10 דברים שאנשים עושים מוצלחים, כדי לשמור על מוטיבציה
מוטיבציה / / December 19, 2019
כלומר, אלה שהשיגו הצלחה גדולה, וכי אין אחרים? מה תורם ההישגים? לא, זה לא הכסף, ולא מזל. מוטיבציה זו. וכדי כל הזמן לשמור אותו ברמה גבוהה, אנשים מצליחים לפי הכללים האלה.
מאמר זה לא יכול רק לקרוא, אלא גם להקשיב. אם אתם מעדיפים - להדליק פודקאסט.
1. הצב לעצמם המטרה
בטון, ולא מופשט. נניח שיש לך מטרה - להיות עשיר. אבל אם אתה לא לשבור את הבעיה הגלובלית הזו במגוון קטן, אתה לא מבין איך לגשת לזה.
זיג Ziglarכראוי סט המטרה כבר חצי מוגמר.
במקום לחלום על דיור עסקים טוב משגשג, להתחיל בקטן. לדוגמה, לפתח אמין תוכנית עסקית או להפוך אותו ככלל להפריש כל סכום המשכורת לרכישת נדל"ן. שימו את המטרות לטווח קצר, את הנתיב אל שביצוען קל לדמיין.
2. יצירת תכנית פעולה
לכל מטרה, תלוי באוויר, יש סיכוי קטן מאוד להפוך למציאות. לפיכך, לרשום אותם, וכדי ליצור תוכנית פעולה מפורטת.
לדוגמה, אם המטרה - ליצור עסק משלהם, התוכנית שלך צריכה לכלול כתיבת קורות חיים רעיון עסקי, מחקר השוק ולמתחרים, המחקר של אסטרטגיות שיווק שונות, לשקול אפשרויות מימון. זה כל תת-משימות בודדות אחת גדולה.
מישהו עושה תוכנית למשך חודש, מישהו - על בשנהויחידים יכולים לתכנן חייהם 10 שנים. העיקר שאתה תמיד להיות התשובה לשאלה בראשי, "מה אני הולך לעשות עכשיו."
נסה📆
- איך להציב מטרות ולהשיג אותן: הדרכה פשוטה
3. פזר את זמנך
כשאתה לא משנה מה אין לי זמן, הידיים למטה. שהגרה יכולה להיקבר שאיפות נועזות. אז זכרו: הדרך הטובה ביותר להישאר מוטיבציה כל הזמן ולהשיג את מטרותיהם - הוא תכנון.
ישנם מספר ענק של שיטות תכנון לוחות הזמנים שלהם, עם רשימה מתקדמת רגילה - הקל, אבל לא היעיל רובם. רבים מהאנשים המצליחים אל תשתמשו כדי לעשות רשימות. במקום זאת, הם משתמשים חלופות - למשל, להפוך את לוח הזמנים.
לשבור את היום שלך בכל שעה עגולה, 30 דקות או במרווחים של 15 דקות וברור לתכנן מתי ומה אתה עושה. צור שגרת היומיום שלך ולקחת אותו זמן עבודה, הכשרה, פנאי מטלות הבית. כמובן, לתכנן כלום והכל זה אולי נראה משעמם, אבל זו הדרך הטובה ביותר לבנות את החיים שלך והכל כדי לעמוד בקצב.
4. מגייס את עזרתו של
ברוב המקרים, כאשר אנשים לשפוט אותך, זה פשוט מעצבן. אבל אם יש לך חברים טובים, תומכים והשפעה שלהם יכול להיות מניע נהדר.
שתף את המטרות ואת התוכניות שלך לעתיד עם חבר או שותף. אם אתה פשוט לא יכול לקבל את גלגול הכדור, לבקש מחבר לבדוק מעת לעת את ההתקדמות שלך בשאלה איך אתם מתמודדים עם תכנית הפעולה שלה.
5. Rethinking מצבים שליליים
כל מה שאנחנו לפעמים נכשלים. אבל אנשים מוצלחים אל תתנו לכישלון לעצור אותם. במקום זאת, הם מחשבים מחדש את המצב ולנסות להסתכל על זה אחר.
אתה מבזבז זמן לחשוב על מה שעשית לא בסדר, ומאשים את עצמם כשלים, טוב יותר לדמיין איך לתקן את המצב ולמנוע לטבול בפעם הבאה.
