4 סיבות למה אנחנו עושים מה שאנחנו רוצים, ואיך לטפל בהם

השאלה "מדוע אדם לא?" טריקים. בדרך כלל, את שקרי התשובה הבורה של מה לעשות ואיך לעשות. אבל היום, עבור רוב "רוצים" למחפשים ימסרו מאה רעיונות וטיפים על מה כל נדונה, בין הרזיה לחיפוש הקורא. אם כל כך פשוט, אז למה לא ללכת ולעשות?

כי בעצם, הבעיה היא רצויה. והנה הוא איך לעורר אותו - הוא עניין אחר לגמרי.

ישנן סיבות רבות שאנשים אפילו עם מוטיבציה חזקה לנהל לעת סימן. להלן אציג את האפשרויות שלי ואני בטוח ההיכרות כי איתם תעזור לכם להתקדם.

1. אנחנו לא יודעים איפה להתחיל

זו השאלה הראשונה שצריך להתעורר, כאשר יש לנו כל רצון. אבל אני לא מדבר על "כן, זה יהיה נחמד", אבל על מה שאתה באמת רוצה לעשות.

בהקשר זה, אנשים מחולקים על העיקרון של "אם" ו "מתי". ראשית לבוא עם אלף תנאים כדי להתחיל, ואת השני קובע את זמן הביצוע הבא.

אם השאלה "איפה להתחיל?" נשאלת את הזמן, את התהליך יעבור מנקודה מתה. רציתי להיות צייר? היום, לקורס, מחר לקנות צבע ובד. איש אינו מוכן להתחייב למינימום של פעולה ליישום הרצון רק במקרה אחד - אם אכן הוא לא רוצה.

האמת היא, אומר הפתגם הסיני, את הנתיב של אלף מילין מתחיל בצעד הראשון. תמיד.

2. אנחנו לא יודעים איך לתעדף

ובכן, אני יודע איפה להתחיל. לדוגמא, אני רוצה לרדת במשקל, ואתה רוצה להתחיל עם הריצה. אז מה? גם חייב לקנות נעלי ספורט, עם חוזים אחרים, לבדוק את תחזית מזג האוויר ...

מס

אתה צריך לצאת ולרוץ. כמו פורסט גאמפ. זוכר איך זה היה בסרט?

- למה אתה עושה את זה?

- אני רק רוצה לרוץ.

כאשר יש לנו רצון, ואנחנו מחליטים על המדרגה הראשונה, על ידי אינרציה בראש קיים שני, שלישי, רביעי, וכתוצאה מכך, כמה חלופות סחות. הנה אנחנו הולכים לאיבוד ולשכוח את מה שאנחנו באמת צריכים.

כלל להילחם במחלה הזו היא פשוטה - תמיד מקבל את השלב הראשון של התוכנית עד הסוף.

אתה הולך להתחיל ריצה? לנעול נעלי ספורט ולצאת, לעטוף כמה הקפות סביב הבית. אני רציני, עכשיו. אם אתה לא אוהב את זה עכשיו, עם מטען מלא מוטיבציה, אז פתאום, כמו אז? מכיוון שאתה תהיה ריצה באצטדיון והן החולצה האהובה עליו? מגדיר את סדרי העדיפויות: לנסות ולהביא לסיום ולהחליט.

3. אנחנו לסבך דברים

המשפט האהוב של אדם שאינו רוצה לשנות דבר, -. "לא כל כך פשוט" כמה עולה חקרתי על דוגמאות של מה זה כולל קומפלקס "כל", אך ללא הועיל. בכל פעם התברר שזה אפשרי למצוא אלטרנטיבה, ולהתאים. זה היה מאחל.

כל עסק, מחולק משימות קטנות, בצע יותר קל. כדי לשים את עצמו בכושרנראה לא כל כך קל לאבד 10 קילו, אבל זה די קל להוציא 15 דקות ביום כדי תשלום ולחסל סוכר מזוקק מהתזונה.

אמנם, ישנם פעמים כאשר אנחנו עושים דברים לסבך לא, אבל המצב הוא באמת קשה. ואז לשאול את עצמך, "איך זה לפשט?" לא הייתי מאמין שזה יהיה בלתי אפשרי למצוא כל חלופות.

והכל אז תלוי לביטוי הידוע: "אין בחירות רעות, יש אפשרויות כי אנחנו לא אוהבים."

4. אנחנו מפחדים

מלבנים פחד זה בונה חומה מסביב לאזור הנוחות שלך. "אני שמח כאן, אז בחוץ הוא רע." לכן, כל דבר חדש נתפס על ידינו בעוינות. מסיבה זו, אנשים נחלקים לשתי קטגוריות.

הראשון - השמרנים. הם מפחדים לשנות משהו, שום דבר כדי לנסות ולחיות חיים בבועה שלי. זה נחמד אם זה כל שמחה. בתנאי שהאדם אינו רוצה שינוי, אך באותו הזמן משיג את מה שהוא רוצה, ומאושר - זה דגל ביד.

שנית - חדשן. הם, להיפך, הם מפחדים להפסיק. מבחינתם, פחד נולד השאלה, "מה אם אני עוזב את הכל כפי שהוא?". הם מפחדים לאבד זמן, בריאות, מערכות יחסים, ולכן יותר מאמץ.

בשני המקרים, האדם הוא מפחד. רק במקרה הראשון, הפחד מאלץ אותו, ובמקרה השני - לנוע ולהשתנות.

שאלו את עצמכם, "מה אם אני עוזב את הכל כפי שהוא?" אם התשובה היא משביעת רצון, מזל טוב, להירשם לקבוצה של שמרנים מאושרים. אם לא, הגיע הזמן לשנות משהו.

מסיבות אלה, כמובן, לא יכולים להיחשב ממצה. הדגשתי את אלו שפגשתי. אני מקווה שהם ייאפשרו לך להימנע מהטעויות שלי.

במילותיו של ספורטאי ג'ו לואיס, "אתה חי רק פעם אחת, אבל אם אתה עושה תקין הכל, אז זה מספיק."

ראה גם

• שיטה פשוטה שתגרום לכם ברוור →
• מוטיבציה טכניקות CAT: למידה כדי להשיג תוצאות →
• סודות משותפים של אלה שאינם מאמינים מזל →