למה בעצם סובלים פרפקציוניסטים

פרפקציוניזם - מועל המחויב המוחלטת לאידאל, אשר לעתים אינו מקרב אותנו אל הרצוי, ועושה חיים לבלתי נסבלים. והכל בגלל שאנחנו לדמיין תוצאה מושלמת, אבל לא דרך קשה.

ציפייה ומציאות

אם אנחנו מבינים מלכתחילה שזה יהיה קשה להשיג את ניסיונות כושלים, בכפולה הרצויה אינם גורמים לייאוש. כן, דברים זזים לאט ובנחת, אבל חוץ מזה אף אחד לא ציפה.

רק כאשר אנו מקווים לקפוץ אליו במהירות, והוא אינו בר גבוה מתחיל להרעיל את חיינו. במקרה זה, אנו מתחילים להרגיש שאנחנו בינוניים, חלשים או חסרי מזל. למעשה, הכישלונות שלנו - מדובר בשלב נורמלי במסע ארוך ומפרך אל המטרה היקרים.

פרפקציוניזם הופך לבעיה לא כאשר הצבנו לעצמנו יעדים שאפתניים, אך כאשר אנו מפחיתים את הקושי בהשגת אותם.

הסיבות של התסכולים שלנו לשקר בעיקר חוסר המידע. אין לנו מושג כמה עבודה השקיעה הישגים דומים אחרים ומה זה עולה להם להביא את הרעיונות שלהם לשלמות. כתוצאה מכך, אנחנו סובלים כי אנחנו לא מקבלים לכתוב רומן בתוך שישה חודשים או זבוב על ידי סולם כדי 30 שנים.

אם מונע פרפקציוניזם אתה גר, זה לא בגלל שאתה רוצה יותר מדי. אתה רק מעט טועה בחישובים הראשוניים.