למה חשוב לקרוא מחדש היומנים שלהם

לא משנה עד כמה המראה, יומן אישי הוא מועיל. פריקה רגשית זו, וניתוח מדוקדק של אירועי זכרונות יקרים. אבל אם אתה פשוט שומר יומן ולעולם לא לחזור רשומות עברם, הם מאבדים חצי היתרונות שיביאו. למה זה חשוב לא רק כדי לכתוב, אלא גם כדי מחדש לקרוא יומנים שלהם, לקרוא בהמשך.

המוח שלנו מתוכנן כך שמידע מיותר הוא לא מתעכב. דבר נוסף הוא כי המוח שלנו נחשב מיותר: רעיונות חשובים רבים ניחושים להיעלם רק בגלל שאין לך זמן לכתוב אותם או קבור בין מאה ערכים אחרים. אל תפספסו על הרעיונות האלה - הראשון ואולי המשמעותי ביותר סיבה לנהל יומן.

מבט חדש על ניחושים ישנים

לפעמים הרעיונות הם בעלי ערך בנקודה מסוימת בזמן שאליו הם פשוט לא יכולים להיות מגולמות. כך, למשל, זה קרה עם הסרט "אווטאר", התסריט של שהוקם 15 שנים לפני ההתגלמות, והרעיון הגיע הקמרון בצעירותו.

רבים מן הרעיונות של צ'ארלס דארווין נודעו לציבור הרחב רק בגלל שהוא עשה לו מנהג של כתיבה אותם.

לדוגמה, בעבודה שלו "על הבעת רגשות אצל האדם וחיות", שוחרר ב 1872, פתקים שימשו, ארוך עשה לפני כן - ב 1839, כאשר דרווין נולד בכור, ומדענים החלו לבחון את הביטוי של רגשות ילד.

יומן שומרת על רעיונות שטרם מצאו את הבקשה, ולחזור תקליטים ישנים עוזר ליישם את הרעיונות האלה לאורך זמן, או איכשהו להשתמש בהם.

אני קורא שוב את ההערות שלי, אתה מגיח פתאום רעיון נהדר שלא להועיל בכל פעם כשאתה בא עם זה. אבל עכשיו אתה מסתכל על זה בעיניים אחרות: נסיבות השתנו, ומה שחשוב יותר, שינה אותך. יש לך חוויה חדשה, אולי, התחלף נוף של העולם.

אם אתה לא לוקח את הרעיון בצורתו המקורית, אתה יכול למצוא אותה אפליקציה חדשה, לסובב איכשהו בדרך אחרת, וכן על השימוש לצרכים שלהם. מתברר הסימביוזה הזאת בין המוח פועלת נמרצות כרגע ואת הרעיונות ורעיונות חשובים מהעבר, מגיע לך מדפי היומן.

אבל אפילו זה לא הסיבה היחידה מחדש לקרוא יומנים שלהם.

מטרות שערוכות להרים רגשיים

אני כותב יומן, לעומת זאת, עושה זאת באקראי ובכל מקום יש צורך: שתיים או שלוש מחברות או יומנים, ב Diaroapp.com, ב Evernote. לפעמים (יש להודות, לא לעיתים קרובות) אני חוזר לתקליטים לצלול לתוך שלי לקרוא מרתק.

הזיכרונות שלהם הם תמיד מעניינים, במיוחד לאור העובדה שרוב מה שכתוב, אני זוכר רק במונחים כלליים, פופ הפרטים לתת תמונה שונה לחלוטין.

אתה סוג של מבט בחלק העליון של כל בעיות לדאוג לך בזמן שאתה רואה את שורשיהם, ועכשיו אתה יודע מה נכון ומה לא היה. זה נהדר, כמו צפייה בסרט על חייו, וכמובן, זה מאפשר לך להסיק מסקנות מטעויות עבר.

לא פחות חשובה סיבה נראית דרך הבלוג שוב - כדי לראות איך אתה באמת מתייחס לאירועים ואנשים. במאמר על היתרונות של שמירה על יומן גלורי Baranskii דבר על חוויותיהם ועל אופן שבו חשוב לזכור לא רק נקודות טובות אבל גם רעות. הודות לניהול היומן הוא היה מסוגל לראות את התמונה האמיתית של עניינים, המבוסס על ההערכה אישית שלהם של הסקאלה של מצבים, אירועים ואנשים בין 1 ל -5.

סקירה של הרשומות שלה יכולה להיות כלי מצוין עבור שערוך אירועים כלשהו בחייהם.

ובכל זאת זה מרוממת נהדרת, במיוחד אם אתה מוצא את רשימת המטרות שלהם, אשר במשך זמן רב נשכח, ואתה מבין שרוב היעדים האלה שהשגתם, ומה לא עבד, איבד שלו רלוונטי.

פעם מצאתי רשימה של מחברת ישנה, ​​וזה היה ממש מגניב - להבין שגם בלי הרבה מאמץ ותזכורות מתמיד גלום כמעט כל מה נועד. וזה מניע ליצירה הבאה רשימות יעדים.

אני חושב שהסיבה היא מספיק כדי לפחות מדי פעם לחזור הרשום שלהם, ההשראה להרים את מצב הרוח.

האם אתה מחדש לקרוא יומנים שלהם?