הפעלת iOS עם אנדרואיד, מייד התחלתי לחפש בקשת דיאטת קלוריות לחשב. הרובוט הירוק אותי שירת נאמנה כמו "סנדוויץ" יישום נפלא אבל על iOS לא דוברי רוסית היישום לא היה עם פונקציונליות כזו. הייתי נואש, אבל בהחלט קורה לראות קישור ליישום תזונת היומן שלמרות חסרונות כמה הוא כנראה היישום הטוב ביותר עבור משימות כאלה.
מתי בפעם הראשונה להיכנס אפליקציית אייפוןאתה מייד תוצע למלא את המידע הבסיסי (משקל, גובה, רמת פעילות, וכו '). פרמטרים שונים לא מעט ואתה יכול להגדיר את היישום בנפרד עבור עצמם. כמו כן, האפליקציה עצמה תבחר לך את המנה היומית האופטימלית של קלוריות המבוססות על הנתונים שהוזנו.
ואז במסך הראשי יציג יומן המזון היומי שלך עם מידע שונה. בנוסף לכך, על המסך הראשי יוצג:
- ערך תזונתי של הדיאטה
- כמות שיכורה מים
- קלוריות לכל אימון
כדי להוסיף מזון חדש הדיאטה אתה צריך ללחוץ על סימן הפלוס בפינה הימנית התחתונה ובחר את המוצר וכמות. בחירת הגודל של המוצר, תוכל מייד לראות את מספר שומנים נצרכים, פחמימות וחלבונים, כמו גם יחידות שונות.
היתרון העיקרי של היישום רשימה ענקית של מוצרים בשפה הרוסית, וכן את היכולת ליצור מוצרים ומאכלים משלהם. הוספת מוצר חדש תצטרך לציין ערכו הקלורי שלה, לבחור יחידות (אונקיות, גרם, ק"ג) ולספק ערך תזונתי. כל זה ניתן למצוא על גבי האריזה של המוצר שאתה צריך.
(בדיחה)
אולי מישהו יאהב את העובדה כי היישום מספק רשימה של דיאטות. אבל, כאן הוא המקום שבו אני רוצה להישאר. דיאטות מסוימות כאן רק הלקאה עצמית הם טובים עבור הגוף שלך. אני לא יודע מי שרוצה לשבת על 1000 קלוריות ביום. לכן, אני מציע לך לחשוב פעמיים לפני שהתיישב על דיאטות כאלה.
כשמוסיף ארוחות, הם ימוקמו מתחת לזה הבלוג שלך ואתה תמיד תוכל להציג את כל הפרטים של כל מוצר. החיסרון היחיד הוא זה כי התוכנית מתעדת את האוכל שלך בדיוק הזמן שבו הזנת אותם. כלומר, אם אתה בא לאכול ליד 08:00 ולאחר מכן בשעה 10 בבוקר, בשעה 13:00 נזכרו רק שזה הזמן לעשות את כל זה ביומן, תוכנית יתעד את כל הכלים האלה בשעה 13:00 ולא ייתן לך את היכולת לשנות את זה. נקווה שזה יהיה לתקן בגרסה הבאה.
היישום ממשיך סטטיסטיקה ואתה תמיד יכול להסתכל על ההתקדמות שלך. או לסגת :(
היישום גם משופע פונקציות אחרות כגון צריך היומי של מים, סוגים שונים של אימונים וכן הלאה, אבל כמו בשבילי ומנע ממנה רק עומס הממשק ולהתמקד התפקידים העיקריים בביצוע התכנית, כלומר, - ספירה קלוריות.
באופן אישי, אני לא מציאת חלופה טובה יותר החליטה על יישום זה. נסה את זה!
הצג: Shutterstock