20 דברים AliExpress לאימון בבית אפקטיבי
רכישה / / December 19, 2019
1. מזרן התעמלות
מחצלת רכה לא להחליק במהלך התרגיל, אך עדיין לא תיתן לך להקפיא: הוא חם, אז אני צריך לשכב על הרצפה הקרה. גודל - 183 × 61 ס"מ.
מחיר: 1087 רובל.
לקנות
2. משקולות
משקולות - כלי שבעזרתו ניתן משאבה כמעט את כל הגוף. אבל זה לא לשמור על בית מערך שלם של פגזים שונים לפי משקל, לקבל כמה לביבות עם מים. כדי להגדיר את המשקל, הם פשוט צריכים לשפוך את הנוזל. גלגלים הם סגורים היטב לא דולף. נפח של כל - 5 ליטר.
מחיר: 1 961 רובל.
לקנות
3. חישוק
סימולטור מתקפלים קטנים, אשר ישמור על יופיו של המותניים. פלוס הפעלות עם hulahupom כי הם אינם דורשים ריכוז רב בהדרכה. ניתן לשלב את הסיבוב חישוק בקלות עם צפייה בטלוויזיה או לדבר בטלפון.
מחיר: 1311 רובל.
לקנות
4. שקלול
כדי להגדיל את העומס במהלך משקולות צורך בתרגיל. הם יכולים להיות משוחקים על הקרסול או שורש כף יד, סיבוך אפילו את התרגילים הרגילים. משקל חגורות - 500 גרם.
מחיר: 1321 רובל.
לקנות
5. fitball
כדור קופץ, וזה כל כך פופולארי עם הילדים - עזרה טובה באימונים. Fitball להוסיף מגוון
עיסוקים: עוזר לעבוד שרירים ופותח את הסט החדש של תרגילי מתיחה. זה גם שימושי כי זה גורם לנו להתמקד כל הזמן על איזון במהלך התנועה.מחיר: מ 627 רובל.
לקנות
6. פס אופקי סטריט מַקבִּילִים
סט של קורות וברים, אשר מחובר לקיר על הברגים. חובה לכל מי שרוצה לשאוב בחזרה, זרועות וכתפיים של הבית, העוסקים עם משקל גופו. כמו כן בסרגל האופקי במקבילים, אתה יכול לבצע תרגילי בטן עם דגש על החלק התחתון. בונוס נחמד - היצרנית הרוסית, ואספקה מהירה.
מחיר: מ 3092 רובל.
לקנות
7. Hayletsy
לאלו שלא רוצים לעלות סימולטור אל הקיר. גובה הסורגים - 75 ס"מ, והם מתאימים לאנשים שגובהם אינו עולה על 185 ס"מ. היתרון הגדול שלהם - מספר התרגילים הזמינים. אתה יכול לעשות הרחבות זרוע אחורית, עמידות ידיים ותלייה מול הרכבת. הכל תלוי רק בדמיון שלך.
מחיר: 2786 רובל.
לקנות
8. כפפות אימון
כפפות עור עבור הכושר, אשר אידיאלי לאימונים בבית. חומר עבה מגן על העור על כפות כאשר משיכת או מטבלים.
מחיר: 729 רובל.
לקנות
9. דַלגִית
אפקטיבי קלע עבור אירובי בבית - חבל דק, עם מד מכאני קופץ, ידיות נוחות רכות אורך מתכוונן. נמכר בשלושה צבעים. לקוחות בביקורתם לציין משלוח מהיר.
מחיר: 332 רובל.
לקנות
10. הרחבה-גומייה
סרט מתיחה קטן אשר נטען עוד יותר את השריר עם אימון. הוא מיוצר חמש הגירסות עם גמישות שונה. ישנם גם מעניין הרבה עם ארוך מרחיבים. הוא יגיע שימושי במהלך עליות מתח, כפיפות בטן ותרגילי מתיחה.
מחיר: מ 42 רובל.
לקנות
11. וידאו כושר
כושר מכונה פשוט עם תנועות טכניקה נכונות לגרום לצריבת שרירי בטן וגב. בסרטון שאתה יכול לעמוד ליד הבר ולבצע תרגילים על העיתונות.
מחיר: מ 699 רובל.
