"פחדים וחרדות שלך - זה המשואה שלך": עצה נבונה מן ליאו Babauta

אנו נוטים להימנע מה שמפחיד אותנו. אבל תגובה הגנתית כזו מגבילה אותנו רק. אנחנו חייבים למצוא את הכוח להסתכל הפחדים שלי ישר בעיניים.

ליאו Babauta

כותב הבלוג הפופולרי הרגלים זן וכמה ספרים.

מפחד כאב, השפלה, חרדה, כישלונות, אנחנו הולכים לעשות הכל כדי להגן על עצמם מפני זה. אנחנו מוגנים מפני סכנות הקיר. אנחנו לא מתחייבים על משימות מורכבות, כדי לא לאבד את הפנים.

אבל איך אנחנו יכולים להתקרב למישהו, אם אתה מפחד להיות פגיע? איך נוכל לבנות מערכת יחסים מאושרים ולתת אהבה, אם אנחנו לא יכולים להכניע את הגאווה ולהימנע שיחות רציניות?

איך אנחנו יכולים לעשות את מה שהוא אוהב, או לפתוח עסק משלהם, אם אנו חיים, תמיד שואפים לדעת אחרים?

איך אנחנו יכולים ללמוד משהו חדש, אם אתה מתלבט? אתה לא תלמד איך לשחק שחמט עד שאתה מאבד מאה צדדים. אנחנו לומדים את התיאוריה. אבל כל עוד אנחנו לא לעבור את הנוהג, שלא למדנו כלום.

אנחנו חולמים שמישהו יבוא ולתת לנו לוח קסם. ואת העצה היא פשוטה.

השאירו לאזור הנוחות נעים, עבודה קשה לנוע לעבר הפחדים שלך.

האם אתה מפחד ללכת לאירוע חברתי, שבו יהיו הרבה אנשים? רק תתעשת וללכת. הימנע שיחה חשובה? קחי את עצמך בידיים ולהתחיל אותו. prokrastiniruete שוב? כמו מה שאתה צריך לעשות כדי להגיע לעבודה.

פחדים וחרדות שלך - זה המשואה שלך. להתמקד בהם ולא הולכים מהמסלול.

הפחד עוזר לנו לגדול. הודות לו, אנו למדים, אהבה, ולקשור קשרים, וחופשיים מכל ההגבלות.

כן, אני חושש - הרגשה איומה. אבל באותו הזמן הכי יפה. אהבת הפחדים שלך, ואתה מחדש לפתוח את העולם הזה.