Soylent - «מזון דיגיטלי", אשר ניתן להכין בבית

עכשיו החל סבב חדש של אופנה לאורח חיים בריאים, וזה, כמובן, טוב מאוד, שכן רוב האנשים, סוף סוף, מתחילים לחשוב על מה שהם אוכלים ואיך הם נראים.

בהקשר זה, אנו מתחילים להפיל כמות עצומה של מחקר ספרות אינה טיפים שונים מאוד ודיאטות, אנשים החלו לחפש דרכים חדשות כדי להתבלט פלטים. Soylent, רק הוא ככה, כי זה דבר כמו סוג של תחליף לארוחה עבור אלה שרוצים לאכול נכון, אבל אין להם זמן לזה. תחליף זה נמכר בחנויות, ואת הקצבה לחודש סופר-מזון זה יעלה לך 255 $. אבל כל עוד המוצר עדיין לא הושק עדיין, יוצריו החליטו לערוך ניסוי קטן עם הקהל, ובאותו הזמן ולאסוף את המידע הדרוש, הזמנה לכל המעוניינים להירשם באתר ולגשת לבית המתכונים Soylent.

החלטנו להצטרף מתכוני ניסוי ולשתף איתך.

מהו Soylent

Soylent - הוא תחליף לאוכל אמיתי בצורת אבקה, אשר מדוללת במים ואשר מכיל את כל המרכיבים ההכרחיים (לפחות, כך אומר היצרן). כמו האסטרונאוטים בחלל לאכול פירה וסטייק מן הצינורות ואתה יכול לשתות תערובת זו, והחלפתו בוקר, צהריים או ערב סטנדרטיים. מעין קוקטייל עם טעם מוזר, אשר ניזון הדמויות בטרילוגיה "המטריקס".

אם אתה מאוד עסוק עם העבודה, אבל רוצה לאכול, אתה פשוט לקחת את הכמות הנכונה של אבקה, לערבב אותו עם מים בבלנדר שוט - הכל, ארוחת הערב מוכנה!

אבל זה אינו מיועד כוח קבוע אך ורק להם. Soylent תוכננה במיוחד כך שתוכל להשתמש בו כאשר אין לך זמן. לכן, כדי לבצע ניסויים, מנסה לשרוד רק על Soylent רצויה.

מצרכי Soylent המוצר הרשמי

Soylent הרשמי מורכב 50% פחמימות, 30% שומנים ו 20% מחלבון. יש הרבה שיבולת שועל, מלטודקסטרין (מולסה) ו לבודד חלבון (חלבון מהיר - חלבון, אשר במהירות גבוהה נספג על ידי מערכת העיכול) של אורז חום, ואת כמות קטנה של שמן וסיבים.

אם אתה מוסיף מים ומערבבים בבלנדר vzobete, אתה מקבל צפיפות בינונית קוקטייל עם טעם מתקתק. אתה יכול להוסיף את ניחוחות טבעיים וטעמים - פירות או תבלינים.

מתכונים של Soylent בבית

אז, כפי שאמרנו לעיל, אתה יכול להירשם אתר, מלא את כל הנתונים הדרושים באותו זמן ולחשב את צריכת הקלוריות היומית שלך מבוסס על פרמטרים ביומטריים שלהם. ואז אתה מקבל מתכונים, נבחרו על בסיס הנתונים שהתקבלו ממך.

אני חייב לומר כי בבירור חש עליונות לכיוון הכוח הגברי, כמו בתוכניות השונות ואת רשימת סטנדרטים בנות יש רק אופציה «הממשלה DRI, 19-30 הנשי, 2010", לפיו ותוכנן שלי הנורמה.

לאחר מכן, הסתכלתי בסעיף "מתכונים", למשל, החליטה לא לענות לך ולבחור מתוך מרכיבים קטנים ביותר ועם צירוף המקרים הגבוהים ביותר עם הצרכים שלי, על פי חישובים, כמובן.

מרכיבים: טרום מבושל Masa (משקל קמח תירס מבושל מראש) - 358 גר ', 100 אחוז חלבון חיטה בודד (נרכש בתזונת ספורט חנויות) - 84 גרם שקדים קמח (אפשר לקנות או להכין לבד) - 50 גר ' GNC Mega Men ספורט וניל שעועית (תזונת ספורט) - 23 גרם, סידן מזונות חברה / מגנזיום 1000/500 (תזונה וספורט) - 6 גרם של סידן ציטראט (ויטמינים, ברוקחות ללא מרשם) - 6 גרם כולין bitartrate (או ויטמין B4, בית מרקחת) - 2 גרם של שמן סויה - 45 גר ', מלח שטופל - 4 שנים

הכנה. כל התמהיל, לדלל עם מים ותערובת בבלנדר. מוסיפים חומרי טעם בצורת גרגרים או תבלין (קינמון, וניל, אגוז מוסקט).

בארצות הברית טרום מבושל Masa או Masarepa נמכר בחנויות הינה נגזרת של תירס קמח, שממנו אתה יכול לבשל משהו כמו דייסה. אני חושב כי בתנאים שלנו, זה יכול להיות מוחלף על ידי קמח תירס משובח. מרתיחים זה יכול להיות על פני המים, והחלב.

רכיבים: חלבון חיטה - 32 גרם, פרוביוטי (זמין Plantina Yolac 5+, אבל ניתן למצוא מקבילה) - 2.5 גר 'אבקת ויטמין - 3 גרם, ספירולינה - 10 גרם, קמח שקדים - 100 גר 'אבקת קקאו - 10 גרם, אבקת מולטי ויטמין (Poeder פלוס Magma גרין הזמין) - 9 העיר

איך Soylent בטוח ושימושי

כמובן, צוות של יוצרי להבטיח כי הם למדו בפירוט את כל המידע הדרוש, תוך התייעצות עם מומחים בתחום הבריאות והתזונה, וכן ביצע את כל הבדיקות הנדרשות. אבל כל עוד המוצר אינו פועל, ואף אחד לא יכול להוכיח או להפריך ההייפ Soylent, אנחנו יכולים לסמוך על המומחים רק את המילה ולנסות לבשל גרסה ביתית. סביר להניח, קוקטייל זה ייראה בדיוק כמו טעם תזונה וספורט. אנחנו לא יודעים, מה דעתך על טוב, אבל אם אתה לא תתעלל בו, ואפילו מדי פעם לבשל בבית טוב בבית משהו טעים, פשוט לא נפגע בו.

כפי דוזר אמר, "בשילוב חלבון חד-תאיים זה עם סינתטי אמינו חומצות, ויטמינים ומינרלים. כל מה שהגוף צריך. " דואט Wachowski יכול להיקרא הנביא)