לקנות
12. רולר עיסוי
דברים שימושיים למתוח את השרירים לפני אימון או להירגע אחרי. הדגם הוא טוב שזה לא לכופף אפילו תחת 100 קילו במשקל גברי. אורך רולר - 30 ס"מ, קוטר - 10 ס"מ.
מחיר: מ 701 רובל.
לקנות
13. טבעת איזוטוניים
עוד סימולטור, אשר יוצר התנגדות בעת ביצוע תרגילים. משמש לרוב עבור פילאטיס, אבל אתה לא מפריע לאמן איתו בבית. הטבעת יכולה להיות מהודקת בין הרגליים התחתונות כאשר עליות רגליים או לסחוט בידי מולך, עיתונות רועדת.
מחיר: 567 רובל.
לקנות
14. הרחבת צינור
הדבר דומה עקרוני של פעולה כדי גומייה, אבל יש עיצוב שונה. הודות לה, עם מרחיבי צינורי יכול לבצע אחרים תרגילי סט: ככל חוזק מתיחה.
מחיר: מ 246 רובל.
לקנות
15. Vest עם שקלול
אפוד אכזרי, להוסיף עומס ב-למשוך קופצים, שכיבות סמיכה, ריצה, או קפיצה בחבל. נמכר ללא שקלול, אך מצויד בכיסים שקיות שבו אתה יכול לשים מוטות ברזל, לוחות פלדה או חול. בהתאם לדגם, יכול לעמוד במשקל הנוסף של 20 או 50 ק"ג. Vest הוא מתכוונן בגודל באמצעות רצועות ארוכות עם סקוץ ', כך הוא מתאים לאנשים גוון שונה מאוד.
מחיר: מ 1059 רובל.
לקנות
16. Glayding דיסקים
חוגים עם דיסק מטלטלין יוסיפו מגוון של אימונים בבית. מהות glaydinga לבצע את התנועה כנגד כוח החיכוך ושמירה על איזון. תרגילים יש לכל קבוצות השרירים: ירכיים, ישבן, בטן, גב, זרועות וכתפיים. שני דיסקים כללו, הקוטר של כל אחד - 18 סנטימטר.
מחיר: מ 429 רובל.
לקנות
17. גביע יניקה רולר
שימושי במהלך אימון על העיתונות. רולר ניתן לחבר בקלות על הרצפה וחזקה רגלי היטב במהלך התרגיל. ובכל זאת אפשר לעשות עם אלמנטים נוספים: דוכן בבר, מתיחה או להרים את הרגליים.
מחיר: מ 1031 רובל.
לקנות
18. תמיכה עבור שכיבות סמיכה
שכיבות שמיכה על תומך להגדיל את טווח התנועה, השריר הוא מאוד כבד פחות השפעה על המפרקים. משטח גומי עמיד, כך שהם לא לחמוק מידיו, ואל תזוז על הרצפה. התומך עשוי אלומיניום ואינו לכופף אפילו תחת אנשים כבדים.
מחיר: 533 רובל.
לקנות
19. שקלול חגורה
אפוד אלטרנטיבי עם שקלול. החגורה נוחה, כי זה יכול להיות קל לתלות משקל, משקולות או פנקייק. הסקירה ציין כי המוצר הוא תפור באיכות גבוהה מאוד, ולכן יכול לעמוד בעומס אפילו 50 ק"ג. אורך חגורה - 80 ס"מ.
מחיר: 712 רובל.
לקנות
20. מכונת כושר מתיחה
הסימולטור, אשר יעזור לך לשאוב מתיחה. הרגליים הם קבועים בו, ולאחר מכן גרושות בהדרגה ביד. בשל העובדה שהכל קורה לאט, למתוח רגוע השרירים וכמעט לא כואב.
מחיר: 1416 רובל.
לקנות
שימו לב! כל המחירים נכונים בזמן של קולקציות פרסום. Shops יכול לעדכן את ערך הסחורות ליום.
ראה גם🛒
- 9 טריקים חנויות מקוונות, שבה אנו מנהלים באופן רציף
- 5 אמצעים אופנתיים במהירות לעקוף את העיר
- 14 חתיכות יוצאות דופן, אשר תעלינה את מצב הרוח ואת באמת שימושית
- כיצד לשמור על קניות באינטרנט
- 20 דברים שימושיים לבית, שעלותו פחות מ 300 רובל