Brainfoods - חטיף בריא בעבודה ולמידה

חטיפים - רגל טובה. הצהריים עברו, לפני ארוחת ערב במשך זמן רב, ואם אתה לא נותן לגוף תוספת האנרגיה שלך, זה תמיד יהיה עייף וגם להאט את חילוף החומרים. לכן רוב התזונאים מומלצים לאכול כמה פעמים ביום, אבל במנות קטנות. המועצה היא טובה, אבל יש בעיה אחת. חטיף כרגיל במשרד - שתיית תה, קפה ועוגיות, אשר באופן בלתי נמנע (בנוסף אורח חיים בלתי פעיל) מוביל לבעיות עם הדמות, ובעתיד הבריאות בכלל.

חטיף טוב, כל שאר צריך להרוות, במיוחד עבור פעילות המנטלית פעילה או מאמץ פיזי. הוא חייב לתת תחושה של שובע, אך לא להעמיס על הקיבה, ואת הטעם ממלא תפקיד חשוב. לכן, לשים על ניסוי עבור 10 ימים, אני מוותר שוקולד עכשיו מוכר כמו חטיף ולקחת איתי ללוח העריכה של חבילת Brainfoods. היצרנים טוענים כי החטיפים שלהם לא רק לספק מילואי אנרגיה, אבל עם שימוש קבוע יש השפעה חיובית על מערכת החיסון ואת יעילות גידול. באופן כללי, וזהו.

אגרוף "מעורב"

אגרוף - קופסא עם 10 חטיף קטן מכולות נוחות. עצה למי לא ניסה חטיפים מן Brainfoods: כדי להתחיל, לקחת פאק "מגוון", כך שאתה יכול לנסות דברים שונים ולהחליט ההעדפות שלך. אבל אם אתה בטוח שאתה יודע בדיוק מה שאתה צריך, אז אתה יכול לבנות חבילה אישי משלך.

בחבילה שלי היו:

• אגוזים (קשיו, פיסטוקים, תערובת "אגוז + + שקדים ואגוזי לוז" תערובת "אגוזי לוז קשיו + + אגוז ברזיל");
• פירות (תערובת "קוקוס ומנגו +", "+ מנגו אננס בננה +") יבשים;
• פירות יער סובלימציה (דובדבן, תערובת «פטל תות +");
• Detox (תערובת "בננה + + סלק אוכמניות 'ו' תפוח + תרד + כתום ").

כל חטיף היום היה בניגוד לקודמו.

בנפרד, אני מציין אריזה. המכל הוא קומפקטי ואינו תופס הרבה מקום, אור עם עיצוב נחמד. כל מכל מכיל את התכולה הקלורית של חלבון, שומן, פחמימות - מידע חשוב עבור מי שעוקב אחר הדמות. Brainfoods מציע חטיפים ארבעה סוגים: קלאסי, אור, כושר ועונג. הם נבדלים התוכן של macronutrients - מזינים. לדוגמה, אם אתה רוצה לרדת במשקל, בכושר, פירות יער מיובשים בהקפאה של הקטגוריה אור, ואם אתם מתעמלים - גמילה מקטגוריית כושר.

נסו!

מיד אני אומר לך על רשמיו: זה היה נעים בכלל, חטיפים - שביל הזהב בין "טעים" ו "שימושי". ברוב המקרים, מספיק חטיף זה לא לחכות מבט וערב. אז עם המשימה טפלה חטיפים. ומהמרומים של מבחן 10-היום שלו אני רוצה לתת עצה אחת: אל תפחדו לנסות דברים חדשים. החטיף כרגיל הופך הרבה יותר מעניין, אם אתה לא יודע מה אתה מצפה. אז, הודות Brainfoods אני ראשון ניסיתי את תותים מיובשים בהקפאת גמילה.

סובלימציה - הסרת הקרח, כל לחות מהמוצר הקפוא באמצעות ואקום. הקפא מיובש פירות יער יבשים, מעט אוויר (במיוחד תותים). אבל הכי חשוב, הם שמרו את כל מאפייני ויטמינים. במקביל, המחיר של פירות יער, למרות זמן רב שיטת ביצוע שרידים בתוך השוק.

המטרה העיקרית של חטיף גמילה - ניקוי הגוף מרעלים. כמובן, כמה ימים קשים להבדיל ולדבר על כמה שינויים בעניין זה. אבל הטעם הוא מאוד מיוחד, כגון שילוב של תפוח, תרד ותפוזים. וגם האישית שלי בדירוג של גמילה חטיפים על שובע השני בגובהו לאחר אגוזים.

Goodies

1. טעים ומגוון. הטעם והצבע, כמו שאומרים, אבל אני בכל זאת רוב החטיפים לחבב. אם יש לך הרבה עבודה פיזית אין לי זמן לבשל, ​​קשה לפנק את עצמכם מגוון. כאשר מצד 10 ​​תיבות עם תוכן שונה, בעיה כזו עולה באופן טבעי.

2. מועיל. כולם יודעים כי פירות ואגוזים מכילים ויטמינים ומינרלים. הם נשמרים גם לאחר עיבוד כגון ייבוש או סובלימציה.

3. נוח. לגופו של הקופסאות שציינתי. עלי להוסיף כי חטיפים מאוחסנים במשך זמן רב, וזה נהדר עבור חטיף מהיר על טיול או טיול.

4. סיפוק. למרות העובדה כי החלק נראה קטן, זה באמת אוכל. אני מציע לך לקחת פתק על מנכ"לים Brainfoods: אתה יכול לשים במשרד עמדה ארגונית, עובדים יעריכו.

5. זול. מחיר נמוך (במיוחד בהתחשב כמה יש פירות יבשים ואגוזים בשנים האחרונות).

6. Choice. אתה יותר טוב מכולם יודעים כי הגוף שלך הוא טוב, ומה לא. לכן, פלוס אחד - על ההזדמנות לבנות חבילה משלך.

7. כל שעליך לעשות הוא לבחור וסדר. ברור שהאתר עצם יחס נשנוש מאוד בינוני. אבל, לדעתי, כל הפרטים חשובים. כאשר ברור כי אנשים מנסים לעשות הכל עבור הסידור הנוח והקל ביותר, ולהגברת אמון. אפשרויות עבור הזמנה, מפרטים מפורטים תמונות של מוצרים, מאמרים עם מידע על החטיף, בלוג ארגוני - על Brainfoods זה בסדר.

וחסרונות

לא כולם אהבו את התערובת. בפרט, אם טעם תות סובלימציה היה לא רע, זה היה פטל, בכנות, ככה-ככה. שוב, אני חוזר: עניין של טעם. אז זה עם תחושת שובע: התערובת של קטגורית האור הייתה, לדעתי, יותר מדי קלה.

סכם. החוויה הייתה מעניינת ואולי שימושית לי. כדי לחזור שוקולד אין רצון: לעומת פירות ואגוזים, הוא מאבד אותם לא רק בשימוש עבור הגוף, אלא גם ערך תזונתי. אודות Brainfoods חטיפי לספר חשוב, זה ממש חטיף שימושי, גם במחיר אטרקטיבי. לכן, לנסות ואל תשכחו לאכול נכון!