איפה שאתה לא מסתכל בפעם האחרונה את כל ציטוטי המוטיבציה המוצקים! ברשתות חברתיות, בלוגים, רשימות דיוור טוויטרים אנשים לחלוק אחד עם השני חוכמה בלתי נדלה איך להיות מוצלחת ומשגשגת. אזכור מיוחד מגיע מאמני המחייך תמיד (איכס, המילה מה ההפך!). עם זאת, זה התפקיד שלהם.
"חיים נעלמים, ואתה עדיין לא מליונר? התחל עכשיו! "" עבודה קשה רק יכולה להרים אותך! "" העבודה שלך צריכה להיות שלך תשוקה בלבד, אחרת זה לא יעבוד "-! תזות כאלה תופף לתוך ראשינו מכל צדדים. כתוצאה מכך, הוא הופך להיות די טבעי כאשר אדם מתמקד באופן מלא על הפרויקט שלו, בגלל זה הוא המתכון הנכון להצלחה. עם זאת, אם מדובר בעצם כל כך?
באופן כללי, מטיפים רבים להרצות ריכוז מלא בעבודה דומה משנתו הדתית על העולם הבא.
. מה קורה יחידות, הרוב המוחלט - לא.עכשיו אנחנו חייבים לעבוד חזקים מאוד, מאוד מתוחים, ואז מגיע הזמן להירגע וליהנות
כמה מסוכן הוא גישת טירוף דתית זה לעבודתך? קודם כל, העובדה והאיזון מופר בחיי אדם. יש לו משפחה, אבל הוא לא שם לב אליה. יש לו בעיות בריאות, אבל אין לי זמן לעשות אותם, וכן הלאה. ואז, אחרי הכל - החיים נדחו לתקופה "אחרי ...".
כיצד לזהות בעיה?
עצמך להודות בפני עצמו שמשהו משתבש, זה לפעמים די קשה. אדם יכול להיות כל כך נלהב לעבודתו, כך מאמין בהצלחה המהירה כי ובפירוש לא מוכן להכיר את המובן מאליו. המצב עלול להחמיר סמל תליית סטיב סביב המחשב, קורא אחד "הצלחת תנ"ך" הרב או ביקור להגדיל קורסי מוטיבציה.
עם זאת, תמיד יש את ההזדמנות לעצור, להסתכל על המצב מבחוץ ולחשוב על למה לעזאזל הוא חייך מתפרקים? להלן הסימפטומים העיקריים של המחלה שלך:
- אתם מתמקדים יותר מדי על שטח אחד של החיים שלך, ומכל השאר פשוט מתעלמים.
- האם אתה עובד יותר מ 10 שעות ביממה. סופי שבוע וחגים.
- אשתו, הילדים שלך, חברים בקושי סחוט לתוך לוח הזמנים שלך.
- הבריאות שלכם מתדרדרת, אבל הפעם לספורט שם.
- אתה בקושי מתמקד בסביבה, אתה יכול בקושי זוכר באיזו שעה של השנה ומה הם אכלו לארוחת בוקר.
כיצד להחזיר את האיזון?
1. תקשיב לאחרים
בעוד אשתך לא מבין כלום ב PHP, ואי אפשר להבחין הכונן הקשיח מהמעבד, עדיין לדעתם שווה לשקול. הקשיבו למה שהם אומרים עלייך ועל האנשים הקרובים אורח החיים שלך. אולי מה שאתה שומע, אתה לא ממש אוהב את זה, אבל לפי הרבה דברים הרבה יותר גלוי. דונו עם בן הזוג שלך או עם המצב כל המשפחה ואת האמצעים כדי להתמודד עם זה. ככל שתקדימו לשנות דברים, הסכסוך פחות יהיה בעתיד.
2. נא לדרג את החשיבות של המטרה ואת הסיכונים
ודא שאתה מבין מה שנאמר: אתה באמת מוכן לסכן את שלומו של המשפחה שלך או הבריאות שלכם כדי להשיג את המטרה? ברגע שאתה רואה את התמונה כולה, אם כן, היא עשויה להחליט לשנות את המצב כדי לחפש איזון.
3. שנה תצוגה
תסתכל על עצמך דרך העיניים של אדם אחר. לדוגמה, לחשוב על מה בן הזוג שלך מרגיש כאשר אתה עובד כל הזמן? זה לא עובד? ואז פשוט להחליף תפקידים ועוסקים ילדים וערבים, בזמנו, כל עוד בן הזוג שלך יהיה עסוק בענייניו. כאשר אתה מבין איך האדם האחר מרגיש, הוא הופך להיות הרבה יותר קל לקבל החלטות, כדי לאזן את חייך.
4. אפשר זמן לדברים אחרים, מדי,
חיינו צריכים להיות מוקדשים רק עבודה - זה חייב לכלול דברים אחרים. ודא שאתה להקדיש קצת זמן לעצמך, למשפחה שלך ולחברים שלך. לכן, אתה יכול ליצור חיים מאוזנים אתה תרגיש הרבה יותר טוב.
5. הפוך את לוח הזמנים שלך גלוי
לאחר יצירת לוח הזמנים החדש, אשר לוקח את הזמן לא רק לעבודה, אלא גם להשאיר זמן פנוי, לתלות אותו במקום בולט, כגון על המקרר. לפיכך, כולם יראו מתי תהיו זמינים להם, אשר תסיר רבות של סכסוכים.
לסיכום
כשאתה להתמקד יותר מדי על שטח אחד של החיים שלך, התוצאות עלולות להיות הרות אסון. לכן חשוב ליישם את המאמץ לקיים את האיזון. כשהחיים שלך מאוזן, אתה מאושר, וכתוצאה מכך הם פרודוקטיביים יותר. כשאתה נספג לחלוטין במשהו אחד, אז כל עף ירדו לטמיון, ואף הגיע ליעד הופך חסר משמעות.