10 סלט צבעוני עם אבוקדו עבור אניני טעם אמיתיים
תוכנית חינוכית מזון / / December 19, 2019
שילוב טעים עם עגבניות, טונה, עוף, שרימפס, ענבים, קיווי תפוזים.
עבור סלטים בהכרח בחר אבוקדו בשל. לפני הבישול זה נקי מן עורות פיפס.
1. סלט עם אבוקדו, עגבנייה ומלפפון
מרכיב
- 6 עגבניות בינוניות;
- 2-3 מלפפון בינוני;
- 2 אבוקדו;
- ½ בצל סגול;
- ½ פטרוזיליה;
- 2 כפות שמן צמחי;
- 2 כפות מיץ לימון;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
פורסים את העגבניות, המלפפונים והאבוקדו לתוך גדול נתחי ובצל - רצועות דקות. מוסיפים פטרוזיליה קצוצה, שמן, מיץ לימון, מלח ופלפל ומערבבים.
הכן🥬
- 15 סלטי ירקות חריגים
2. סלט עם אבוקדו, עוף ותירס
מרכיב
- 2 חזה עוף מטוגן או אפוי;
- 2 אבוקדו;
- ¼-½ בצל סגול;
- 100 גרם של תירס משומר;
- גבעולים כמה פטרוזיליה;
- 2 כפות לימון או מיץ לימון;
- 2 כפות שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
חותך את החתיכות המקוררות של שרירותיות בשר או לפרק את הסיבי. פורסים את אבוקדו ובצל לקוביות קטנות.
מוסיפים את החומרים מוכנים, תירס, פטרוזיליה קצוצה, מיץ הדרים, שמן, מלח ופלפל. ביסודיות לערבב את הסלט.
נסה🐓
- 5 סלט טעים עם עוף
3. סלט עם אבוקדו, שרימפס ועגבניות
מרכיב
- 2 שיני שום;
- 4 כפות שמן זית;
- 250 גרם של שרימפס קלוף;
- 200 גרם של עגבניות שרי;
- 1 אבוקדו;
- 100 גרם של חסה;
- 2 כפות מיץ לימון;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
מרסק את צד שטוח שום של הסכין. מחממים מחצית השמן במחבת טיגון, להחזיר את השום ושרימפס. לטגן שרימפס, ערבוב כ 5 דקות. ואז להעביר אותם על מפית כדי Stok שומן עודף.
חותכים את העגבניות לחצי, לחתוך את האבוקדו לקוביות קטנות קוצצים גס את עלי החסה. הוסף מרכיבי השרימפס המקוררים. מלא את התערובת שנותרה שמן לסלט, מיץ לימון, מלח ופלפל.
זכור🥑
- 11 חיים שימושיים פריצה עם אבוקדו
4. סלט עם אבוקדו וביצים
מרכיב
- 3 ביצים;
- 1 אבוקדו;
- ¼-½ בצל סגול;
- נוצות כמה בצלים ירוקים;
- גבעולים כמה פטרוזיליה;
- 2 כפות מיונז;
- 1 כפית מיץ לימון;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
ביצי קוק קשות, קריר ונקי. חותכים את הביצים לקוביות גדולות, ו אבוקדו ובצל אדום - קוביות קטנות. קוצצים בצל ופטרוזיליה ירוק.
מוסיפים את החומרים מוכנים, מיונז, מיץ לימון, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
הערה קח🥚
- 10 סלט ביצים, אשר יסייעו החוצה בכל מצב
5. סלט עם עגבניות ומוצרלה בסירות עם אבוקדו
מרכיב
- אבוקדו 2 (אבוקדו למתכון הזה צריך לחתוך לשניים, והוא לא מנוקה מהעור);
- כמה עגבניות שרי;
- 80 גרם של מוצרלה;
- 1-2 כפיות של שמן זית;
- תיבול "עשבי תיבול איטלקים" - לפי טעם;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם;
- גבעולים כמה בזיליקום;
- רוטב בלסמי מעט - כרצונו.
הכנה
חצאי אבוקדו עם כפית מגרדים קצת בשר. חותכים אותו לקוביות ומניחים בקערה. מוסיף את העגבניות, לחתוך לרבעים, קוביות של מוצרלה, שמן, "עשבי תיבול איטלקים", מלח ופלפל ומערבבים.
מסדרים את הסלט על סל של אבוקדו. מקשטים עם בזיליקום קצוץ. לשפוך סלי רוטב בלסמי אם תרצה בכך.
