחיים אינם חיים. המוזיקה ברקע יפה יוגה יומית.

למרבה הצער, האפליקציה לא תומכת בשפה הרוסית ומציקה לך פרסום מתמשך בצורה המכוערת ביותר: חלונות רבועים באמצע המסך (זה יכול להיות כבוי בעת רכישת מנוי). חינם כמה שיעורים לשארית צריך לשלם.

סטודיו Yoga.com

יותר מ 300 מפתח שונה המתואר באיכות HD. כל האסאנות ניתן למצוא בהפעלת שרירים, וזה חשוב עבור אלה שרוצים לדעת בדיוק מה קורה לגוף במהלך אימון. היישום תומך בשפה הרוסית. אפשר לקמפל את התוכניות שלהם על פי העדפה אישית.

יוגה כיס

בניגוד לשתי הבקשות הקודמות הם מורת העוזר שלך תצויר במקום דמות חיה. עם זאת, זה לא אומר שהוא לא ייתן עצות קול. להיפך, ילדה צבועה תנחה את הקצב הנכון של נשימות, את האינטנסיביות של אימון. יש תמיכה לצפייה אפל, כלומר במהלך השיעורים ניתן לבדוק את הדופק ולראות את מספר הקלוריות שנשרפו. היישום כולל מעל 200 תנוחות, אתה יכול לשמור יומן אימונים כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך, פעילות גופנית התצוגה ב- Apple TV.

יוגה GAIN

תרגילי מרכיב כושר משופר יישום זה. חלק מהתרגילים זמין רק לאנשים עם מתיחה טובה. היישום בוחר את מורכבות בהתאם הכושר הגופני שלך. הגרסה החינמית זמינה יותר מ -100 תנוחות.

יוגה מהירה

App עבור אנשים עסוקים, אלה שיש להם שום זמן יוגה, אבל רוצים. מתוך הסדרה הפופולרית "להיות מגניב עבור 5 דקות." באופן כללי, מערכת שימושית עבור אימון אחרי רגיעת עבודה. זה גרם פשוט בטוב טעם, לא יותר.

יוגה אותנטית עם דיפאק צ'ופרה טרה סטיילס

במהלך הפיתוח של היישום הזה מעורב מומחה אנדוקרינולוג אמריקאי מפורסם סופר איורוודה דיפאק צ'ופרה. כל תנוחות נבחרים באופן אישי דיפאק צ'ופרה ואייר ידי המאמן הנודע טרה סטיילס. האפליקציה היא מתאימה לכל המעורבים - בסיסית ברמה מתקדמת.

האנטומיה יוגה 3D

אפליקציית מראה לך כיצד לעבוד השרירים במהלך פעילות גופנית. 40 תנוחות שונות שיכול לסובב 360 מעלות. קטע מיוחד מוקדש לחקור את השרירים העמוקים, אשר עד האסאנות כרגיל לא להגיע.

מצדיע השולחן

יישום זה הוא עובדי המשרד המתאימים ביותר שמבלים בתנוחת ישיבה במשך שמונה שעות או יותר. ישנם רק 27 עמדות, אבל הן נאספות באופן מיוחד, כך שיעורים נערכו זקוף בכיסא. בנוסף למפתח עבור "המשרד" של היוגה, הנספח ישנם שני תוכנית הרפיה כי לא כואב.

יוגה מטוס

פשוט כמה תרגילים למי לטוס לעתים קרובות על מטוסים. במיוחד במחלקת תיירים, שבו אחד יש לשבת בתנוחות עקום במשך כמה שעות. עם זאת, כדי להיות מסוגל לעשות קצת פעילות גופנית, אתה צריך להיות ברמת יוגי 80. נספח 24 תנוחות, הם נועדו להחזיר את זרימת הדם באזורים שונים של הגוף.

---

"מאחורי הקלעים" נאלצתי לעזוב היום את אחד היישומים הפופולריים ביותר עבור יוגה - יוגה סטודיו. אבוי, הוא לא נמכר ב- App Store רוסית, וזה חבל, כי לכבוד היום הבינלאומי ליוגה זה נעשה ללא תשלום.