הדרך הקלה אל האושר - פחות חולמת על העתיד ועל הערכה גדולה יותר כעת
מוטיבציה / / December 19, 2019
זהו ג'ק:
וזה היום:
ג'ק ויחד היום.
הם ביחסים טובים, וג'ק מאושר למדי, אך למשך זמן שהוא יודע היום, כי - זה לא רק אפשרי. כמובן, שהם קורים יחד עם היום הוא טוב, אבל לעתים קרובות מדי, ג'ק מרגיש שהוא לפעמים היום דומה בכל יום אחר - זה לא שהוא יודע איך החיים שלו.
עכשיו שהוא יודע כי מערכת היחסים שלהם הוא זמני, ג'ק, הם לא השקיעו במיוחד, היא צורכת אנרגיה חשיבה על משהו למישהו אחר על מחר. מחר - הוא היום שבו הוא רוצה לקיים מערכת יחסים ארוכת טווח. זה מביא סיפוק, הוא דינמי, מרגש ומלא משמעות. ג'ק יודע שעם הזמן יהיה למצוא היום הזה, שם פגש את אהבתו, לבנות קריירה ולחיות את עיר החלומות שלהם. עכשיו הוא רק מחר:
ברגע שזה מגיע הזמן, אבל ג'ק כבר יש תוכנית אחרת. בשבוע הבא, זה ישפר, הוא ישבור איתה גם היום בהקדם האפשרי ולהתחיל מערכת יחסים עם היום-אחרי-Boost. כמובן, היום החדש אינו מכובד מכדי בחור כמו ג'ק, אבל זה יותר כיף ומרגש יותר אפרפר הנוכחי שלה.
בבוקרו לאחר עלייה של ג'ק מתעורר אדם שונה לחלוטין, יש לו מצב רוח טוב. הוא כבר אוהב חדש היום:
באותו ערב, הוא הולך למסעדה שעד לאחרונה לא היה יכול להרשות לעצמו, ולמחרת לקנות סט חדש של מועדוני גולף.
שבועיים לאחר מכן, ג'ק חזר למסעדה אופנתית, אבל משהו לא כל כך. מזון הוא כמו גדול, אבל איכשהו זה לא להעריץ.
כעבור חודש, שהוא משחק גולף בפעם הרביעית עם מועדונים חדשים, אבל זה יותר אין כל השפעה על מצב הרוח שלו - משחק רגיל, מיוחד כלום.
ויום אחד, הכל סביבו הופך בדיוק כמו לפני העלייה.
ג'ק מבולבל. הוא זרק היום לשעבר שלו, ולמה הוא מרגיש שהוא לא עזב? ההנחה הייתה כי חלק זה של חייו מאחורי לנצח.
זה עצוב, אבל ג'ק לא שמים לב אליו. גודל בכל מקרה, זה היה שטויות, ועתיד אמיתי - קדימה, וכי הוא שמח בחצי, לא כל כך חשוב.
כעבור כמה שנים, ג'ק הוציא חודש פורה. ראשית, אחרי כמה שנים של בדידות, הוא פוגש בחורה מדהימה, בינם לבין עצמם ובינם יש קשר מיד. זה בדיוק מה שהוא דמיין אותה, ואחרי כמה ביקורים הם הופכים לזוג. במקביל של ג'ק בעסקי מסעדות הערכה, שהחלו לפני שנה, כתוב בעיתון מרכזי, ולאחר מכן עולה פתאום. הוא ידע כי הרעיון של העסק הזה היה מעולה, ועכשיו הכל אשר. עכשיו זוהי מציאות עבור ג'ק.
היום החדש שלו - שהוא היום-Business השיגה תפנית-ו-יש-לי-Do-ילדה - הוא, הוא חלם השנים האחרונות.
ג'ק תמיד ידעתי שהחיים זה בשלב כלשהו יגיע, כי הוא היה הבחור. חיי היומיום שלו לעולם לא יהיו אפורים.
אבל אז משהו קורה. למרות העובדה כי דברים הולכים טוב עם חברתה ועסקים גדלים, בעוד כמה חודשים, ג'ק מבחין כי היום החדש הוא לא כל כך הרבה שלו מרשים, והחיים לא כל כך עשיר. הוא עסוק כפי שלא היה מעולם. הוא אינסופי של העבודה, למרות מרוצה היום החדש שלו, האופוריה של חוויות חיים.