ניסוי🍅
- 10 סלטים מקוריים עם עגבניות טריות
6. סלט עם אבוקדו, טונה ומלפפון
מרכיב
- 2 מלפפונים בינוניים;
- 3 אבוקדו;
- 1 אדום ובצל;
- 300 גרם של טונה משומר;
- ½ פטרוזיליה;
- 2 כפות מיץ לימון;
- 2 כפות שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
פורסים דקים מלפפוני polukruzhochkami, אבוקדו - פרוסות דקות, ובצל - רצועות קטנות. בעדינות ומועכים את הדג עם מזלג ומכניסים מרכיבים מוכנים.
מוסיפים פטרוזיליה קצוצה, מיץ לימון, שמן, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
לגוון את התפריט🥒
- 15 סלטים מעניינים עם מלפפונים טריים
7. סלט עם אבוקדו, עוף, ביצים ובייקון
מרכיב
- 2 ביצים;
- 2 פרוסות בייקון;
- 1 אבוקדו;
- 1 חזה עוף מבושל;
- נוצות כמה בצלים ירוקים;
- גבעולים כמה שמיר;
- 2 כפות מיץ לימון;
- 2 כפות שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
זה לבשל ביצים קשות, קריר ונקי. ואז לחתוך אותם לאורכם לרבעים. מטגנים את הבייקון עד להזהבה. חותכים אותו לחתיכות קטנות, ואבוקדו - קוביות.
לפרק את חתך בשר עוף המקורר לתוך סיבים או חתיכות שרירותיות. מוסיפים את ירקות מוכנים מרכיבים קצוץ. מיץ לימון מערבב, שמן, מלח ופלפל תערובת לסלט העונה.
נסה🥪
- 7 קלייה טעימה אבוקדו
8. סלט עם אבוקדו, ענבים, ארוגולה, אגוזי מלך וגבינת עיזים
מרכיב
- 1 אבוקדו;
- ½ בצל סגול;
- 300-350 גרם גרעיני ענבים;
- קרן ארוגולה 2;
- 80 גרם גבינת עיזים;
- חופן אגוזי מלך;
- 80 מ"ל של שמן זית;
- 3 כפות חומץ בלסמי;
- 2 כפות דבש;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
חותכים את האבוקדו לקוביות קטנות, ובצל - רצועות דקות. ענבים לחתוך לשניים. מערבבים מרכיבים ארוגולה, גבינה מפוררת ואגוזים קצוצים.
מערבבים את החמאה, חומץ, דבש, מלח ופלפל. יוצקים רוטב לסלט ותמהיל שהתקבל.
הכן🍇
- סלט 4 עם ענבים
9. סלט עם אבוקדו, קיווי, רימונים ופלפלים חריפים
מרכיב
- 3-4 קיווי;
- ½ אבוקדו;
- נוצות כמה בצלים ירוקים;
- גבעולים כמה פטרוזיליה;
- ¼ פלפלים חריפים;
- קומץ של דגנים רימון;
- 1 כפית שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
חותך את הקיווי הקלוף אבוקדו חלקים זהים. בצל טוחן, פטרוזיליה ופלפל חריף, זורעים. אתה יכול לקחת פחות או יותר פלפלים, חדות התאמת חסה. מוסיפים את גרגירי הרימון, שמן, מלח ופלפל שחור ומערבבים לסלט.
ניסוי🍏
- 5 סלטים ופירות כי הם לנסות שווה
10. סלט עם אבוקדו, גזר, תפוזים וארוגולה
מרכיב
- 3 תפוזים;
- 3 גזרים;
- 2 אבוקדו;
- 1 חבורה ארוגולה;
- 1 כף שמן זית;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם.
הכנה
מקלפי שני תפוזים ולחלק למקטעים. לספק להם מנימי-דם וסרטים. פורסים את הגזר ארוך לרצועות דקות באמצעות הפילרים ירקות. אבוקדו חתוך לחתיכות גדולות.
כדי המרכיבים מוכנים, מוסיפים את ארוגולה. מערבבים את מיץ וגרידת מגוררת דק של שמן, מלח ופלפל כתום הנותרים. מתבלים את הסלט עם תערובת של הדרים.
ראה גם🥗☝️🥗
- 20 מילוי, אשר ישפר את הטעם של כל סלט
- איך להכין סלט יווני: מתכון קלאסי 5 הרעיונות היצירתיים ביותר
- 10 סלט חצילים, אשר יגרום עבור מבט רענן על ירק
- 10 סלט טרי ומעניין
- 9 סלטים חמים, לבשל שווה