5 דברים שלא ידעתם על אבטיח

קיץ - הזמן של הפינוקים העסיסיים האהובים שלנו - אבטיח. אנחנו חושבים שאנחנו יודעים מילדות על אבטיחים עדיין: איך להבין מה היא בשלה, או כמו, למשל, לבחור אבטיח טרי. אנו ממליצים לך לקרוא את המאמר הזה, לוודא כי יש כמה עובדות על האבטיחים כי אינם מוכרים לכם.

אבטיח תמיד אנו מקשרים עם הקיץ. אולי זה הצבע הבהיר המדהים שלו, הטעם של אלוהי או הטעם הנפלא. :) כמו כן, אבטיח ועוד שימושי לבריאות: 200 גרם אבטיח מכיל 20% של ויטמין C ו 17% של ויטמין A מן הסטנדרטים הנדרשים היומי שלך.

באופן לא מפתיע, אבטיח אפילו יש חג משלה, וזה נמשך יותר מיום אחד כחגים סטנדרטיים החודש כולו. יולי - אבטיחי החודש (וזה לא חג לאומי גרידא, ואת הרשמי: ההחלטה של ​​"החודש של אבטיחים" האומצה בארצות הברית). הנה כמה עובדות מעניינות שקשורות אבטיח:

1. במסגרת האבטיח יותר ליקופן מאשר עגבניות טריות

זה די חשוב, כמו ליקופן היא פועלת כנוגד חמצון: זה עשוי למנוע סרטן ומחלות לב וכלי דם. על פי המחקר, על מנת לשמור על הרוב של אבטיח נוגדי חמצון, אבטיח פרוס לא יכול להיות מאוחסן בטמפרטורת החדר.

2. מיץ האבטיח עוזר עם כאבים בשרירים

לשתות מיץ אבטיח לאחר פעילות גופנית, זה יקל על כאבי שרירים מאוד. זאת בשל העובדה כי מיץ אבטיח מכיל

3. תכונות שימושיות של קליפות אבטיח

אבטיח טרי קליפות היטב עם כאב ראש. וזה של קליפות אבטיח מיובש מוכן broths וחליטות תה, אשר עזרו במחלות שונות של מערכת השתן. אז אל תזרקו אבטיח קליפות - כפי שאתם יכולים לראות, הם יכולים גם להיות שימושיים. :)

4. האבטיח הוא טוב צמא מרווה

אבטיח - ארוחה נפלאה. והוא אכל ושתה, ורחץ.

המרכיב העיקרי של אבטיח - המים. אנשים רבים לא אוכלים אבטיח עם צמא בגלל הטעם המתוק שלה, אבל אבטיח, בניגוד לרבים משקאות תוססים ומיצי פירות, אינו מכיל סוכרים שקשה נספג בגוף.

5. ישנם צהוב אבטיח

לא כולם יודעים כי בנוסף אבטיח הילדות האהוב שלנו האדום, יש יותר ואחרים שנמצאים בצבע צהוב בהיר. מבחינה חיצונית, הם זהים האדומים, אבל הטעם הוא קצת פחות מתוק. ברוסיה, אבטיחים צהובים הגדלים אסטרחן. אם אתה רוצה לגוון הדיאטה בקיץ שלך, הקפד לנסות את האבטיח הצהוב.

ומה עובד מעניין תוכל לשתף על האבטיחים? כתוב על דבריו.