תוכניות שימושיות עבור iPhone: משרד ההתעמלות (התחרות מסתיימת)

העבודה במשרד - זה בעיקר בישיבה. וזה יש השפעה שלילית על הבריאות. במובן מסוים, להרוג: אתה פשוט להסתכל על זה מבדר האינפוגרפיקה מן Layfhakeraוזה הכל יתבהר. בישיבה מגבירה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, סרטן המעי הגס, השמנה, וכו ' אל תפחד? אני - כן. ואיך אז כדי להיות?

מתברר כי רב של הפעילות הגופנית אתה יכול לעשות בבטחה תקינה במשרד. אתה לא צריך ציוד ספורט, או חדר מאובזר במיוחד. די כמה מקום פנוי. המחברים של היישום "התעמלות (המשרד)" להתייעץ עם יועץ, יועץ לנושאי רפואה רפואה וספורט וספורט M. E. Gladkov. המטרה - להבין מה התרגילים ניתן לעשות זאת במשרד, כיצד ליישם אותם. התוצאה היתה-יישום iPhone.

עכשיו התוכנית היא אוסף של 78 תרגילים, ממוינים לפי קבוצות: הצוואר, עיניים, כתפיים וגב, זרועות וידות, בטן ולחץ (כן, אתה יכול להוריד את העיתונות יושב ישירות על כיסא) רגליים. עבור כל התרגילים מפורטים סדר ביצוע, מספר החזרות. ישנן תמונות ראווה התרגיל.

ברור כי לא כל התרגילים אני רוצה לבצע (למשל, אם אתה מרבה לנסוע על אופניים, אין צורך לטעון את הרגל במשרד). תרגילים תריסר שמונה האלה אתה יכול לבנות תוכנית שלך. רק מתגלגל הפינות שלך עלה עם טעינת תיאור. אז אתם בונים "מועדפים" - "תרגילים שלי."

אני אוהב את היישום הזה. רק שני חסרונות ניתן לציין. ממשק לוח מהתוכנית - על נתיב וסוג ספארו. פרט לכך בלוח לא יכול לזוז, פשוט לחץ על הכפתור המתאים. בגרסה שנסקרה לא תזכורות ( "רוקנרול, לחשוב על הבריאות שלך!"), הם מבטיחים להוסיף בגרסה הבאה.

המפתחים סיפקו קודי פרומו הבלוג 5 שלנו עבור הקוראים. כדי לקבל אחד מהם, לתת קישור למאמר זה בטוויטר שלו, ציוץ עם קישור לפרסם תגובות. יום אחד לאחר הפרסום באקראי 5 זוכים נבחרים. ואל תשכחו zafollovit @MacRadar - טוויטר מאפשרת למנויים לשלוח הודעות.

UPDATE. שמות הזוכים: @ robben132 @neekeeteen @AinaneOfficial @Gorshenin @ fin3001 כל הקודים שנשלחו. מזל טוב!

הורד מ- App Store: התעמלות (משרדים)
מחיר: $0.99
דרישות מערכת: IOS 4.3 ומעלה
אתר המפתחים: מקסים Bogatirev