9 דברים פשוטים שהופכים אישיות חזקה מדי יום

כוח רצון, כמו כל איכות אחרת, ניתן לפתח. עם זאת, זה ייקח קצת זמן. להלן תשע האיכויות שצריכות לטפח כדי להפוך לגבר עם תריס ברזל.

הביטוי "איש בעל רצון חזק" או "אישיות חזקה" על שפתי כולם. אבל מילה אחת לבטא מה טמון בדיוק מאחורי ניסוחים אלה קשה.

לא לעתים קרובות יותר, כך קורא מישהו, אנשים ברזל ממוצע יהיה, סיבולת, השקפה חיובית על החיים ועל היכולת, כמו עוף החול, נולד מחדש מתוך האפר לאחר הקשיים של החיים. כן, אנשים חזקים בהחלט יש הרבה מה ללמוד.

מורין איימי (איימי מורין)

עובדת סוציאלית, פרופ 'לפסיכולוגיה ופסיכותרפיסט. מחבר רב המכר של "13 דברים להימנע אישים חזקים." בנוסף 13 טאבו, זה גם זיהה מספר רגלים של אנשים.

הנה תשעה דברים שגורמים לו אישיות חזקה מדי יום.

1. הם לשלוט ברגשות שלהם

הוא האמין כי ברוח החזקה של הרגשות לדכא האנשים. מבחוץ זה נראה כאילו החץ בסולם של המדינה שלהם הרגשית משתנה איפשהו הסימן "הקפוא". רוב נראה כי אף אחד ושום דבר לא יוכל לפגוע בהם. למעשה, אנשים כאלה הם פשוט מסוגלים לשלמות לשלוט ברגשות שלך.

אנשי מחושל-רצון אינם כל כך קשוחים כמו שזה אולי נראה במבט ראשון. הסוד שלהם כדי שליטה בטכניקת תחושה של שליטה. כן, במהלך היום הם נחשפים שוב ושוב את הנהירה של כל מיני תחושות ורגשות, אשר מאוד להשפיע על מחשבות והתנהגות. אבל בידיעה רפויה הקלה ביותר עלול להיות מכשול בפני השגת היעד השאפתן, מכריח אותם כדי לשמור על הרגשות שלהם לבדוק ומתנהגים בניגוד רגשות ניסיון.

instagram viewer

איימי מורין

2. הם לשמור על אופטימיות בריאה

לשמור על גישה אופטימית, 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע הוא מציאותי לחלוטין, אלא גם כדי להיות מצוברח כל זמן ממורמר, גם אינו מועיל. חשוב למצוא את שביל זהב ונסה לא להסתבך עם ראש באירועים על הקורס שאינם מסוגלים להשפיע.

אנשי מחושל-רצון במצבים כאלה, להתמקד ברגשות והישגים משלהם. הם מבינים כי מחשבות ופעולות אינן תמיד נכונות, אז הם מנסים לחשוב מחדש אותם מייד, על המקום. הם לא הולכים לקיצוניות פעם עשו טעות, אבל דרך מונולוג פנימי מנסים למצוא את אופטימלית החלטהשיספק להם ולעזור לך להרגיש טוב יותר.

3. הם לפתור בעיות

במקום לשבת ולהתלונן על כל סובב ובסתר בתקווה כי רע לא יקרה כלום עכשיו, לנסות להבין מדוע ובאיזה משהו נקודה השתבש. תחשוב על הכל ולמצוא דרך לפתור את הבעיה. לכל הפחות, אנשים מחושל-רצון היו עושים זאת.

4. הם סולחים לעצמך

במקום בלי סוף להאשים את עצמם על כל שגיאות המחויבות, אנשים רחמו עצמו חזק ברוחו. כל אחד מהם מדבר אל עצמו כאל ידבר איש עם החבר הכי טוב שלו. מאת המבקר הפנימי שלך הם סולדים כמו גם להיות והדפו תקף לפתע על ידי פורעים. הם סולחים לעצמם שגיאות לעודד את עצמם המבקשים להשיג את המטרות.

5. הם מגדירים את הגבולות

אנחנו מוקפים במספר רב של אנשים שונים. חלקם די קשים לקרוא נעים. במקום זאת, אלא להיפך: הם מעצבנים מאוד ומתיש. אחד חייב להיות כוח גדול של רצון לא להיכנע גימיקים כאלה פרובוקטורים ולשמור על גישה חיובית. אנשי מחושל-רצון במקרים כאלה, לנסות לזהות את הגבולות הרגשיים. הם מודעים לרגשות שלהם ולקחת אחריות מלאה על אותם. הם אינם מאפשרים לאחרים להכתיב מה יהיה היום שלהם: טוב או רע, ובאופן עצמאי ליצור מצב הרוח שלהם.

6. הם לנהל בחוכמה זמן

זמן - זה הוא משאב מוגבל, אשר, למרבה הצער, אי אפשר למלא. זו הסיבה שאתה צריך להיפטר מהם בחוכמה. במקום לבזבז זמן ואנרגיה על האירועים שהיו רחוקים בעבר להיות בגלל ממורמר מפגשים חסרי תועלת, אשר הוקדש הרבה שעות, עדיף להתמקד בדברים החשובים קורים פה עכשיו.

7. הם שואפים להשיג את המטרה

הישג מוצלח של מטרות בחיים לוקח זמן. אנשים נחושים מודעים היטב לכך ולהתמקד על התמונה הגדולה, אם יזכרו כי הבחירות של היום תשפענה עתידם.

8. הם שואפים להיות אפילו חזק יותר

שווה לשקול את הבעיות היומיומיות כתמריץ להשתפר. אנשי רצון מעולם לעצור ולשקול את עצמם מספיק חזקים כדי לצמיתות לשפר.

כמו ספורטאים שצריכים להכשיר כל זמן, לא לאבד את ההתאמה, אנשי מחושל-רצון צריכים לשמור המוח שלך כל זמן במצב טוב, כדי למנוע ניוון.

איימי מורין

9. הם לפקח על ההתקדמות שלהם

כדי לפתח את מלוא הפוטנציאל שלהם, אתה צריך לקחת לפחות חלק בפעולה. ככלל, כל זה מתחיל עם זיהוי של חולשות.

במרדף אחר המטרה חשוב לעקוב אחר ההתקדמות שלך כדי להקדיש תשומת לב מיוחדת הדברים שיכולים להיות תמריץ לעתיד תנועה וקדימה.

הפוך אישיות חזקה לא יכול לבחור רק, אלא גם לכל שמוכנים לעבוד על עצמך ולעשות קצת מאמץ.