14 פשוט סלט טעים עם קלמרים
תוכנית חינוכית מזון / / December 19, 2019
קלמארי - מוצר העשיר, אבל התזונתי: g 100 יש ככל 18 גרם חלבון, ורק 110 קלוריות. כדי ללמוד כיצד לנקות בקלות מבושל כראוי דיונון, לקריאה כאן.
להלן החטיפים אתה יכול לעשות עם צדפות מוכנות מבושלות, מעושנים או משומר.
1. סלט עם דיונון ומלפפון
זמן בישול: 10 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 2 מלפפון קטן;
- 1 בצל קטן;
- 2 כפות שמנת;
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
הכנה
מרתיחים את דיונון לחתוך לרצועות. לשטוף ולקצוץ את המלפפון. בצל קלוף חתוך (מתוק סלט הטוב) לטבעות חצי. מערבבים את כל החומרים, מלח, פלפל ואת העונה עם שמנת וסלט.
2. סלט עם מלפפונים כבושים דיונון
זמן בישול: 15 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 2 מלפפון חמוץ קטן;
- 2 ביצים;
- 1 בצל;
- 2 כפות מיונז;
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
הכנה
קודם כל, put decoct ביצים קשות. בשלב זה, לחתוך לרצועות של פגרים וחמוצים דיונון (טוב לסחוט את הנוזל העודף). קולפים את הבצלים וחותכים אותם לטבעות חצי. ביצים הן נקי, קריר ולשפשף על פומפיה גסה.
מערבבים את כל החומרים, סלט מלח ופלפל. מתבלים מיונז, טוב יותר - בית.
3. סלט ביצים עם קלמארי
זמן בישול: 12 דקות.
מרכיבים:
- 1 פגר דיונון;
- 2 ביצים;
- 2 כפות מיונז;
- חבורה של בצל ירוק;
- מלח לפי הטעם.
הכנה
מרתיחים את דיונון וביצים. טבעות או רצועות לחתוך ראשית, קוביות גדולות השנייה קוצצים. קוצצים את הבצל ולחבר אותו עם שאר החומרים. מלח, פלפל ואת עונת הסלט.
ביצים מושלם עם דיונון. אם הסלט הוא, מרכיבים אלה, טעם עדין מובטח. מתכון זה יכול להיות בתוספת תירס משומר - יהיה אפילו יותר טעים.
4. סלט עם גבינה מותכת דיונון
זמן בישול: 15 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 2 ביצים;
- 100 גרם של גבינת שמנת;
- 2 שיני שום;
- 3 כפות מיונז;
- צרור פטרוזיליה.
הכנה
לסלט הזה הוא בכושר טוב הן מבושלים מעושנים דיונון. הם צריכים להיות לחתוך לרצועות או טבעות. ביצים קשות חתוכות לקוביות. הרובל גבינה מקורר על מגררת גסה, קוצצים דק את הפטרוזיליה, לכתוש את שיני השום.
כאשר כל המרכיבים מוכנים, להתחבר אליהם העונה סלט עם מיונז.
5. סלט עם קלמרי תפוח
זמן בישול: 15 דקות.
מרכיבים:
- 3 גווייה דיונון;
- 3 ביצים;
- 1 מלפפון;
- 1 תפוח ירוק;
- 1 לימון;
- 2 כפות שמן זית;
- פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום.
הכנה
עד ביצים מבושלות, לרתיחה טבעות קלמארי לחתוך. רצועות או לשפשף מלפפון poshinkuyte קטן על מגררת גסה. עשה את אותו הדבר עם תפוחים. הירוקים וקוצצים דק. ביצים קשות עם מחית מזלג.
מכינים את המילוי. כדי לעשות זאת, לערבב את מיץ מלימון אחד קטן עם שמן זית. לתבל אתה יכול להוסיף כף רוטב סויה או כמה כפיות חרדל מגורען.
מתבלים את הסלט ומקפיצים. תנו לחלוט מעט ומגישים.
6. סלט כרוב עם דיונון סיני
זמן בישול: 15 דקות.
מרכיבים:
- 3 גווייה דיונון;
- ½ ראש כרוב כרוב סיני;
- 2 עגבניות;
- 2 פלפלים;
- 2 כפות שמן זית;
- פטרוזיליה והירוקים אחרים;
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
הכנה
רצועות Cut של דיונון מבושל, עגבניות, כרוב סיני, מטוהרים מ פלפלי זרע. סלט יהיה יפה יותר אם פלפלים צבעוניים. הירוקים וקוצצים דק.
מערבבים את כל החומרים, מתבלים במלח ומוסיפים את החמאה. יש אנשים שמעדיפים למלא את הסלט עם יוגורט או שמנת חמוצה.
7. סלט עם גזר דיונון הקוריאני
זמן בישול: 10 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 200 גרם של גזר קוריאני;
- 1 בצל;
- 3 כפות רוטב סויה;
- פלפל אדום לפי הטעם.
הכנה
סלט מהיר מאוד אם גמרת גזר קוריאני. אתה פשוט צריך לרתיחה לחתוך לטבעות של דיונון, ניקו וחותכים בצל טבעות חצי. מערבבים את כל החומרים בקערה, פלפל גדולה, מוסיפים את הרוטב ומערבבים סויה. סלט יהיה אפילו יותר טעים אם אתה נותן לו כמה שעות כדי להשרות.
8. סלט עם דיונון וסלק
זמן בישול: 12 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 1 סלק קטן;
- 3 ביצים;
- 100 גרם גבינה קשה;
- 3 שיני שום;
- 3 כפות מיונז;
- מלח לפי הטעם.
