זחילה לחלק העליון: דרך מוכחת, סביר ובלתי-מינית כדי להצליח

מחקר אישי אוצר חשף תופעה נפוצה, אשר נקראת סגנון חי זחילה, מה שאומר מאוד איטי בקצב של חילזון, אורח חיים משופרים. כשההכנסות לעלות, אנחנו נוטים לקנות דברים שנראים טוב, האחרון כבר ולבצע טוב יותר.

לדוגמא, אתה כבר קדמת ועכשיו תעשה כמה אלפים חודש יותר. במקום זאת, כדי לחסוך כסף ולהמשיך לחיות כרגיל, אתה קונה טלוויזיה גדולה, ללכת נופש יקר או ללכת לחנות של בגדי מעצבים.

איכות החיים popolzot למעלה, ואת הסחורה שנתפשו בעבר כמותרות, יהפוך הכרחי.

שינוי התנהגות אנושית נחשבת לאחת הבעיות הקשות ביותר שיש לפתור בעסקים ובחיים. עם זאת, התופעה איטית סטנדרטים עולים של חיים הוא מציג את שיטת העבודה של שינוי התנהגות בטווח הארוך.

אבל מה קורה אם אנחנו מיישמים את המושג לאזורים אחרים של החיים?

שנה את התמונה נורמלית

הרשימה של נתן היעדים הפיננסיים הפופולריים.

• אני רוצה לקנות ג'ינס מעצבים.
• אני רוצה לעבור לבית גדול.
• אני רוצה לנהל מכונה מהירה.

ומה מעניין - מטרות הגדולות אלה הגיעו ברגע שאנחנו מופיעים אמצעים להשגתם. כאשר כוח הקנייה שלנו גדל, ולהגדיל את הערך שנרכש. אז הזרם רמת חיים.

ואם באותה תופעות לוואי תצא בתחומים אחרים של החיים? מטרות להשוואה:

• מוכן לחייג 5 ק"ג של מסת גוף רזה.
• אני רוצה למצוא שותף ולהקים משפחה.
• אני רוצה להרוויח סכום כולל של שישה תשיעיות.
• אני רוצה לקבל את הציון הגבוה ביותר בבחינת.
• אני רוצה להקים עסק מצליח.

נסה לקבל סט של ציונים המוניים או טוב כתופעת לוואי של שיפור בחיי היומיום.

במילים אחרות, ברגע שאנחנו לשפר את ההרגלים שלנו, ולשפר את התוצאות שלנו.

הרעיון כי מיומנויות בלתי ניתנות להשגה הופכות לנורמה, יכול להיקרא שאיבה הרגלים.

יש ליישם אותה בפועל

אם אתה קונה יותר יכול לעמוד חשבון הבנק שלך, רמת החיים שלך לא זוחלת, אתה פשוט להיכנס לחובות. ואם אתה לוקח חבורה של פתרונות שאתה לא יכול להיצמד, אתה לא לשאוב מעל הרגלי שלהם.

אתה צריך לעקוף את המלכודת של רצון לשנות הכל בבת אחת. שינוי סגנון חיים הוא כל כך איטי שזה כמעט בלתי מורגש. הרגלי שינוי חייבים להתבצע באותו אופן. אנחנו צריכים לשנות את ההתנהגות של מהירות זחלים.

ישנן שתי דרכים בסיסיות לשנות הרגלים ולשפר את התוצאות בטווח הארוך.

1. עלייה הפרודוקטיביות לאט לאט כל יום (רובו נראה מסובך מדי).
2. שן את הסביבה בצורה כגון להסיר גירויים והסחות דעת קטנים (רבות אפילו לא חושב).

הגדלת יעילות

אתה לחיות חיים נורמליים. הרמה הנוכחית משקפת הכושר שלך, בדרך כלל כמה אתה זז. נניח שאתה מבצע 8000 צעדים ביום. אם אתה רוצה לשפר את הפורמט בהתאם לגישה הסטנדרטית לשינוי, תתחיל להתכונן למרוץ ולהתחיל את התרגילים. אבל המושג של "Crawling לגבהים של" אתה צריך להוסיף כמות קטנה מאוד לסטנדרט החדש. לדוגמא, ללכת 8100 צעדים. מחר - 8200.

ההיגיון הזה ניתן ליישם בכל תחום בחיים. אתה להסיק את הסכום הרגיל של חוזים לעבודה, לקרוא את הסכום הרגיל ספרים לחודש. אם אתה רוצה להיות יותר מוצלח, חכם, מתמצא יותר, אתה יכול לנצל את שיטת מסלולים סורקים ולהשיג את התוצאה, פשוט על ידי שינוי הסדר היום.

שינוי הסביבה

אנחנו מוקפים הרבה דברים, והם מגדירים את הסביבה שבה אנו חיים. אנחנו לוקחים עוגייה, משום שהיא הייתה מונחת על השולחן. קח בידיים סמארטפון כי זה הודעה. אנחנו מדליקים את הטלוויזיה, כי זה הדבר הראשון שעולה לתוך נוף כשאנחנו מתיישבים על הספה.

אם תשנה את הגדרת את הפרטים (להסתיר את העוגיות במזווה, ואת הטלוויזיה - בארון, הנח את הטלפון בחדר אחר בזמן שאתה עובד), זה ישתנה פעולותיך.

תאר לעצמכם שכל שבוע המשהו בחיים שלך שינוי לטובה. ומה יהיו החיים שלך בסוף השנה?

שנו את יומכם

הישגים שאתה גאה ב למיטב ימים - זה השתקפות של איך עובר כל יום שלך.

כל להשתגע, רק יום אחד פתאום להשיג תוצאה: כדי לקבל אומדן טוב יותר, מכר את רוב בחטיבה, לנצח את המירוץ. זורקים רעיונות אלה מהראש שלי.

פשוט תעשה היום הרגיל שלך עדיף, והתוצאות תופענה בעצמם. אנחנו באמת מביאים לשינויים ארוכי טווח בחיים שלך, לאט ותיקון בשקט שגרתי הרגלים ותבניות.