7 של פנקייק ללא בשר טעים
תוכנית חינוכית מזון / / December 19, 2019
עדשים או פטריות על סודה, שמרים, מרק אורז וחלב קוקוס - לבחור כל. תוכלו ליהנות.
1. עמודי תענית פנקייק מים מוגזים
מרכיב
- 220 גר 'קמח;
- לצבוט מלח;
- 1 כף סוכר;
- 550 מ"ל של מים מוגזים;
- 3 כפות שמן צמחי עבור + שימון.
הכנה
חברו את הקמח, מלח וסוכר. ערבוב להקציף, בהדרגה לשפוך את המים. מוסיפים את החמאה לבצק, ליצור מסה הומוגנית, ולהשאיר למשך 15-20 דקות.
מחממים במחבת משומנת היטב. מורחים על שכבה דקה של התחתון מבחן ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.
מעת לעת, את המחבת צריכה להיות משומנת עם שמן.
לֶאֱפוֹת🥞
- 7 מתכונים שונים של לביבות על המים
2. לביבות שמרי תענית
מרכיב
- 500 גר 'קמח;
- 1 כף סוכר;
- לצבוט מלח;
- 2 כפיות מהירות משחק שמרים;
- 2 כפות שמן צמחי שימון +;
- 600 מ"ל מים.
הכנה
חברו את הקמח, הסוכר, מלח ושמרים. מוסיפים את החמאה תוך כדי ערבוב עם מטרפה, שופכים בהדרגה בתוך המים מחוממים.
מכסים את המיכל במגבת ומניחים במקום חמים למשך 40 דקות. אם הבצק נראה סמיך מדי, מוסיפים מעט מים חמים.
מחממים את המחבת, משומנת. מורחים שכבה של בצק על זה ואופים עד להזהבה משני הצדדים.
משמנים את המחבת יכולה להיות ממש לפני פנקייק הראשון.
יכול להיות שימושי🍮
- בצק 5 רזה מתכוני פשטידות, פיצות, כופתות, ולא רק
3. ללא בשר לביבות אורז מבוסס
מרכיב
- 200 גרם של אורז;
- 2 ליטר מים;
- 450-500 גר 'קמח;
- 2 כפות סוכר;
- לצבוט מלח;
- ½ כפית של סודה לשתייה;
- 4 כפות של שמן צמחי על + שימון.
הכנה
אורז מרתיחים ב 2 ליטר מים עד שהם רכים. יוצקים את הנוזל דרך מסננת לתוך מיכל אחר. יהיה עליך 1 ליטר מרק. לקרר אותו.
מוסיפים את הקמח, הסוכר, מלח סודה לשתיה ומערבבים עד שהתערובת חלקה. יוצקים את הבלילה לתוך השמן מוכן.
במחבת משומנת רסקאל. יוצקים חלק בצק ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.
משמנים את המחבת בשמן לפני הבישול היא טובה ביותר עבור כל פנקייק.
הערה קח🍚
- 10 סלטים מעניינים עם אורז
4. פנקייק ללא בשר עם חלב קוקוס
מרכיב
- 220 גר 'קמח;
- 2 כפות סוכר;
- ½ כפית אבקת אפייה;
- לצבוט מלח;
- 400 מ"ל חלב קוקוס;
- ½ כפית קינמון;
- 3 כפות שמן צמחי עבור + שימון.
הכנה
חברו את הקמח, הסוכר מנופה, אבקת אפייה ומלח. מוסיפים את חלב קוקוס וקינמון ומערבבים היטב. יוצקים את הבלילה לתוך השמן מוכן ולהשאיר למשך 10-15 דקות.
מחממים את השמן במחבת, יוצקים פנימה את החלק של הבצק ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.
משמנים את המחבת לפני הבישול יש צורך לכל פנקייק.
נסה חלב צמחי אחר🍶
- איך לבשל חלב שיבולת שועל של שני מרכיבים
5. עמודי תענית פנקייק לתה
מרכיב
- 1 חבילה של תה שחור;
- 500 מ"ל מים;
- 2 כפות סוכר;
- לצבוט מלח;
- 250 גר 'קמח;
- ½ כפית של סודה לשתייה;
- 1 כף מיץ לימון;
- 3 כפות שמן צמחי עבור + שימון.
הכנה
Brew שקית 200 מ"ל מים רותחים ומאפשרים לעמוד במשך 5 דקות. יוצקים את התה לקערה, מוסיפים מים קרים הנותרים ואת להמיס את הסוכר. מערבבים קמח ומלח, יש תערובת אחידה.
סודה לכבות עם מיץ לימון, לשפוך את הבלילה ומערבבת. לאחר מכן מוסיפים את השמן ומערבבים היטב שוב.
במחבת משומנת רסקאל. מורח על החלק התחתון של הבצק ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.
משמנים את המחבת בעתיד אין צורך.
הכן🥚
- 7 מתכוני פנקייק שונים ללא ביצים
6. תענית עדשים לביבות
מרכיב
- 150 גרם של אדום עדשים;
- 300 מ"ל מים;
- מלח - לפי הטעם;
- פלפל שחור טחון - לפי הטעם;
- 1 פפריקה כפית - לא חובה;
- ½ כפית תיבול "עשבי תיבול איטלקים" - אופציונלי;
- שמן צמחי - לשימון.
הכנה
שוטפים את העדשים ומכסים במים. מכסים ומניחים למשך 3 שעות. ואז להקציף מעדשים בבלנדר עם מים למרקם אחיד.
משקל ספייס של מלח ופלפל. אם אתה רוצה לעשות פנקייק ריחני, מפזרים את הפפריקה, "עשבי תיבול איטלקי" או תבלין אחר לפי בחירתך.
מחממים את השמן במחבת. מורחים אותו על חתיכת בצק ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים.
משמנים את המחבת בשמן לפני הבישול היא טובה ביותר עבור כל פנקייק.
ניסוי🍔
- 10 מתכוני קציצות בשר, אשר שווים לנסות כל
7. שמרי Lean פנקייק עם פטריות ובצל ירוק
מרכיב
- 400 מ"ל מים;
- 1 כף סוכר;
- ½ כפית מלח;
- ½ 1 כפיות שמרים מהירים;
- 200 גר 'קמח;
- ½ קרן בצל ירוק;
- 70-100 גרם של פטריות משומרות.
- 4 כפות של שמן צמחי על + שימון.
הכנה
חבור את המים, סוכר, מלח ושמרים החמים. סוכר ומלח יכולים להיות מותאם לטעם. מוסיפים את הקמח ובוחשים עד שהתערובת חלקה. מכסים את המיכל במגבת ומניחים במקום חמים למשך חצי שעה.
קוצצים את הבצל לחתוך פיטריות פרוסות דקות. מחממים את השמן במחבת, שופכים אותו לתוך בצק ומערבבים.
שים את חתיכת בצק ומטגנים על אש בינונית בצד אחד עד להזהבה. במהלך הבישול ומפזרים עם פנקייק בצל ופטריות, ואז להעיף וחום הצד השני. חזור על כל דבר עם שאר המנות הבצקות.
פאן צריך להיות משומן מעת לעת עם שמן.
ראה גם🧐😋😍
- 10 מפתיע עוגות פנקייק טעים
- 10 מתכוני מיטב פנקייק עם קפיר
- 7 המתכונים הטובים ביותר של פנקייק עם חלב
- 7 מתכונים טעימים פנקייק עבה
- 8 מתכוני פנקייק עדין ודק