למה אתה אף פעם לא מתחיל חיים חדשים על יום השני

יום שני - הזמן הגרוע ביותר: האנשים במועדון הכושר - לא צפוף. חדרי ההלבשה הם הפקק האמיתי הסימולטורים אינו בא מקלחות - בתורו. המדינה מתגוררת ספורט!

אבל כאן זה הדבר המדהים: לעם הסביבה יש פחות יום שישי - הרבה פחות, ובשבת באולם כמעט ריק.

זה קורה משום שאנשים "להתחיל חיים חדשים." זה קורה בדרך כלל על יום שני. הם קוראים שניים או שלושה מאמרים באינטרנט, נכנס לחדר, לחשוב שכל יודעים כבר יכול לעשות. הם מאמן מיוחד משהו לא הכרחי עם מטען כזה.

אחר כך היא תורות גישה אקראיות לחלוטין סימולטורים ונהרג שם מלא. כי הוא פשוט לא לרחם על עצמי: פשוט החלטתי לעשות ספורט, כך החליט. וספורט, כפי שאנו מכירים, הדם של אותו, יזע ודמעות.

ובכן, אם דמות זו אינה grohnetsya לעבור מתוך הרגל. אבל גם אם הם לא יתרסקו, ואז למחרת בבוקר יקלל כל דבר בעולם, כי בקושי יש יכול להרגיע אפילו לזוז - כל גוף יכאב כמו גיהינום.

ואז החבר מחליט כי הספורט - זה כנראה עדיין לא בשבילו. זהו לצעירים כל כך מוקדם, אבל הוא כבר היה מאוחר מדי. כן, או פשוט, טוב, הוא לא נוצר למטרה זו. באר נוצרה, בחגים, אפילו עבור וודקה, אבל בשביל הספורט - כמשהו לא מאוד.

המחזר העקשן עדיין לבוא יום שלישי, יתכן כי ביום רביעי, ולהרוג את גופך רק באקראי, לנצח שלום הספורט. כמה פעמים בחודש יבוא לנקות את המצפון שלי, הם אומרים, רכש ביודעין מנוי. ובכל זאת אחרי תסכים סוער במיוחד - "כדי לשפר את בריאותם."

"ולהתאושש" לאחר שתיית אלכוהול לא יכול, באופן עקרוני, אבל כמה אנשים עם שפמים. רק לחשוב כי הרופאים שם אומרים - הם מגזימים על מעמדו האמור.

ככלל, בחדר הכושר, אתה יכול לחזות נוכחות בקלות. זהו למעשה כל הימים השניים, בתחילת החודש ובמיוחד מתחילת השנה - היית יודע איך להתחיל את החיים החדשים מגיעים בינואר.

ואני תמיד עם קצת עצב צופה בתמונה זו כי זה תמיד אותו הדבר. טוב מאוד, אם 50 של חובבים אלה כאן בעוד חודש יהיו לפחות 3-4 אנשים.

לשנות את החיים שלי באמת

כמובן, אני מברך בחום כשאנשים נכנסים לחדר, אבל, לדעתי, אין דבר טיפשי יותר להתאים ביקורו למועד היפה יום שני, או בתחילת השנה. כל תאריך יפה אלה - בדיוני.

הרצון לעשות ספורט כמו כל רצון אחר, חייב להבשיל.

אדם צריך להבין, להרגיש, מה הוא צריך, מה הוא רוצה לשנות את חייו וכי הוא באמת רוצה, זה קל לחיות בלי זה לא יכול, הוא לא כמה רגעי גחמה!

וכאשר הרצון התבגר - ואז צריך לבוא לחדר הכושר. אלא שבמקרה זה, האדם הוא מוטיבציה. הוא יתייעץ עם מאמן מקצועי, בנו תוכנית אימונים, לדון, ומה התוצאות אחרי כמה זמן תוכל לעקוף, הקפד לדון האוכל - טוב, לבוא בעיה מערכתי.

ספורט - אסטרטגיה ארוכת טווח. אין כזה שכל החיים שלי אכלתי כמו אלוהים לשים לנפש, לא עשה כלום, ולבוא בינואר ורוצה לעוף כמו הדמות של בראד פיט וקוביות העיתונות. כן, במקרה הטוב, דמות זו תהיה לך בעוד כשנתיים, ולאחר מכן, אם אתה נוהג באופן קבוע.

מי נכנס לחדר תאריך נחמד, הוא לא באמת תלוי לספורט. הוא רוצה לשעשע את ההערכה העצמית שלך, כאן, הם אומרים, מה אני חכם, באותו רגע יפה בחיים שלי, ספורט מגיע. אשתי תהיה גאה בי, חברים שלי לכבד ילחצו ידיים!

הם רוצים לקבל את אישור המשפחה, כדי לחלוק כבוד לאופנה, כדי להתחיל לחיות כמו חייהם סמכות מוסריים. כל דבר, אבל לא לחרוש להזיע. הם אינם מוכנים לשנות את אורח החיים, דיאטה, מעט להגביל את עצמי לסבול.

הם הראש בעננים, נראה כי קוביות יירדו עליהם מלמעלה. קסם! אין לי מושג מה מחכה להם, אבל כאשר הוא מתמודד עם זה - מאבד את הרצון.

אני קורא לאנשים האלה הכלבים באבוס: הם יהיו עדיין מוקדם מספיק מתמיד חלק עם הקהל, בעוד באותו הזמן ליצור המולה מיותרת להתערב בעסקה עם מי הם רציניים.

אם תחליט לשנות את החיים שלך ולהתחיל לעשות משהו - בין אם מדובר בספורט, עסק חדש או לבנות בית - לא לחכות לתאריך יפה. האם כאשר חשנו צורך.

גישות לנושא של המערכת: נא לקרוא את הנושא כדי להתכונן מה יהיה בפנים.

לכן, במקום תאריך יפה ככלי מוטיבציה, שימוש:

1. רצון בשל. אתה מודע הצורך מחלקה חדשה, העיתוי שלה ואת הקשיים שהם חווים.
2. גישה שיטתית. אתה לומד מידע רב על המקרה החדש, להבין מה נדרש מכם.
3. סבלנות. אתה לא מצפה לתוצאות מהירות, ליהנות מתהליך וניצחונות קטנים.

אלה שלוש נקודות תספקנה לך מוטיבצית אכזב ולהיות "קביים" מצוינים כוח רצון.

ניסית פעם כדי להתחיל חיים חדשים על יום שני? Happened?