כיצד להגדיל את התפוקה? השאר מטרה ולהתמקד במערכת
הפרודוקטיביות מוטיבציה / / December 19, 2019
בשנים האחרונות, מאמנים עסקיים ומחברי ספרים על פסיכולוגיה, מדברים על פרודוקטיביות, עם להצהיר בקול אחד בחשיבות העליונה של המטרות. עם זאת, ישנן דעות אחרות בנושא זה, כך מערכת ההפעלה חשובה יותר המטרה. אם אתה להתרכז בו, אתה יכול למנוע אכזבה, לקבל הנאה מהתהליך ולשפר את התוצאות.
לכל אחד מאתנו יש משהו שאנחנו רוצים להשיג: דמות גדולה, עסק מצליח, כותב ספר טוב, כוס לאליפות וכן הלאה.
עבור רוב האנשים, בדרך מתחילה החלום שלו עם הבטון, המטרה הסופית: "אני רוצה לכתוב רב מכר," "אני רוצה ליצור עסק משלהם". עם זאת, גישה זו לעתים קרובות מסתיימת עם כל דבר - אנשים לא באים קרוב מטרתה, המאוכזבת עצמך ולזרוק ניסיון. יש דרך אחת להימנע העזרה הזו - חזור הריכוז על המטרות של המערכת, כלומר, על התהליך של השיג אותו.
מה ההבדל בין היעד לבין המערכת? לדוגמא, אם אתה מאמן, המטרה שלך היא לנצח את האליפות, ואת המערכה - מה אתה עושה כל יום באימונים. או אם אתה סופר, המטרה שלך - כדי לכתוב ספר, והמערכה - לוח זמנים של מה שצריך לעשות תוך שבוע.
אז, אם למרות כל ספרי הלימוד על הפרודוקטיביות לך להתעלם היעד ולהתמקד במערכת, בין אם זה יוביל לתוצאות? אין ספק.
ג'יימס KLIA, בלוגר, מרים משקולות וצלם, אשר פרסם את הספר "לשנות את ההרגלים שלך," אומרים כי הריכוז על מערכת מסייע להשיג תוצאות טובות יותר מאשר התמקדות ביעד.
מדבר על כתיבת ספרים ומאמרים, ג'יימס אומר שהוא מעולם לא להגדיר את המטרה לכתוב ספר במשך זמן מה. במקום זאת, הוא התמקד בשאלה כיצד לכתוב מאמר כל יום שני וחמישי. 11 חודשים של מערכת כזו הובילו אותו לכתוב מאמרים רבים, וכתוצאה מכך על הנוכחות הגבוהה אינטרנט שלה, הוא פתח חברויות וקשרים חדשים.
לדברי ג'יימס, יש לפחות שלוש סיבות מחליטים לנטוש את הפוקוס על המטרות, וזה הסיבה.
1. יעדים נלקחים האושר שלך חברה
לעתים קרובות אנשים רואים את ייעודם ואת המשמעות של אושר. הם חושבים שזה יהיה טוב יותר כאשר הם מגיעים אליו, אבל זה שטויות.
אם אתה לא מחשיב את עצמך ראוי עכשיו, המטרה היא לא לשנות את היחס שלך.
למד להרגיש שמח על הדרך אל האושר, ולמצוא הנאה בתהליך. כמובן, המטרה תביא לך אושר, אבל שפט בעצמכם: חודשים (או שנים) אימון ללא שמחה, ולאחר מכן «Miission מלא», קצת שמחה וריקנות.
אם אתם מתמקדים בתהליך ואתה תקבל באז ממנו, ההישג הוא פשוט תקופת finalochkoy שמחה ונעימה.
בנוסף, "לכתוב ספר לשינה" או "ליצור עסק לפני השנה החדשה" נשמעת מפחידה, אפילו עבור מישהו מעמיד לצורך כך. החלפת לב לתהליך והתזמון היומי, אתה לא מודאג לגבי הסדר הגדול הנורא הרגוע להכנסות שלהם.
2. יעדים לעכב את ההתקדמות בטווח הארוך
נראה כמו שצריך, כי המטרות אמורות לעזור לפתח בטווח הארוך, אך בפועל מתברר לעתים קרובות ההפך הוא הנכון.
כדי להגשים את היעד הגדול, אחד מפסיק בהתפתחותה: המעמד בכיס שלך, אתה לא יכול לזוז יותר. אם אדם אינו רואה את העונג במרדף, והדבר היחיד שגורם לזה לעבוד - זו המטרה, אחרי שהיה לו הצלחה עם הסתברות גבוהה, לקפל את הידית.
כאשר אתה נלהב בתהליך עצמו, לעצור הוא לא פיתוח. למה לעצור שם, אם אתה עדיין אוהב את זה?
יתרון נוסף הוא הריכוז על המערכת אם לא הגיע ליעד בשעה היעודה, אתה מרגיש כמו כישלון. אם הבסיס של מערכת המנטליות שלך, אין בעיות עם התקדמות נוספת לא, ואת ההשפעה של "מה לעזאזל!" אינו מאיים עליך.
3. מטרות ליצור אשליה של שליטה על העתיד
למרבה הצער, אנחנו לא יכולים לחזות את העתיד.
עם זאת, בכל פעם שאתה שם לו למטרה, אתה מנסה לעשות את זה. אנו צופים שהוא עשוי לבוא במהירות התקדמות, אם כי בנסיבות רבות של חיים עלול לעכב או אפילו לבטל את ההישג לחלוטין את המטרה, כי על כל שאלה אי אמון יכול.
כן, קיים תכנות של אירועים, וכל אחד יכול להשיג כל מה שהוא רוצה, אבל יש הרבה ניואנסים שונים: חוסר ביטחון עצמי, חוסר המאמץ לבצע, ופינוקים מפקפק.
על מנת להתמודד עם המכשולים הקיימים בדרך, אתה לא יכול להשתמש ביטחון ומוטיבציה, ושליטה על המערכת שלך אל קיצו. מוטיבציה ללא תוצאות בפועל עלולה להיכשל ברגע לא המתאים ביותר ולהוביל דיכאון ואפתיה, ושליטה של מערכת מאורגנת תעבוד, לא מאפשרת לרדת כניעה.
Break המטרה הרחוקה שלך על ידי כמה נקודות שצריך להיעשות, והערות כיצד להעביר חלקים שונים של המערכת. אז תראה את היעילות הכוללת כל חלק אחד, ואתה יכול לבצע התאמות בזמן: שים לב ביצועים מופחתים, וכן להדק אותם. זה פועל כמו משוב: אתה יכול לראות מה משתבש, ואתה יכול לראות בדיוק מה שנדרש כדי להשיג דברים לעשות.
במקום לחזות את העתיד, אתה חי בהווה ולעשות הכל כדי להגשים את הרצונות שלהם.
מטרות - לעתיד של המערכה - לעת עתה
מטרה נכונה יכולה לדחוף לך על ההישגים, השראה ולהניע, אך בתוך זמן קצר מאוד. המערכת גם ומכניסה אותך ההישג של התהליך, מספקת דברים נחוצים וחשובים אימונים סדירים שבסופו של דבר מביא אותך אל המטרה שלך.