שנה לאחר מכן, ג'ק עשיר כלכלית, חייו מלאים יותר משמעות מאשר אי פעם בעבר, אך הוא מורגל די כדי מהלך הדברים. הוא עד למה קריירה אחרת, שגברה שלו, והוא רוצה לדעת מה זה. וידיד נוסף, זה נראה קצת יותר מרוצה חברתו מ ג'ק שלו. הוא חושב מגניב של זה.
ויום אחד, ג'ק מתעורר במצב כזה:
הוא לא יכול להאמין לזה. מה לעזאזל הוא עושה כאן?
הוא חושב צו מניעה על היום, אשר אינו משאיר אותו לבד, אבל אז מחליטה לתת לו ללכת. בסופו של דבר, זה לא הולך להקדיש את חייו זה-Business היום השגת תפנית-ו-יש-לי-Do-ילדה. כיום, האמיתי, שעבורו הוא מחזיק - הוא היום-אני-מכירה-עסקים-ו אני מתחתן, אחד שבו הוא יהיה מאושר באמת.
הקרב ג'ק לא מקרה חריג. זה מה שקורה לכל אחד מאיתנו בדרכים שונות. בשינה שלו נאום נפלא על TED פרופסור באוניברסיטת הרווארד דן גילברט (דן גילברט) מתאר את מה שהוא מכנה את ההשפעה העקיפה של דעות קדומות - הרגל להפריז בהשפעת אירועים עתידיים על ההנאה. לבני אדם יש את יכולת מצבים בעתיד לחקות נפשי לחזות את הריגוש של זה. אבל שהסימולטור לא תמיד עובד טוב. הוא יכול לגרום לך להאמין כי התוצאות הצפויות יותר שונה מהמציאות.
גילברט אומר כי במציאות, ואת הניצחון במעבדה, או הכישלון של הבחירות, פגישה, או אובדן של בן זוג רומנטי, מקבל חדשות עמדות או הכחשה של מבצעים, מוצלחים או לא מוצלחות בחינות קבלה לקולג להשפיע משך ועוצם פחות אנשים מצפה. זה חל גם על האירועים הטרגיים. לדברי גילברט, כך עולה מחקר שנערך לאחרונה כמה טראומות חיים גדולות להשפיע על אנשים. הוא מניח כי האירוע שהתרחש לפני כשלושה חודשים (עם כמה יוצאים מהכלל), אין כל השפעה על האושר. ג'ק הוא בבירור הקורבן של השפעה עקיפה של דעות קדומות.
הקשיים של ג'ק קשורים התאוריה של פיקסלים - "שכחו אותי בבית במראה" ביטוי שטבע טים אורבן במהלך ההופעות הפופולריות שלו
ג'ק מביט חיים כתמונה בהירה עם סיפור אף והציע המפתח לאושר טמון בערך לייחס את הפרטים של התמונה.
אבל זו טעות, כי ג'ק אינו חי את מריחות בתמונה, הוא תמיד באחד פיקסל שלה - ביום אחד.
בעוד למתבונן מבחוץ אלף כיום ג'ק נראה תמונה מלאה, ג'ק מבלה כל רגע של המציאות שלך בחלק פיקסל ייחוד היום. ג'ק שגיאה - קח היומיום השגרתי כמשהו חסר חשיבות להתמקד בתמונה הגדולה כאשר השגרה היא המציאות שלו.
הוא מצביע על כך שפעם היום יהיה בהיר רווי, כמו כל תמונה, כי זה אינו מעריך נכון את השגרה ואת הפשטות של פיקסל. הוא סבור כי יחסים הפגומים עם זמן היום מונוטוני, אבל במציאות הם בלתי נמנעים ונצחיים. הוא חייב לקבל אותם ולקבל לשמוח.
ג'ק באמת יכול לשמח את הדרך שבה הוא מבלה החול שלו. זה אושר על ידי מספר רעיונות מבוססי מדע, כולל בילוי זמן עם אנשים נחמדים, לישון מספיק, פעילות גופנית, לעשות משהו כי מתברר היטב, וטוב משהו למען הזולת.
אבל, אולי, ג'ק מלכתחילה הוא ללמוד להכיר ולהעריך את ההווה - אחד יותר מוכח מדעית הדרך לאושר שג'ק בדרך כלל מתעלמת. הוא מבלה יותר מדי זמן במחשבה על העתיד הנפלא ובזהירות תוכניותיו. אבל לעיתים רחוקות חושבים על איך אובססיה שהוא רוצה כל כך הרבה דברים יש לי.