36
צפיות
אם אתם עוקבים קיום הדרישה היומית של קלוריות, יש צורך לשקול לא רק את מה שאתם אוכלים, אלא מה אתה שותה.
מי שעוקב אחר המשקל, יודע כי אלכוהול בכלל לא מזיק. עם זאת, לשתות משקה סכסוכים. כדי לא להרגיז אז, עומד על המאזניים, עדיף להבין מה משתלב הדרישה היומית, ומה לא.
קלוריות צריכות להיות מוגדרות במספר קילוקלוריות 100 גרם של מוצר. אבל זה לא מאוד נוח, כפי שאנו שותים, ככלל, לא 100 גרם, וספלים, משקפיים או ערימות. מסיבה זו, ערכנו משקאות מתחת קלוריות יורדות באחד המינון המקובל.
ראוי לזכור כי משקאות קלוריות תלויים היצרן. בפרט, את כמות הקלוריות של ציונים שונים יין זה יכול להשתנות במידה רבה, ויינות קינוח יבשים עתירות קלוריות הרבה. כמובן, אם אתם מעדיפים אלכוהול משקה בצורה שיקים, קלוריות הם יהיו שונים לחלוטין. אבל כדי סביב נווט, להתאים את הנתונים האלה.