ליאו Babauta: למה למות רעיונות מעולים ומה לעשות

ליאו Babauta הרהר מדוע הרעיונות המעולים שלנו אינם שורדים.

הוא נותן 6 טיפים על איך למנוע רעיונות כאלה לדעוך עם הזמן.

כמה פעמים ביקרת רעיונות המעולים שאתה לא הבנת? כמה פעמים רצית לשנות משהו, אבל הוא לא עשה את זה?

רבים מוכיחים את עצמי על כך שלא לבצע את התוכניות שלנו ולא משנה את הרגליהם.

כמה פעמים הייתי בהשראת משהו, אך השליך את המחשבות האלה. רציתי לרוץ מרתון, לכתוב ספר, לפתוח בלוג, כדי לרדת במשקל, לשלם את החוב, וכן הלאה. E., אבל זה לא קרה.

הייתי עסוק, עייף, היה לי מספר עצום של מקרים אחרים. בקיצור, היה בו שפע של תירוצים.

מצאתי דרך להתגבר על עצמם וביצעו כל האמור לעיל במהלך השנה. התחלתי לפעול, שוכחים תירוצים.

הנה כמה טיפים שאני יכול לתת לך:

1. ספר למישהו על התוכניות שלך. מהרהר במשהו את עצמך, אתה לא להיקשר עצמו והוא יכול אז מה לעשות. מיד לספר לאף אחד על תוכניותיו.
2. זמן להקדיש. אנשים רבים מזניחים את הצעד הזה. אתה צריך להקציב זמן לה עיסוק חדש, אפילו אם זה רק 10 דקות ביום. תחשוב כשאתה מתחיל ומה הפעולה יהיה קדמו זה. גם אם כל יום הוא לא כמו הקודם, יש דברים שיש לך עדיין לעשות באופן קבוע: להתעורר, להתקלח / לשטוף את הפנים שלך, לצחצח שיניים, לאכול ארוחת בוקר, אתה מפעיל את המחשב, ללכת לעבודה / בית ספר, ללכת שינה. מיד רשם הערה ביומן.
   instagram viewer
3. התחילו בקטן. רבים עושים את הטעות של מנסה בפעם הראשונה לתת הכל עד תום, כי את ההשראה היא בעיצומה! אבל אתה כנראה לא תצליח, אם אתה חושב להקדיש לפרשה חדשה רק במשך שעה או שניים ביום. אפילו חצי שעה - זה יותר מדי עבור ההתחלה. התחל עם 5-10 דקות. כן, אפילו עם שני, אם עסוק מדי. כבר שתי דקות תמיד ניתן לגזור.
4. תפוס ברצינות. לעתים קרובות, הכל מתמוטט משום שאנשים מגיעים לעניין ברצינות מספיק. כאן אתה משותף עם תוכניות מישהו חושב שעכשיו בהחלט לעשות את זה, אבל זה לא. אם אתה באמת תחוש לכתוב על זה / לפתוח בלוג. פרסם אותו בכל מקום אפשרי, לספר מאה אנשים. שים את הכסף, אומר להם לשיר בפומבי, אם לא את העבודה. הפוך אנשים שאתה עלול.
5. הזכר לעצמך. עסק חדש הוא קל לשכוח. אם, למשל, אתה הולך להתחיל לרוץ מיד לקום, להכין את התזכורת של הערב: נעליים לשים במיטה או במסדרון, התפשטות מסביב לצורה. אתה אפילו יכול לישון בצורה זו! חכה מצביע למקום הבולט, לצרף את המדבקות עם תזכורת למחשב. אתה יכול לשים תזכורת בטלפון.
6. קח הפסקה אם אתה מתחיל לקחת פסק זמן. הקפידו יהיו פעמים כאשר אתה חושב משהו כמו: "מחר יעשה" הם לא צריכים להיות התעלמו. לעצור ולחשוב לעומק על מה אתה מפחד, למה הפסקת. הקפד תהיה כמה אי נוחות, אשר תרצה להימנע. אל תלכו עליהם בהזדמנות, אלא לחייך ולהמשיך הלאה. תהין מה אתה עושה. תוכלו ליהנות!