איך להביס את הפחדים שמונעים את ההצלחה שלך

היום אני רוצה לספר שוב אתה מתעניין בי מאמר מהבלוג Zen Habits. הוא עוסק הפחדים שלנו, והיא עניינה אותי מייד לאחר קריאת המוטו: "כל בטיחות בחירת זמן, אנו מחזקים את פחד" שרי הובר. מילות נראות לי כנכון, וזה מה החלטתי לספר לכם אליך:

הפחד ממה שעלול לקרות - הנטל המוטל עלינו שמכוח שלנו, חיות מפחדים רק של מה שקורה כרגע, בלי להסתכל על מכוער ואינו קיים עדיין להתמודד עם העתיד צרות.

מה הפחדים המעכבים אותנו, לא נותן "להפוך"?

• פחד מכישלון
• החשש מובן ונטוש להיות
• פחד מאינטימיות
• פחד של הצלחה
• פחד מעוני
• פחד לא לאכזב

אני חושב שזה סט טיפוסי, אבל אתה יכול להוסיף, אם אתה זוכר משהו משלהם.

המחבר סבור כי הנקודה האחרונה היא שורש כל פחד העץ. אנחנו מפחדים להיות מספיק לא טובים. והפחד הזה נועד למנוע מאיתנו טיפשים, ובאותו הזמן שומר עלינו מפני מנסה לשנות את חייהם לטובה. ובגלל זה לא יזיק להבין כיצד להתגבר על הפחד. טיפים אינם חדשים, אבל הם מרוכזים ומועילים.

1. אנחנו חייבים להודות כי הוא קיים.
   אין צורך להכחיש את קיומו של מה הוא. אפשר להילחם רק עם האויב האמיתי.
2. זה צריך לשרוף אותו.
   כעסק, תיקון לא רק להפוך את הפחד הוא לא כל כך נורא, אבל מרגיש שאתה שולט בו. המחבר מציע לקמט את הגיליון, ואף לרמוס אותו.
instagram viewer
3. זה צריך להרגיש את הפחד הזה.
   פחדים הם טבעיים. אל תתביישו או מפחד הפחד.
4. שאלו את עצמכם מה כל כך נורא יקרה אם תרחיש המקרה הגרוע ביותר?
   אתה תשרוד? אתה בריא? לבזבז או פשוט לא לקנות מכונית חדשה? מה יקרה?
5. הפוך את המקרה למרות הפחד.
   Walk the Line. צעד לתוך הנחל משתולל ואין לך זמן לפחד.
6. היכונו לקרב.
   אם אתה מוזיקאי ו מפחד לשבת בתוך שלולית על הנאום החשוב, אתה רק צריך... חזרות, חזרות חזרות.
7. רגע נוכחי בשידור חי.
   פחד מהכישלון בדרך כלל קשור בעתיד. אל תחשבו על זה, חושב רק על הדרך הטובה ביותר להיפטר כי ברגע מסוים.
8. נצחונות איטיים ויציבים ...
   כמו לגבי כל שינוי בחיים שלך, עדיף לנגוס חתיכות שאתה יכול לבלוע. צעד אחר צעד אתה מבצע חזרה דרך כל פחדים המעכבים אותך, אבל אל תמהרו לבד למשך שארית העדר שלהם מייד.
9. לחגוג כל הצלחה.
   להגיע לתוצאות, לסמן אותו כך ששני גוף ונפש לזכור כי ההצלחה - זה נפלא.

(דרך)