כל עוד אתה מפרסם בתמונות instagramm ודוח על איך היה בטווח הרגיל שלך, אני רוצה להזכיר לך כי בנוסף פועל הוא הרבה פעילויות נפלאות. ריקוד ככזה.
אני עצמי רוצה לצאת לריצה, ובני הזוג האחרון של שנים כבר עושה ריקוד בסגנון נדנדה. אני יכול להשוות. בעיקרון זה על הנדנדה כפי שהוא קרוב אליי, אבל על ריקודים לטיניים יכולים לומר כמעט אותו דבר. הנה ארבע סיבות למה אתה צריך ללכת לרקוד עכשיו.
1. מתח תרגיל
לפעילות רגילה, אתה מבזבז אנרגיה בדיוק כמו הממוצע בטווח של חמישה קילומטר. אז אם אתם זקוקים אירובי-עומס קבוע, ריקודים - אופציה נהדרת. בנוסף, בניגוד הריצה, יש להגדיל לא רק את הסיבולת שלך, אלא גם את סט הכישורים של דמויות, הבנה של מוזיקה, תחושה של שותף, ויכולות מעניינות רבות אחרות.
2. תקשורת
כל ריקוד חברתי - היא שיחה בעיקר. דיאלוג, אם אתה רוצה. כבר לריקודים לבד מסיבה זו לפחות כפליים מעניין לרוץ.
במסיבה עצמה היא תמיד תת-תרבות מעניינת. Gopnik לא עוסק בריקודים. סוטים לא עוסקים וריקודים. בעיקרון, הנדנדה לרקוד סטודנטים "מנהלי הביניים". די הרבה אנשי IT. באופן כללי, זה תמיד אנשים נחמדים עם מי לתקשר בקלות ונעה להתמודד עם. ללא מטר * דאקיה.
3. ארוחות ערב חגיגיות
בנוסף פעילות גופנית סדירה אתה יכול ללכת למסיבות, אשר מתרחשות בדרך כלל בסופי השבוע. אתה בא לרקוד בשביל הכיף. במונחים של מתח, זה אפילו טוב יותר מאשר תרגיל. ארוחות ערב חגיגיות קרובות להתרחש עם מוסיקה חיה. אז אתם מתקשרים לא רק עם השותף, אלא גם עם מוסיקאים.
4. הקהילה
כדי להצטרף למחול, אתה אוטומטית להיות חבר של svingdenserov הקהילה בעולם (או salserov - למרות מה אתה הולך ללמוד). ניתן להגיע בכל עיירה גדולה באירופה או צפון-amerikansy וללכת שם מסיבה. תשואת יתר כל שותפים מקומיים. שוב, לדבר.
מה עוצר אותך?
סביר להניח, שרוב הקוראים לחשוב משהו כמו "החסד הטבעי שלי של רקדנית מתוכי?" כתבתי את זה הוא לא על ריקודים סלוניים. כדי ליהנות הופ לינדי או בוגי ווגי, החסד אינו נחוץ. יועלה)
זאת אולי אתה חושב כי בהכרח תצטרך ללכת ביחד עם שותף. אין צורך. בריקודים אלה אין מושג של "בן-זוג קבוע". אז זה בטוח ללכת לבד.
איך זה קורה?
אתה מוצא צוות זה בכל פעם נוחה לך במקום שנוח לך. האם אתה הולך לבית הספר בדרך כלל פעמיים בשבוע. בפגישה אחת במוסקבה עולה בין 300 ל -400 רובל. כעבור חודש, אתה מוכן להתחיל ללכת למסיבות.
לסיכוםאם אתה משועמם כדי ריצה, ואני רוצה לשחק ספורט, אם אתה רוצה ללמוד משהו חדש לעודד את עצמך אם אתה מעוניין לפגוש אנשים חדשים... למה לא לנסות ריקוד?
מה אני צריך כדי להתחיל?
בחר קבוצה וללכת!
ניתן למצוא תנופת קבוצת מחול כאן:
http://www.swinginmoscow.ru
http://www.msds.ru
http://www.swingdance.ru
http://jjstars.ru
אם הרגשות שאתה קרוב אמריקה הלטינית רוקד:
https://www.facebook.com/ilovesalsaaa
http://salsa-lovers.ru
http://www.socialdance.ru/shedule.html
נתראה על רחבת הריקודים :)