אני חושב, עבור רבים יודעים כי גלורי Baranskii, העורך הראשי Layfhakera, החל להתעניין טריאתלון. לכן, ברגע שאנחנו נמצאים בחיפוש מתמיד אחר טעים מתכונים בריאים. תשומת לב מיוחדת מוקדשת מתאבנים שאתה יכול לקחת איתך. לכן, אנו ממשיכים להתנסות עם מעניין, פשוט, שימושי, וכמובן, מתכונים טעימים.
הפעם החלטנו לנסות לבשל ברים מזון עם תערובת אגוזים, פירות יבשים, שוקולד, דבש וחמאת בוטנים - יש לה טעים מאוד, מאוד! ומכין את כל זה הוא מאוד מהיר וקל!
הדבר היחיד שיש יכול להיות קצת מסובך - זה הוא הכנה חמאת בוטנים תוצרת בית. אם אינך רוצה סביב בלגן, אתה יכול לקנות בחנות.
מרכיבים: 1 1/4 כוסות שיבולת שועל מזון פתיתים מהר, 1/4 כוס זרעי פשתן, גרעיני חמניות 1/4 כוס, שומשום כוס 1/4, 1/4 כוס גרעיני דלעת, 1/2 כוס שקדים קלויים, 1/2 כוס קלויים וקשיו, 1/2 כוס שוקולד שחור כתוש, כוס דבש 1/2 או אגבה סירופ, בוטנים 1 כוס ולהדביק. השתמשתי כוס סטנדרטית היא 200 מיליליטר. אם אתה לוקח נפח קטן יותר של הכוס, כל פרופורציות תמשכנה להתקיים, במשקל פחות.
הכנה. מערבבים בקערה את כל המרכיבים, אגוזים יכול להיות לטחון קצת, כי לא נתקל שקדים שלמים. ואז מוסיפים סירופ אגבה או דבש מעורב היטב. ואז להוסיף חמאת בוטנים ושוב הכל טוב מעורב עד הומוגניות.
אחרי זה, כל מה שנשאר לעשות - היא להניח שלא עמוק מאוד, ו בתבנית אפייה קטנה נייר אפייה, להוציא לערבב אותו נדחס ביסודיות שליחה במקרר לפחות שעה. לאחר המסה קשיחה, חותך אותו לקוביות ונערמות דלי לאחסון.
על מנת לקבל "kazinaki" הידבקותם זה לזה לנווט אחר בין נייר אפייה או נייר צלופן. לאחסן במקרר טוב כי בטמפרטורת חדר הם מאוד רכים ודביקים.
בעיקרון, אתה יכול להוסיף בר שכל פירות אגוזים יבשים. המתכון המקורי יש זרעי צ'יה, אבל לא מצאנו אותם והוספנו. אבל הוסיף כמה חמוציות מיובשות. אני חושב כי צימוקים, תמרים ומשמשים גם שם, לא יהיה מיותר. אתה פשוט צריך לעקוב אחר העקביות על ידי הוספת מרכיבים מיותרים מעט להגדיל את כמות דבש או סירופ וחמאת בוטנים.
ואתה לא יכול באמת מתקשים לבצע חישובים, ואת תערובת של פירות אגוזים יבשים, אז היא בסופו של דבר זה היה שווה לכמות של מרשם אגוזים - 1/2 כוס אגוזי קשיו ושקדים 1/2 כוס = לערבב גביע פירות יבשים.
תהין חגי התיאבון והמאושרים שלך!