הכנה
מרתיחים סלק, ביצים דיונון. האחרון שני המרכיבים חתוכים לקוביות קטנות. שום קוצצים דק בסכין או לעבור דרך העיתונות. גבינות וסלק לשפשף על פומפיה בינונית. חברו את הכל בצלחת אחת, מתבלים במלח העונה עם מיונז.
9. סלט עם דיונון ופטריות
זמן בישול: 10 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 200 גרם של פטריות כבושים;
- 2 ביצים;
- 2 מלפפון טרי;
- 2 כפות מיונז;
- מלח לפי הטעם.
הכנה
מבושל דיונון (אתה יכול גם להשתמש משומר) לחתוך לרצועות. אז עשיתי עם מלפפונים. ביצים קשות חתוכות לקוביות. אם יש לך פטריות גדולות, הם צריכים גם להיות לחתוך.
מערבבים את כל החומרים ומתבלים מיונז. במידת הצורך (אם הפטריות לא תיתנה את המליחות הרצויה) מלח.
קיים שונה של סלט עם פטריות מוקפצות טריות מלפפונים חמוצים.
10. סלט עם דיונון ומקלות סרטנים
זמן בישול: 10 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 200 גרם של סורימי;
- 100 גרם של גבינת שמנת;
- 2 שיני שום (לא חובה);
- מיונז או שמנת 3 כפות;
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
הכנה
מבושל או מעושן חתוך לרצועות דיונון. אז עשיתי עם מקלות סרטנים. לשפשף וגבינה על מגררת גסה. זה יהיה קל יותר לעשות אם הם מקוררים בתוקף.
חברו את דיונון קצוץ, מקלות סרטנים, גבינה, מיונז או שמנת חמוצה. מלח, פלפל ומערבבים. אם אתה אוהב חריף, להוסיף סלט אחד או שניים שיני שום.
11. סלט עם דיונון שרימפס
זמן בישול: 12 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 200 גר 'שרימפס;
- 2 ביצים;
- 2 כפות מיונז;
- מלח לפי הטעם.
הכנה
קולפים לרתיחה שרימפס ודיונונים. טבעות לחתוך אחרונות ו לחתוך שרימפס לשני או שלושה חלקים, אם הם גדולים. מבושל קוצצי ביצה קשה לקוביות גדולות.
מערבבים את כל החומרים, מתבלים במלח העונה סלט עם מיונז.
לפעמים זה גם מתווסף זיתים, עגבניות שרי פלפל, ומילוי באמצעות שמנת חמוצה, מעורבב עם קטשופ. התנסה!
12. סלט עם דיונון עגבני
זמן בישול: 10 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 2 עגבניות עגבניות או 8-10 דובדבן קונבנציונלי;
- 1 אדום ובצל;
- 2 שיני שום;
- 100 גרם של גבינת פטה;
- 50 גרם של זיתים;
- 4 כפות שמן זית;
- 2 כפות מיץ לימון;
- 1 חומץ יין כף;
- ½ כפית מלח ופלפל שחור;
- בזיליקום, פטרוזיליה ועשבי תיבול אחרים לפי הטעם.
הכנה
בקערה קטנה, לחבר את מיץ לימון, חומץ, שמן זית, שום קצוץ, מלח ופלפל. מלאו זו ירקות קצוצים קלופה, טבעות בצל פרוסות אדומים. תן לו להתבשל.
מבושל דיונון וזיתים לחתוך לטבעות. עגבניות שרי חצויים, כרגיל - קוביות. רק לחתוך את גבינת פטה. מערבבי מרכיבים אלה עם הרוטב, לערבב היטב ולתת לו להתבשל קצת.
13. סלט עם דיונון אבוקדו
זמן בישול: 12 דקות.
מרכיבים:
- פגר קלמארי 2;
- 2 אבוקדו;
- 2 מלפפון קטן;
- 2 כפות רוטב סויה;
- 1 כפית חרדל דיז'ון;
- פטרוזיליה ועשבי תיבול אחרים לפי הטעם.
הכנה
מבושל לחתוך דיונון לטבעות. בשלים אבוקדו מקלפים וחותכים לקוביות. עשה את אותו הדבר עם מלפפונים טריים. לרכך את הפטרוזיליה.
הפוך מילוי: הסר את העור מהעגבני לשפשף אותם על פומפייה, ואז לערבב עם רוטב סויה וחרדל. אם אין לך עגבניות טריות, רסק עגבניות, השימוש.
קלמרי Connect עם אבוקדו ועשבי תיבול ויוצקים את הרוטב שנוצר.
14. סלט תאילנדי עם דיונון
זמן בישול: 20 דקות.
מרכיבים:
- 3 גווייה דיונון;
- 1 שורש ג'ינג'ר טרי;
- 1 לימון;
- 1 בצל;
- 1 פלפל צ'ילי קטן;
- ½ ראש כרוב כרוב סיני;
- 2 שיני שום;
- 1 כפית של סוכר;
- מלח לפי הטעם.
הכנה
מכין את המילוי: עבר מחית שום עיתונות למחית עם צ'ילי. עבודה עם האחרון, היזהרו: פלפלים חריפים יכולים לגרום לכוויות על העור. מוסיפים חצי לימון מיץ, סוכר ומלח. מערבבים ומניחים בצד למשך 10-15 דקות טעינה.
בשלב זה, לרתיחה לחתוך דיונון טבעות, קוצצים כרוב, קליפות לחתוך לתוך חצי טבעות בצל, ג'ינג'ר קראמבל. אם אין שורש ג'ינג'ר טרי, להשתמש בקרקע.
מערבבים את כל החומרים ויוצקים את הרוטב שהוכן קודם לכן.