4 עקרונות ניהול עצמי כי עזרה להשיג את המטרות

אנחנו מדברים על היסודות של ניהול העצמי ולשתף ארבעה עקרונות מרכזיים עזרה לחיים מלאים במודעים.

המדע של ניהול עצמי נועד לפשט את תהליך ההתפתחות שלנו, וצמיחה אישית, ללא קשר מה המטרות שהצבנו לעצמנו: להפסיק לעשן, לקבל קידום או להתחיל לרוץ על בבוקר. היא מבוססת על מערכת עקרונות, הבנה ויישום של שבהכרח תשפר את איכות החיים שלך.

מהו ניהול עצמי?

אדם חייב ללמוד להגיש בעצמו ולציית להחלטות שלהם.

קיקרו

ניהול עצמי הוא השימוש בפונקציות ניהול מפתחות (תכנון, ארגון, מוטיבציה, שליטה, תיאום) עבור השליטה המודעת של חייהם.

בחיים שלנו, עקרונות אלה יש ההתגלמות הבאה:

• תכנון - משימת חיפוש, חזון של העתיד, קביעת יעדים ומטרות לטווח ארוכים, כמו גם תוכניות פיתוח ויעדים בפעם הבאה.
• ארגון - עבודה עם משאבים החיוניים: זמן, כספים, מעמד, ויצירת הסביבה, בחיפוש אחר שותפים, חברים, ומנחים.
• מוטיבציה - לממש הרצון שלהם ולאלץ ההיווצרות דוחפת את הפעולה עבור עבודה נוספת.
• בקרה - קביעת הסטנדרטים ועקרונות של העמדה החיונית שלה כדי להעריך את ההישגים והצלחות.
• תיאום - מקבל משוב מהסובבים אותנו, והתאמה מתמדת של תוכניותיהם, מקורות הגישה ומוטיבציה.

על כל אחד מהתחומים האלה נכתבים עשרות ספרים, אבל רק אם את עקרונות המפתח של האינטראקציה שלהם יכולים להשיג תוצאות מרשימות.

אז מה הם ארבעת העקרונות המרכזיים של ניהול עצמי?

1. עקרונות מערכת

בין הפשטות למצוא עומס במחלוקת בקרב הרמוניה למצוא.

אלברט איינשטיין

אבן הפינה של רפורמות חיוניות סכמה בגישה שיטתית לשינוי. רק על ידי משחק צעד אחר צעד, אתה יכול להיות בטוח שהתוצאה הסופית היא 100%. ניהול עצמי יכול להיות מיוצג כמעגל, כל אלמנט של אשר הוא צעד לקראת מימוש השלב הבא.

אם אתה מגדיר מטרה גדולה, אז להיות מעורב הסביבה והמשאבים שלהם. סיימתי עם ההודעה הזו? עבור אל המוטיבציה. הכשרת כוח רצון מספיק? להעלות את הסטנדרטים שלהם ולהעריך התקדמות.

רצפי פעולה, ושום דבר שאתה יפסיקו.

2. העיקרון של צעדים קטנים

מסע של אלף מילין מתחיל בצעד הראשון.

קונפוציוס

שיחות עיקרון זה להחלת המינימום, אבל המאמץ המתמיד להשיג מטרה זו.

נניח שאתה מחליט להתחיל ריצה. אם אתה פשוט להעלות הבר גבוה ומחליט לרוץ 10 קילומטרים בכל יום, אז לוותר מהר. פיתוח זה קורה כל הזמן, זה חייב להיות פרוגרסיבי.

שים משימה לרוץ כל בוקר במשך 10 דקות. וכל יום בו זמנית. אם אתה מצליח לעשות במצב הזה שבוע, אז בקרוב תוכל להרגיש את התוצאות, כי שלכם תתעצם בגלל ההצלחה הקטנה שאתה השגת. אחרי זה נוכל להגדיל את העומס.

המטרה שלך תמיד צריכה להיות גדולה יותר תוצאות היומיות. ברגע שאתה לוקח את העבודה הקטנה שלך כמו הצלחה אולטימטיבית לבנה, הפחד ייעלם לפני היעדים שאפתניים.

3. העיקרון של מטרות פנימיות

לא משנה מה המשימה שאתה מגדיר לעצמך, אתה צריך להבין את הסיבות מאחורי המוטיבציה הפנימית שלך מבוססת.

מי מפסיק לעשן, חווה שמחה מדהימה לרשותו הסופית של ההרגלים הרעים שלהם, לא רק בגלל מה הפך לאלוף של אורח חיים בריאים. הוא הפך יותר בטוח ביכולות שלהם יותר אטרקטיבי בעיני אחרות.

במטרה, צריך להתבסס על איזה סוג של שקרי רצון בבסיסה. אם אתה באמת שם לו למטרה להפסיק לעשן, ראשון לשאול את עצמך למה החלטת להשיג מטרה זו. הסיבה הבסיסית היא תמיד רק אחת משני הבסיסים: סבל למנוע או קבלת פרס.

אתה רוצה להיפטר מרגל רעה להפסיק להרגיש מושלם? או לעשות רושם חיובי, מרגיש טוב יותר?

כשאתם מזהים ולגבש מטרה פנימית, זה קל מאוד לבחור את הצעד הראשון הנכון. תוכל למצוא מקורות חדשים של בהשגתו, עד שאתה מרגיש בטוח.

שאלו את עצמכם: "מה אני באמת רוצה?".

4. העיקרון של אינרטי

אם אתה מפתח דבר אחד, זה משתנה שהכל מסביב.

פאולו קואלו

אין להגדיר מטרות שאפתניות מדי. תמיד להתחיל עם עובדת המשימה העיקרית שלך היא פיתוח עצמי. מפסיקים סובלים רצון בלתי נסבל כדי להרוויח את הרובלים ממיליון נחשק ופשוט להתחיל לעבוד עליהם. בכל תחום.

קראו עוד, לקחת טיול, ללמוד שפה חדשה, ולתקשר עם אנשים מוצלחים. בשנת הרצון לפתח כל פעולה שלך יהיה חותר להשגת הצלחה.

עבודה עם הרגלים, רגשות ויחסים, ופיתוח מקצועי תהיה אינרטי ההשתקפות של ההצלחה שלך.

בשנת המטרה שלך העיקר - הרצון להיות גרסה טובה יותר של עצמך.

מה עלי לעשות?

• פיתוח שיטתי להיזהר על אילו צעדים צריך לעבוד קשה יותר.
• קח מעט פעילות היום ולעשות את זה באופן קבוע עד שאתה מקבל כוח רצון חזק. קרא חמישה עמודים ביום, 10 דקות של ריצה, לספר למישהו, "אני אוהב אותך."
• המטרה שלך היא יותר חשובה מאשר סתם רצון. שאלו את עצמכם: "מה אני באמת רוצה?".
• היום הנצחון הקטן שלך - זה מחר ההצלחה המקצועית ואישי שלך. זכייה מושכת נצחון, הצלחה מושכת הצלחה. בכל תחום.