תסתכל הכל בדרך חדשה🌤
- 7 דרכים להימנע טובע שלילי
6. שוקם לאחר כישלונות
פעם היה סוג של צרות, אנשים מצליחים שוקלים אותו, ולאחר מכן להמשיך הלאה. רק אתה יכול לשנות את הסטטוס קוו, ולכן אין לסמוך על השלילי, וזה עדיף לנקוט צעדים לתיקון המצב.
שחזרו מן הכישלון הוא לא קשה כמו שזה נראה. יש בכמה דרכים לעשות את זה.
7. לנוח
אם אתה מרגיש עצוב, זה סביר אתה תהיה המוטיבציה לעשות מעשי גבורה. זה חל על כל מדי ברצינות, במוקדם או במאוחר תתחיל יתאכזבו היכולות שלהם יכול לזרוק את כל התחייבויותיהם.
כמובן, גם העבודה המעניינת ביותר שיש משעמם ואלמנטי חולין - ככה זה בחיים. אבל אם תרצה מעת לעת כדי להירגע וליהנות, אתם יכולים לשמור את המוטיבציה שלך ברמה קבועה.
קח את הזמן כדי לנוח אחרי העבודה. ולהפוך הפסקות תקופתיות במהלך אותו - יכול לעזור לשלוט בטכניקה הנפלאה שלהם פומודורו. המרא עבור 10 דקות ממגרש האימונים שלו - הוא יחזור אליהם בכוחות מחודשים.
8. כל נרשם
האם אתה חושב כי לא כל הרעיונות שלך הם שווים את זה כדי להוציא על הנייר שלהם, אבל זה לא. אנשים מצליחים מנסים להקליט הכל. ותודעתנו - הוא לא מספיק אחסון אמין, ואפילו העיצובים המגניבים לא להישאר שם. לכן, לרשום כל רעיון שעמד קצת - מי יודע, אולי היא תהיה אי פעם להיות שימושית.
בנוסף, מרשם עוזר להתרכז, להזכיר לך מה אתה עובד ומה אתה לשאוף.
ניהול יומן🧐
- דגש 10 דקות הקלטת יום, והם ישתנו חייכם
9. מדיטציה
מהו המשותף בין אנשים מוצלחים כגון אופרה ווינפרי, מנכ"ל ניוז קורפ רופרט מרדוק ומנכ"ל חברת פורד מוטור ביל פורד?
כולם מדיטציה, הקצאת זמן במיוחד עבור זה כל יום. מדיטציה זה עוזר להפחית את הלחץ, לשפר את הביצועים ולהגדיל את הפרודוקטיביות.
אתה לא צריך להוציא על פעילות זו במשך שעות ארוכות. די לשבת במשך 20 דקות בשקט ובשלווה, בהתמקדות רק על הנשימה שלך - ואפילו נפלא עבודה הקטנה הזה.
10. דמיינו את העתיד שלך
אנשים מצליחים הם כל הזמן לחשוב על מה שהם רוצים להשיג באמצעות הצגת עתידם. לדוגמה, ג'ים קארי עצמו כמייצג שחקן מוצלח לפני שהוא הפך כזה. הכל המבצר הזמן לזכור על המטרות שלך. דמיינו אותם. זה עוזר לשמור את המוטיבציה.
מחמד עלייש לי המתאגרף הגדול. אמרתי את זה לפני שהוא הפך גדול. תיארתי לעצמי שאם אני אומר את זה מספיק פעמים, תוכל לשכנע את העולם כולו כי אני באמת המתאגרף הגדול.
מוטיבציה - דבר מצחיק. זה בא והולך. אבל ההבדל בין אנשים מגיעים למעלה, ואלה שנשארו מאחור, הוא כי אנשים מוצלחים לשמור על מוטיבציה. הם משתמשים בו כדי להשיג את המטרות שלהם, כדי ליישם את החלומות שלהם.
ראה גם🧐
- 10 דרכים פשוטות כדי להניע את עצמך כל יום
- כיצד להגדיר את המוח להצלחה בעזרת לנוירוביולוגיה
- מה עדיף: מוטיבציה חיובית או שלילית