הכרת zavtramenom האישי שלך
הפרודוקטיביות מוטיבציה / / December 19, 2019
בשנת לכם, כמוני, חיה zavtramen. למרבה הצער, עבור חיים מעניינים ופוריים הוא אנטי גיבור, ולכן, יש צורך להתמודד עם זה. בואו להכיר zavtramenom שלך מקרוב.
אחת הבעיות שלי היא הרגל דוחה עד מחר. זה יכול להיות כל דבר: מן הבעיות בעבודה, וכלת סוג חדש של חופשה. מסתיים ביום, שבוע, חודש, ומה אתה רוצה או בטיח לאחרים - ושרידים בעתיד ודאית. האם זה נשמע מוכר? מזל טוב! בשנת לכם, כמוני, חיה zavtramen. למרבה הצער, עבור חיים מעניינים ופוריים - הוא אנטי גיבור, ולכן, יש צורך להתמודד עם זה. בואו להכיר zavtramenom שלך מקרוב.
לפני שאנחנו נעשה את זה, לענות את עצמך את השאלות הבאות (בכתב נטוי מפורטים ודוגמאות התשובות שלי):
- מה אתה רוצה להתחיל?כדי להתכונן למרתון
- באיזו תדירות במהלך החודש הבא שתעשה זאת?כל בוקר
- האם אני רוצה לספר למישהו על הכוונות שלהם, ההצלחה הראשונה?אני רוצה לספר לחברים שלך, לפרסם אותו VKontakte כי מי שמחפש לרוץ בבקרים, יש צורך לשים תמונות של ריצה קלה הראשונה
בתשובותיהם המשכתי מהעובדה שאני רוצה להוסיף משהו חדש בחייך. זה נורמלי לגמרי, אם אתה רוצה משהו ממנו נקי. לדוגמה, להפסיק להתווכח עם הזקנות על עב"מים הכניסה או לחטוף.
אם אינך ורשום את תשובותיך, הגיע הזמן לעשות את זה. תחשבו על זה, ו רשמו את התשובות עכשיו!לפני שתמשיך לקרוא על. אתה רוצה ללמוד איך לחשוב zavtramen שלך?
בואו נתחיל עם ניסוח התוכנית שלך. Zavtramen תמיד מגבש שאפתן. במקרה שלי הוא "מתכונן למרתון." כבר קיומה של מטרה כזו עושה לנפח את החזה שלו לטפס לתוך הארון עבור טייץ. יתכן כי יהיו המילה "עצור", בזו הלשון שלך, "לפרוש", "תמיד / אף פעם." הפוך פשוט הניסוח שלך, כך שהוא היה מסוגל להבין אפילו ילד בן 3. הניסוח מחדש שלי - "לרוץ".
מחלקים את המטרה שלך על ידי עשרה. אחרי הכל, זה לא לשים אותך ואת zavtramen. בצע אותה המטרה אתה, ולבצע בעוד כמה שעות או ימים, ולא מחר zavtramenu שאף פעם לא מגיע.
השאלה הבאה היא באיזו תדירות. לנסח מחדש את השאלה: "באיזו תכיפות במהלך החודש הבא תוכל לעשות זאת תחת תנאים אידיאליים» כיצד לשנות את התשובה שלך? שלי - אני לא השתניתי. אחרי הכל, לא עניתי בחזרה, ואת zavtramen חיים בעולם מושלם. לאחר חשיבה על מה יכול להשתבש, התשובה השתנתה לכך: "לפחות שלוש פעמים בשבוע במשך חמישה קילומטרים."
תחשבו על האפשרויות הגרועות ביותר כוללים פסימיסט. ואז נחתך מן החיים של אופטימיסט-zavtramen הוא יותר כמו ריאליסט. תאמין לי, התוצאה המינימלית השגה עדיפה שאפתנות ריקה.
כל מעריצים-גיבור צריכים. Zavtramen - אינו יוצא דופן. זו הסיבה שאנחנו כל כך להוטים לספר לכם על התוכניות הגרנדיוזיות שלנו או את ההצלחה הקלה הראשונה. לנוכח הקשיים הראשונים, אנחנו לא רוצים להתאמץ, ולזרוק את המקרה בהתחלה. למה זן אם השבחים כבר נאספו?! עדיף לבנות תוכניות שאפתניות אפילו יותר.
אל תאכיל zavtramena לב. שתף תכניות אינן ללא הצלחה וניסיון ראשוניים. אנשים מעריכים את זה הרבה יותר חלומי. אם אתה צריך לשתף את התוכניות שלך, ולאחר מכן להקצות את הערך של מילים על שלא השכילו לבצע או לבקש עצה מאלו שעברו ניסויים כאלה.
זה יהיה הכרחי כדי לגרוע מאמר, להרים את דמותה, לכתוב מסקנה, אבל אני אעשה את זה מחר. באופן כללי, כדי להפקיד zavtramenu שלה. וזה נראה כמו שלך?