אני בטוח שכולם מכירים: את המנגינה ראשו נתקע ולא רצה לעזוב אותך. וגם, אם אתה אוהב את זה או לא, אתה יכול אפילו שונא את השיר הזה, אבל כדי להיפטר ממנו הוא פשוט בלתי אפשרי. נותר רק להקים האזנת זמן רבה אל תיבת הנגינה המכושפת בתוך הראש שלך. אבל מתברר (הידד! הידד!), עדיין יש דרך לבטל גרדים-גרדים זה.
אגב, לשים לב שבדרך כלל להיצמד שירים של אשר אתה יודע בדיוק כמה שורות? זאת בשל ההשפעה שנקראת Zeigarnik, וזה שאנשים טובים לזכור את החומר הקשור פעילויות כלשהן מאשר עם המוגמר (ויקיפדיה). הנה איך להיפטר אובססיבית מייעץ מנגינות ד"ר איירה היימן, פסיכולוג מאוניברסיטת ווסטרן אוניברסיטת וושינגטון:
כדי ראש הפסיק שנשמע שיר, אתה צריך להשתמש שלהם כראוי קוגניטיבית משאבים (יכולות נפשיות דרושים כדי לבצע פעולות עיבוד שונות מידע). אם ללכת או כונן מאחורי ההגה, הוא נשאר בראש שלך יותר מדי מרחב, כך מתחיל לשחק הארדי גארדי שלך. יש גם חיסרון: אם אתה עושה משהו מסובך מדי, מה המוח שלך הוא מאוד קשה לטפל, את המנגינה חוזרת שוב. אמצעי זה כי אתה צריך להעסיק את עצמך עם משהו לא קל מדי ולא קשה מדי. חידה או ניחוש תשבץ Poreshat, למשל. באופן טבעי, כל אדם יהיה שונה, ואת המחקרים עצמם, ואת רמת הקושי שלהם. או שאתה יכול פשוט להירגע וליהנות המוסיקה בראש שלך.
ולבסוף, הנה השירים העליון כי, על פי מחקר, לרוב נתקעים בראשי:
אלחנדרו - ליידי גאגא
Bad Romance - Lady Gaga
התקשרו אלי בייבי - קרלי ריי ג'פסן.
גבירותיי בודדות - ביונסה
She Loves You - The Beatles
I Wanna לאחוז בידך - הביטלס
SOS - ריהאנה
אתה שייך לי - Taylor Swift
עכשיו, אם אתה אחד מהם התחיל לשיר, טוב, הגיע הזמן של אותו לנסות את השיטה של סילוק, ואת התוצאות של המניה על דבריו :)
הצג: לאה Tihia ™ "s