3 מנות עוף אפייה אחד
מזון / / December 19, 2019
כדי לחסוך זמן כדי לגוון את התפריט שלך, לנסות לבשל רק שלוש ארוחות במחבת אחת.
רבים להכין אוכל לשימוש עתידי במשך כמה ימים. אבל היינו הך המנה יכול פחות podnadoest, וכן לשטוף את ההר של מנות בשימוש - בזבוז זמן. כדי לחסוך שעות יקרות ולגוון את התפריט שלך, להשתמש החיים המגניבים פריצה ומבשלים רק שלוש ארוחות בצלחת אחת.
תעשה את זה מאוד פשוט. קח מחבת עמוקה, זה מכסה את הרדיד והכנס את המחיצות. הטופס שלך מוכן.
כבסיס לכל ארוחות השלוש יכול להילקח בשר, דגים, ירקות - כל דבר שאתה רוצה. Layfhaker בחר כתרנגולת מרכיב עיקרית, ומזמין אתכם לבשל אותו בשלוש דרכים פשוטות.
פילה עוף קוצצים עם עגבניות
מרכיב
- 2 חזה עוף;
- 1 עגבניה גדולה;
- 50 גרם של גבינה קשה;
- 100 גרם של קרם;
- הירוקים;
- מלח;
- פלפל.
הכנה
יש לשטוף ולהדוף עוף.
עגבניות לחתוך לטבעות, קוצצים ירוקים. לשפשף גבינה על פומפיה בינונית.
עוף פילה עם מלח ופלפל.
פילה, במקום עגבניות פרוסות והירוקים. והמגרש טוב כל שמנת חמוצה, ומפזרים גבינה על גבי.
שים את החלק הראשון של פאן.
שד צלי עם פטריות
מרכיב
- 3 חזה עוף;
- 30 גרם של גבינה קשה;
- 2 פטריות בינוניות;
- 20 גרם חמאה;
- מלח;
- פלפל;
- תבלינים.
הכנה
לשטוף את העוף. בעזרת סכין חדה עושים חתך למילוי בעתיד. מתבלים במלח ומוסיפים את התבלינים.
דק פורסים את הפטריות. חותכים את הגבינה לחתיכות.
שים בכיס חתיכה קטנה של חמאה, פרוסת גבינת שמנת ועוד כמה רצועות של פטריות חתוכות דק. להרוג את פילת הקצה עם קיסמים.
שים את מעטפות הסניף הבא של פאן.
עוף מבושל עם קישואים בשמנת
מרכיב
- 300 גרם של עוף;
- 1 קישוא קטן;
- 4 כפות שמנת;
- מלח;
- פלפל;
- תבלינים;
- הירוקים.
הכנה
לשטוף את העוף וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
לשטוף את הקישואים וחותכים אותו לפרוסות דקות.
יוצק לתוך קישואים ראשונים במחבת, ועוף אז.
מתבלים במלח להוסיף תבלינים האהובים עליכם. יוצקים את השמנת על גבי ולהוסיף הירוקים.
מחממים תנור ל 250 מעלות צלסיוס מכסים תבנית אפייה בנייר כסף ומכניסים לתנור.
אופים במשך 10 דקות. ואז להוריד את הטמפרטורה ל 200 מעלות צלזיוס ואופים במשך 15-20 דקות נוספות.
תן המנה מוכנה לצנן, למקם אותם על מיכל וחנות נפרד במקרר.